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対象：男女

印西温水センター

その他 - 千葉県印西市

イキタイ

98

投稿

2026.03.30

69回目の訪問

水泳後の体重77.7kg

もっとサ活して、汗をかく必要がある

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7

2026.03.27

68回目の訪問

水泳後の体重77.7kg

ここからが勝負だが、花粉症のせいか風邪のせいか少し鼻水

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10

2026.03.25

67回目の訪問

水泳後の体重77.6kgで、ほぼ変化なし

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9

2026.03.24

22回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

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男

90℃
17.5℃

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1

2026.03.23

66回目の訪問

水泳後の体重77.7kg

縁起よいものの、このままではメタボ

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1

2026.03.22

1回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：5分 × 2
休憩：1分 × 2
合計：2セット

一言：地元のジム＆温水プールで、休日トレ後のサウナは、90度でなかなかよろし！充実の420円！

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13

2026.03.19

65回目の訪問

水泳後に77.5kg

ここからカロリー調節

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9

2026.03.12

64回目の訪問

水泳後の体重78.1kg

ここから

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5

2026.03.11

63回目の訪問

水泳後の体重78.5kg

現実は厳しいが、食べ過ぎが原因だと自覚している

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12

2026.03.09

62回目の訪問

水泳後の体重77.8kg

ここから、食欲との折り合いを図る

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10

2026.03.08

21回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

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男

90℃
17.5℃

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1

サウナモンスター（蒸獣）

2026.03.08

161回目の訪問

1ヶ月ぶり？
の筋トレとホームサウナ。
昨日のサウナの日は逃してしまった。

天気も暖かく、水風呂がきもちいい。

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男

90℃
17.5℃

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11

2026.03.04

61回目の訪問

水泳後の体重77.6kg

ここから少しずつ減量したい

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10

2026.02.28

1回目の訪問

チェックイン

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2026.02.25

60回目の訪問

水泳後の体重78.4kg

夕食からカロリー減らしていく予定

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17

2026.02.18

59回目の訪問

サウナ飯

水泳後の体重79.0kg

特に変化なく、ゆっくりダイエット

立喰そば新角

ニンテンそば大盛り

満足

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9

2026.02.15

1回目の訪問

チェックイン

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2026.02.08

23回目の訪問

雪かき30分→ジム60分→サ活90分☃️💪🧖‍♂️

車10cm弱も積もってました〜

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サウナモンスター（蒸獣）

2026.02.08

160回目の訪問

大雪の割に混んでる。

2週間ぶり。
転職して約1ヶ月がすぎた。ずっと出社なので週末は家族と過ごす事が多く、こちらへ来る頻度も減った。

少なくとも週一は来たいな。
ありがとう、温水センター。

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男

90℃
17℃

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12

2026.02.05

3回目の訪問

昼間に訪問したが結構混んでました。コスパいいからですかね。ととのいましたー

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2

登録者：コマさん

更新履歴

2019.05.29 21:13 コマさん
2019.05.31 10:01 yukari37z
2019.07.07 21:27 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
2020.07.19 20:14 笑い蒸し男
2021.05.30 23:52 Kommy
2023.01.15 21:42 吉四六さん
2023.01.15 21:44 吉四六さん
2023.06.27 14:38 サウナモンスター（蒸獣）
2023.07.04 18:54 サウナモンスター（蒸獣）
2023.07.04 18:55 サウナモンスター（蒸獣）
2024.11.18 13:42 黒豚忍者
2024.11.18 15:52 黒豚忍者

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