ホテルルートイン山口 湯田温泉

連泊中、4〜5回風呂に入り、合計何セットしたのか定かでは無いけど、仕事で部屋に篭り限界を迎えた時のサウナはなんとも言えない心地よさ。
もう無理でいいじゃない、とサウナが語りかけてくる。
水風呂に浸かり、冷えた体で袖を通すと、内面から暖かく表面しっとりヒンヤリした心地よい状態で、頭が冴える。
今日は水風呂が18℃でした。いつもは20℃なんですが。
朝から入れてほんとに助かります。

アジフライ

チェックイン時のウェルカムサウナを経て、部屋でメインの仕事をする。仕事ひと段落してから軽く食事を済ませてから、部屋で休憩していたら、日付が変わっていた。
深夜2時まで入れるこちらのサウナ。朝も入れて出張者には大変に優しい仕様となっています。

サウナ室の敷物が、アミアミマットから、厚手のタオルマットに変更になりました。こちらのサウナ室は水気はほとんどなく乾燥ストロング系ゆえに、マットもカラカラで心地よいです。
水分しっかり摂って深夜に3セットは罪深い。

鯛のあら煮を日本酒でいただく(近隣店舗)

サウナ×３
水風呂×３
外気浴×３

サウナ×３
水風呂×３
外気浴×３

76-1

ウェルカムサウナを10分×3セット決め込んでしまい、その後のスケジュールが心配されたが、その後にととのい無敵状態で3時間かかる取りまとめを1.4時間でこなす。
ととのい状態だと、普段なら無理な集中状態を連続させても翌日に影響が出ないというか、不躾ながら椎間板に例えるとゼラチン質が、もうどばどばと溢れ出る豊潤な感じと言えば伝わりますかね。これを薬の力を借りずにやっていることが尊い。モンスターとか飲むと、ほんとに後々しんどいですからね。天然成分が一番です。

最近思うのが、サウナ室での時間の進み方が、備え付けのアナログ12分針と、手元のデジタル時計の時間の進み方が違うということです🕰️

デジタルはいつも通りゆっくり進むが、12分針はあっという間に10分が経過する。みなさんそういう経験ありませんか？当然最終的に同じ経過時間ではあるのですが。郷に入れば郷に従え、サ室に入ればサ室に従えの精神で余計な手元時計を持ち込むな、、ということかもしれない。

ルートイン山口湯田のサ室も然り。

鯛のかぶと煮

これを貴で飲むと甦る…何度でもよ。

朝、久しぶりにサウナに入った。
疲れてしまったな。本当に。
明日は広島。

気がつけば9月、朝サウナありがとう。
身の回りに忙殺されて、ずっとマルチタスクしてるのですが、サウナ入ったときだけ、何も考えない。
事後、忘れてしまったタスクは、そのままやらなくていいのではないなとさえ、クリアな頭で考えたりする。そんな訳は無いのですが。。

先日撮影した山口県某所の風景なのですが、
ずっと見てると「風立ちぬ」感が止まらない。
👚🖼️🎩✈️

サウナ10分×3