サウナ：15-20分 × 5
水風呂：5,6分 × 5
休憩：2,3分 × 5
一言：大自然サウナ
人生初のテントサウナは、30分遅刻して係の方すみませんでした。
川に行ってくださいと言われたが、まさか川沿いでは無く、「川の上」だとは思わなかった。
サウナは最初なかなか温まらなかったけど、これでもかと薪をくべたらだいぶいい感じになりました。
サウナが何度だとか、何分入ったとか、水風呂が何度だとか、全然わかりません。
川の水はそんなに冷たくなかったけど、毎秒何十リットルも浴びるので、1、2分あれば冷え過ぎるぐらいです。
途中土砂降りになった時は、水風呂なのか外気浴なのか、めちゃくちゃでした。
身体が冷えた時用のドラム缶風呂もなかなか良かったです。
サウナ：テキトー
水風呂と言うより川:テキトー
休憩：テキトー
合計：テキトー
一言： 大自然ノナカデトトノイタイ
サ旅5日目
この旅のハイライトの１つ。
テントサウナで温まり、川に飛び込み、大自然の中で外気浴！
と言う贅沢なサウナに来ました♪
昨日からせいなの森のキャンプ場に前泊し、朝からドライブと運動がてらに妻籠宿散策してからのサウナ🧖♀️
(遅刻してしまい申し訳ありませんでした💦)
現地に着くと、スタッフの方がストーブに火を入れてセッティングしてくださってました。
この日は天気が曇り時々雨だったので、サウナ内の温度は薪を焚べても焚べてもあまり上がらなかったのですが、ゆっくり入れてロウリュウ満喫していると、汗はしっかりかけました。
その後の川へのダイブは冷たいけど最高ーです！
段差のところで肩から川の水を滝行のように浴びるのがおすすめです。思わず、
「わおぅ〜」と声が出ちゃいます。
そこからのドラム缶風呂でまったりして、仕上げに大自然の中で外気浴。
最高に決まっています。想像以上の感動でした🥺
あいにくの天気ですが、雨もまた自然の１つなので、よき！
なかなかできない体験なので、キャンプや野外での活動がお好きな方にはオススメです♪
せいなの森キャンプ場で３泊のキャンプに行き3日目に全く興味が無い家族を誘いテントサウナを予約しました🏕
キャンプ場は白樺の林の中にあってそこらじゅうにヴィヒタがある😀
やたらとありがたがってるのはサウナーくらいかな😅
白樺の林で寝泊まりしテントサウナに入り川で身体を冷ます❗️
プチフィンランド体験。
テントのサ室は薪ストーブに水のタンクのような物があり湿度を上げくれるらしい。
温度はそれほど高くないがセルフアウフグースで暑い空気を下ろすとまずまずの体感温度に👍川の音、蝉の声、薪の燃える音で蒸される！テレビなどいらないと思わせる。テレビもすきだけど^^;
15分ほどで川に入り川の流れで冷やされていく👍1分で冷え冷え🥶
そして極上の外気浴❗️
川の音、蝉の声しか聞こえない。
最高です。
5セットいただき4セット目にトトノイました😇
至高のサウナ体験をありがとうございました😊
家族もそれなりに楽しんだけど❗️最初は暑いってみんなすぐ出ていった😅
何回か入ってたら慣れてきたみたいで10分位入ってたけど、なるべく暑くない場所探してました。
川には足しか入れなかったみたい🥶
自分は水風呂いつも入ってるから余裕😁
今回はサウナの魅力は伝えられませんでした😅
共用
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70℃
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8℃
日本一の星空の村、阿智村。
ここにも自然と一体になれるサウナがありました。
川の上に板を並べ、その上にテントサウナ を設置したカタチ。
Sauna on the riverです。
テント内では、足元に流れる川の音と薪の燃える音を耳にしながら、まず音でととのいます。
セルフロウリュも自分のタイミングで好きなだけ。
ただし、室温を維持するためにも薪をこまめにしっかり組むことが重要です。
テントを出たら、川まで一直線。というより、すでに川の上。
川の流れを堰き止めて作った自然の水風呂に寝転びますが、これがまた非常に冷たく気持ち良い。
そのまま川の中に置いてあるチェアに腰掛け、美味しい空気で思いっきり深呼吸。
…異次元の体験でした。
寒くなってきたらドラム缶風呂に入って暖を取ることも出来ます。
今日は雲一つない晴天だったため、星空もとてもキレイで感動。
また一つ、人生を豊かにするサウナに出会うことが出来ました。
追記
・ＨＰ上では「2019年度のイベント」との記載ですが、スタッフの方にお話を伺ったところ、問い合わせに応じて通年で実施いただけるようでした。
（間違っていたらすみません…）
・キャンプ場の近くにはスーパーやコンビニがないため、必要なものは事前に買ってから訪問することをオススメします。
■メモ
サウナ：10分 × 5
天然の水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
