PORT SELF BODY MAKE 天王寺店

久しぶりに来れたぁ。今年は本気で身体を変えていこうと決めていますので、2/1(日)はこちらへ。ジムでしっかり身体を動かしてからのサウナはいいですね♨️✨心穏やかになる……。
よし、これを皮切りに、ゆるゆる、でもおだやかに自分と向き合っていく時間をつくります。
今月もよろしくお願いします😊✨

来れた！よかった〰️✨
サウナが待っていると思うと、ジム通いが好きになる。
今日もありがとうございました♨️

サウナを目当てで通い始めています。ジムトレーニングの面白さにも、ほんのすこし目覚めつつあります。
今週も妥協することなく、
がんばったな、私よ。
おつかれさまです😊
サウナありがとう♨️

時間の隙間に！やっぱり好きだなぁ。
サウナのあとのお夕飯は、格別においしい。野菜の味を久しぶりにこんなに味わったかも。
しごと終わりのジムサウナ、習慣にしたいな。
これからもお世話になります♨️

ジムトレからのサウナにまた来れました。
６日(土)から７日(日)にかけての記録です。PORTさんのサウナはぴかぴか清潔で静か…おちつく…。瞑想にぴったり。シャワールームもインフィニティーチェアも完璧。リファ揃いなのもうれしい。
今夜も癒されました🌿はまってしまうかも。うん、はまるなこれは😊

はじめてお邪魔しました。10月に大事な用事があるため、減量と体力づくりに通い始めることに。
ジム自体もとってもきれいな施設で、清潔なサウナ。こじんまりしていますが、しっかり熱を感じるし、テレビもBGMもないところも好き。インフィニティチェアが３つもあって、めちゃくちゃうれしい…🌿サウナ愛も好きなスタッフさん、運営さんたちなのが伝わってきました。
ここなら楽しみながら通えそう！うれしいです✨
これから、よろしくお願いします😊

最近通い始めました。
まだ2回目ですが施設がとても綺麗です
初めはサウナ目当てで行ったのですが
ジムのマシーンもサウナの整いスペースも充実しているし、スポーツウェアも無料レンタルできるので
息抜きにもなるしリフレッシュできます。

女性専用なとこもいいです。

子供習い事の間にランニング30分サウナ2セット

子供習い事の間にランニング40分サウナ2セット

お昼食べた後でお腹きつくて40分ランニングからのサウナ3セット

人類みな辛さが全て

人類みな辛さが全て50

入船さんからの用事をすませてネギ冷麺食べて時間ないのでランニング30分からのサウナ1セット

中華料理 花宴

ネギ冷麺

あとチャーハン小

子ども習い事の間に１時間ランニングしてサウナ2セット

今日は１時間ウォーキングからの時間もたくさんあったので4セット水風呂ないからクーラーガンガンが送風機ほしいです

食べすぎたのでランニングしてからのサウナ1セット

九時五時

いちじくブラータ

子供習い事の間にランニング30分サウナ1セット

ランニングウォーキングからの2セット

三吉うどん

わかめうどん

通天閣したのうどん屋さん安いです

入船さんでサウナ→胃袋わしづかみさんでラーメンしてからのランニングとサウナ１セット
貸し切りでした

唯一無二のらぁ麺専門店 イ袋ワシづかみ

醤油ラーメン

風邪がやっと直り久しぶりにランニングしてサウナ
子供の習い事中にいったので１セットのみでしたが久しぶりのサウナ最高でした
隣のじゃんからからあげ食べ放題みたいで誘惑が、、