聖籠観音の湯 ざぶーん

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やすらぎ堤ランしてから、ガッツリ唐揚げが食べたくなったので、ざぶーん行ってきました🌸♨️

下茹でしてサウナ6分を3セット🔥

6勤後のサウナめちゃくちゃととのいました👼

水風呂もまだまだキンキンで最高です❄️💯

からあげ定食

いろいろ味変して食べましたがコショウが1番好みです💡😁

#サウナ
6分✖️3
#水風呂
1分✖️3
#休憩スペース
10分✖️3

ホームと化したざぶーんにて
今日は偶数日で男子は聖の湯　サウナが広い方
今日は何となく心身ともにだるかったので軽めで予定
平日午前なのにサウナだけ満席🈵
内風呂&露天はガラガラ笑

1発目で満席でサウナ室に入れず、内風呂&露天にしばらく浸かる
ここはやはり風呂がとても良い
腰痛と肩こりが慢性的にあるが、入るといつも気にならなくなる

サウナは本日80° サウナハットを持参出来なかったこともあり、早めの時間で切り上げる
3セットで程よく整いました

しかし一言物申したい
受付の眼鏡をかけた髪の長い30歳くらいの女性スタッフ
他のスタッフと話しながら接客するのもそうだが、客への話し方の感じが非常に淡白で印象がとても悪い
こちらの支配人が精力的にフレンドリーに働いている姿をよく見かけるが、正反対の様子　少し教育した方が良いのでは？

失礼しました。今後にも期待

3日続けてサウナに行ける幸せを噛みしめ、サ友と行ってきたのはこちら♨️
あちこちのサウナに行ってるけど、なーんか足元寒いんだよな…ってとこありません？
ここはそれがない！隅々まで熱い！やっぱそーでなくっちゃ
ぐわっと熱くなって、どばっと汗かいて、ざぼんと水風呂に入って、ふぅ〜と休憩して、じわーっと出てきたあまみを見る
まわるね🌀🌀
今日も最高だった⤴️
からだ休ませよう
おやすみなさい😴

すき家 7号胎内店

旨だしたけのこ牛丼

今日は冒険成功！ たけのこ美味しかった

#️⃣ざぶーんへ行って来ました😌

🇺🇸ドジャースも🇯🇵ジャイアンツも🥳

すき家 7号胎内店

元祖Wセット

今日も今日とて　サ活日和〜♬
本日は　桜始開（さくらはじめてひらく）
桜の花が咲き始める　という事でｺﾁﾗへ^ ^

めちゃくちゃ空いてる！
常連ﾏﾀﾞﾑ曰く　農家さんが多いから
準備期間だからじゃないかと
（私の分析は値上げの影響かなと）

脱衣〜洗体
場所によりｼｬﾜｰ時間全然違う！ので
長めの所ﾁｮｲｽ^ ^

下茹では温泉　ﾒﾀｹｲ80ﾒﾀﾎｳ330
珠玉の御湯！浸かれば　ふぅあ〜〜
めちゃくちゃ気持ちいい〜(*´Д｀*)
もう毎度気持ちよすぎて声出る^ ^

今日も頭を縁にのせ　プカーーーー
あー　しあわせ^ ^

ﾄﾞﾗｲｻｳﾅ90度　気持ちいい
慣れた　柔らかな熱が　身体に
どんどん　入ってくる…

瞑想
心身一体〜三位一体 心体魂をひとつに
螺旋から上昇し 意識は宇宙へ
同時に内にも深く落として 繋ぐと
ひかりのみちとなる そんなｲﾒｰｼﾞで
みちみちて　みちひらき

みえたｲﾒｰｼﾞは　宇宙に咲く　白い花

掛け湯〜水風呂　体感16度位か

外気浴　脳内くらり

見上げれば　青空　春霞
お庭には　桜が咲き　淡桃色が綺麗
若竹のみどりが　目に優しく

春風に　ふわふわと
意識が溶けて　とんでゆく


あらしすぎ　おだやか

いまようやく　わたしのこころも　なぎ

つらかったね　くるしんだね

まだ　きずは　のこってる

わすれないよ

もう　りようされない

こころは　わたさない

きょうかいせんは　ひいた　ままで

いまは　ただ

つぎのせかいへの

じゅんびきかん

おだやかに　せいかんし

たんたんと　すごすだけ　なんだ

はねを　やすめ

やがて　おおぞらへと　とびたつ

そのひの　ために


、、人手不足　コレに尽きますね　ヒトは損得感情がいちばん　行動に影響し易いそうで　それにより一時休戦？と相成ったのでは？と私はみてます　まあいいですけどね

新天地をもとめて

はるのけはい　たびにでよう
とどけてくれて　うけとってくれて
ありがとうありがとう


追伸;最近ソフビ人形が気になってます^ ^

🍙おにぎりセット&カニグラタンコロッケ🦀

めっちゃ美味しかった〜😋おにぎりセットプラスα作戦いいかも✨