新潟は村上市の朝日きれい館さん。15:15チェックイン。車で。
道の駅のちょっと裏手にある施設。ここはバーデにしかサウナがないので、受付でバーデを選択。プールに入るにはキャップが必要ですが、と言われるが、サウナだけであればキャップは要らないそう。下足箱とロッカーキーを交換。
早速脱衣所水着に着替えて、プールゾーンへ。おぉ、プールに結構人が多い。
サウナはプールの女性更衣室側の奥の方にある。水着で入る男女MIXサウナ。入ると水着を着たおじいちゃん、おばあちゃん達で賑わってる。
サ室は中位の大きさの2段。1段4人で、向かい合わせに1人用の席があるので、定員9人。壁は石材メイン。窓があり、外の緑が見える。
メトスと対流式ストーブの小2台、中1台。湿度は適度にあり、輻射熱は強め。遠赤強めのストロングスタイルのサウナ。すげーな、おじいちゃん、おばあちゃん達。なかなかサウナ強い。
出る時に座面の汗を拭く庄内スタイル。みんな自分のタオルで拭いていました。
水風呂はプールサイドのお風呂達の真ん中の丸い湯船。3人くらいの大きさ。17℃くらいかな。ひんやりする肌触り。しっかり冷たくて気持ち良いですね。潜って頭冷やしたいや。
休憩はプールサイドで。水風呂のヘリに座る人が多かったですね。
温泉はpH7.7の弱アルカリ性のナトリウム-硫酸塩・塩化物・炭酸水素塩泉。ぬるっとした肌触りで良いお湯でした。美人の湯ですね。
フロント横に温泉が舐める蛇口があるが、コップ持ってないや。60℃なので、容器ないと無理だ。残念。
16:30チェックアウト。バーデにある水着を着て入る男女MIXサウナ。遠赤バリバリのストロング系のサウナでしっかり熱い。水風呂はちょい離れているが、ひんやりしていて気持ち良い。すごく気持ち良かったです。
しかし、おじいちゃん、おばあちゃん達、元気だなぁ。
3連休いかがお過ごしでしょうか？
村上のひな人形に合わせ、SL村上ひな街道が運行！
コレに合わせて朝日きれい館でサ活してきました。
プールでたくさん遊泳と水中ウォーキングしてからの運動サウナ🧖♂️
サウナは10分5セット、水風呂に入ってから休憩スペースで休みました。水着着て男女一緒に楽しめる為、ミャクミャクのサウナハット被ってしまいました（笑）
子ども連れもいらっしゃい、見せたらまたしても喜んでくださいましたヽ(=´▽`=)ﾉ。地元の常連さんとひな人形巡りを中心にトーク盛り上がってしまいましたwww
監視員のスタッフさんも1人1人お辞儀してくださり感じよかったです。
村上市役所に愛車置いて、ひな人形巡りながら村上駅までウォーキング。SL村上ひな街道のお出迎えしてから九重園や富士美園にてお茶飲みながらひな人形見物よかったです🎎
ウォーキングからのプールで泳いでからのサウナ、めちゃくちゃ体動かせて気持ちよかったです。
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90℃
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18℃
11年半にわたり、愛された愛車が我が家に新車導入したのを受け卒業。後任の愛車で新々バイパス&高速運転の練習を兼ねて、朝日の道の駅へお出かけ！
村上は荒川胎内以北が高速代無料になり、バイパスと一緒に運転できるため(^_^)
朝日の道の駅へ向かう途中、村上観光も満喫しつつ道の駅に到着！
水着に着替えてプールへイン！
プールで泳いだり、ウォーキングして体を動かしてからサウナへイン！
1セット目室温92℃でしたが、スパゾーンで体洗ってから3セット目、サウナ室入ったらいつの間にか98℃だった!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
水風呂でスッキリしてからの休憩で1セットを4回やってきました。
昨年の12月利用した後、ラジオで山ぶどうワインのプレゼントに応募したらまさかの当選！
クリスマスと年末年始、ウチで家族と一緒に飲んで美味しかったことをスタッフさんに伝えたら喜んでくださいました。また、常連さんも以前お会いした方がほとんど！
常連さんや一緒に楽しまれた方皆さんとのトークも最高に盛り上がってしまいましたwww
水着着てのサウナだと、男女一緒に入れるし、コミュニケーションスキル向上できるのも楽しみの1つ。
スタッフさんと利用者さんめちゃくちゃ素敵な方が多く、明るく楽しく体を動かしてきました。
そして事故なく安全運転で自宅に到着。ゴールデンウィークも安全運転心がけ、楽しいGWにしちゃいましょう！
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92℃
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20℃
先週末に東京へ1泊2日のお出かけしてから初のサ活は、体もなまってたのでプールも楽しめる村上の道の駅朝日にある朝日きれい館にお邪魔しました。
サウナはバーテゾーンにあるため、大浴場とプール両方利用し、25メートルのプールもたくさん泳ぎました。水着着るとウキウキルンルン😃🎵
地元の方がたくさん利用し、サウナ室やプールサイドにて地元トークで盛り上がってしまいました(笑)
もちろん女性サウナー&スイマーの方とのトークも(^_^)
行きは下道、帰り無料区間のみ高速を運転。
道の駅へ向かう途中、大地の芸術祭ラッピングトレインにも遭遇！
トレインといえば、ななほしサウナへ向かう路線以外、新潟県内の在来線の車内にサウナには欠かせない化粧水「ナチュラミスト」の広告もございますので、電車を利用してサ活した際見つけたらラッキー😃💕
プール&サウナは写真撮影できなかったので、トレイン関係は宣伝笑笑
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92℃
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20℃
部署異動があり、通勤ルートになったので、3か月会員券を買いました。
定員9名のサウナはおじさんがひしめき、おじさんの吐息で溢れています。
サウナ室では、明日村でのイベントや天気はどうだとかの密談で賑わう。
その低い声に混じって汗とも水滴ともわからない雫がピチャンピチャンと音を立てて滴り落ちます。
不快指数が著しく高いおじさんサウナを出たあとの水風呂は、ぬるめでしたが開放感が半端ない。
サウナー男子たちの気持ちがわかりました。女性サウナはまだまだブルーオーシャン！
プールと併設された男女共用サウナ室なので、おじさんたちは何悪くありませんが、正直男女別でサウナ室は欲しいなって思いました。
女性専用車両に固執するツイフェミさんたちの気持ちもわかりました。
12分❌3セット
身近にあったのに小学校以来のきれい館。
プールサイドにサウナができていたことも
サウナイキタイで初めて知ったレベル。
ダイエットも兼ねて今後通いたいと前向きに
行ってみた。
プール…30分
サウナ…10分×2
サウナ
室温85〜9度
露天風呂が閉鎖されており外気浴できず、
水風呂もなかったのでシャワーで済ませる。
サウナ初心者だけど水風呂と外気浴が重要なことが
みにしみてわかった。整うどころか辛いだけだった。
プール後の利用だったからか？
自分にまだ整う知識が足りないだけなのかも…？
プール
30分でドッと疲れて「こんなに泳げなかったっけ」と
体力の低下を痛感した。ダイエットがんばろ…
今後サウナ目的では利用はしないと思うけど
プールでのダイエットはもう少し続けてみよう。
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