海人の湯 (ロワジールスパタワー那覇)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

沖縄最後の夜に海人の湯へ。

今回はサ旅ではなく公務につきココのみで５泊！
珠湯やりっかりっか湯、浦添の湯などなど、行きたい衝動に駆られながらも、同じ施設で過ごすのも悪くなかった。
そう、サウナがあればそれでよい。
今夜もサ活ができて幸せでした〜♬

カールスバーグ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

荒天の夜に海人の湯へ。

午前中は時折日差しもある夏日。
午後は土砂降りの雷雨。
日中、天候に振り回されて疲労困憊…

そんな１日をサ活で〆て良かった〜♬

東京クラフト

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

三夜連続で海人の湯へ。

終始貸切の贅沢な施設を思い思いに３セット！
昼間の疲れを吹っ飛ばすステキなひと時でした〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨夜に引き続き海人の湯へ。

沖縄は降ったり止んだりの梅雨模様…
モヤモヤした心身をリセットすべく３セット！
ボナサウナとチラーの効いた水風呂、露天での外気浴でリフレッシュできました〜♬

あと３泊です😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

出張で海人の湯へ。
久々のボナサウナを満喫した後は、チラーの効いた水風呂と露天での外気浴！
雨模様でしたけど、爽快なひと時でした〜♬

連泊なので明日も。

EGA BEER

定期開催の沖縄主張でいつも通り、ロワジールへ！！

あれ、、、なんかカラカラサウナ、、、

あぁでも、外気浴が神だわ、、、

遠征2日目。
午前中はゴルフしてきて、ホテル戻ってからリカバリージョグを30分。海沿いを走る。

戻ってきてから疲労回復のためのサ活。

サウナ　7分、10分
水風呂
休憩

の計2セット。

さあ、街へ繰り出して、美味しいご飯食べに行こう！

出張先の宿泊先でサウナ

サウナ　10分
水風呂
休憩

1セット。

夕方からの打ち合わせが入ってしまったため、1セットで終わり。

3回は入りたかったなー。

明日、入りましょう🧖

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

一言：

チェックイン