土曜に新潟入りして小千谷市の「片貝花火」を観てきました。
やはりメインは大迫力の正四尺玉！開催時間が終わると途端に雨が降り出す(・∀・)間一髪でした(･ัω･ั)
車中泊( ˘ω˘)ｽﾔｧしてから新潟に戻る。
こちらのNASで期間限定の無料体験みたいなやつが受けられるとのことでヨガプログラムに2回参加。1回目のやつはなかなかハードだった(・∀・)
シャワーだけじゃなくお風呂・サウナ併設なのはよいね。どちらも結構広め♪
サウナは2段L字型。温度・湿度共にジムサウナにしては(失礼)レベルが高く感じた。
L字の角を取るのが相変わらず好き(*´ω｀*)両側からの輻射熱が柔らかくて心地よい。
水風呂は3人位ならゆったりできる。負担の少ない20℃付近で安心(・∀・)
NASは家の割と近くにはあるけど、調べたらサウナなさそうだったんで会員はお見送り〜(◡ ω ◡)
ちょっと仮眠してから、にいがた総おどりを観に行きますヾ(･ω･*)ﾉ
男
-
90℃
-
20℃
男
-
88℃
-
18℃
男
-
88℃
-
17.5℃
男
-
17℃
サウナ：7分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
運動不足で身体がブヨブヨしてきたので奮起してジムへ登録。
が、裏事情としてサウナに行きたかったのもある！
さて、こちらのサウナはどうかなと期待して入る。
サウナ室は90℃弱だが湿度がちょうど良いのかすぐに発汗。良い感じで水風呂へ。
水風呂はほどほどの水温。水温計は18℃とあるがもう少し高い気がする。
風呂場内にある整いイスで休憩するも何かイマイチ。そう、室内の気温が高くて湿度が高いので身体が乾かない！
これでは整わないと、頑張ってタオルで拭いたもののイマイチ。普段あまり気にしてなかったけど、外気浴の大事さを知りました。
でもサ室は空いててかなり良い感じ！
男
-
88℃
-
18℃
男
-
88℃
-
16℃
男
-
88℃
-
18℃
男
-
88℃
-
16℃
男
-
88℃
-
16℃
男
-
88℃
-
18℃
男
-
88℃
-
18℃
男
-
88℃
-
16℃
男
-
88℃
-
16℃
