安田温泉 ホテルやすらぎ

快晴の朝、しかも年末ということもあり
いざサウナへ！
の気持ちを抑えて、まずは妻の🚗を洗車
→いつもより少し遅く、10:30サウナピットイン
am14.14.15分の3セット
新潟の冬は寒く、外気浴は厳しいと思ったが、☀️のおかげでとても心地よく、いつもより整った感、大！
昼食は安定のラーメン大！(どこにも買いてないが、食券を渡す際に現金150円渡して「大盛りでー」と伝えればOK)
食後はゆったりチェアーに身を委ねてウトウトしてからのマンガ三昧！(たくさんのマンガが置いてあり、ぜーんぶ読み放題！この日はバカボンドの続き21-24巻😆)
そして夕刻、再びサウナピットイン！
(15:30過ぎのマット交換後を狙い撃ち)
後半は自重して13.13.12分の3セット
今日も大満足の1日でしたー

今年最後のやすらぎだなーと
マイカレンダーで確認したら、今年は22回お世話になってましたー🤗

9:30ピットイン
下茹で後
サウナ14.14.14分
その間水風呂1分、露天で外気浴10分
昼食🍜、マンガタイム挟んで
同セット

10-11時と15時以後はサウナ混む印象
昼前後は結構空いている
15-16時にマット交換あり

ここはラーメンがシンプルにうま😋

⛩️

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：15:30イン　　　
連休最後の日、混雑してました。出入りが多く温度がなかなか上がらない・・・
タイミング良く上段で3セット🧖サウナの後は外風呂でまったり過ごしました。

久々にいってみた
平日は空いてていいな〜

ヒーターっぽいサウナ🧖‍♀️
75℃でぬるめだけど10分くらい入ってたら汗かいてきた
水風呂15℃
つめたいー　1人専用

露天風呂のよこにイスが4脚ある
今日はちょうど晴れててあったかくて気持ちよかった
こもれび、風呂のみずしぶき
エモい

食堂は13時半で昼営業おわり
阿賀野ウロウロしてやっとご飯にありつけた
食堂のお母さんやさしかったー

スタンプラリーもあり
初めての入館！

サ室の温度は低めだが、
しっかり発汗😊

天気も良かったし
気分よくサ活できました。

今日も今日とて　サ活日和〜♫
本日は雨　という事でコチラへ

洗体〜下茹では温泉（露天）
ﾒﾀｹｲ93ﾒﾀﾎｳ6 茶澄色　強塩味
鉱物系のいいかほり〜^ ^

ﾄﾞﾗｲｻｳﾅ77度
高温ではないが　気持ちいい^ ^

胡座　手を膝に　親指と薬指をつける
（色々試したが1番呼吸が深くなる！と思う）

瞑想
心身一体〜三位一体　心体魂をひとつに
螺旋から上昇し　意識は宇宙へ
同時に内にも深く落として　繋ぐと
ひかりのみちとなる　そんなｲﾒｰｼﾞで
（みゃーび的瞑想法^ ^）

意識が螺旋をのぼってゆくのが　おそい
ゆっくりと　宇宙に投げ出され
たゆたう　静寂

宇宙の図書館のｲﾒｰｼﾞ

昨日ｲﾝﾀｰｽﾃﾗを観たからかな？

掛け湯〜水風呂16度　めっちゃ冷え冷え！
すぐ心拍数降下　気持ちいい

外気浴はイスで
今日は朝から雨で　風が冷たく
身体を冷やしてゆく　脳内はぐるぐるだ

縁台からみれば　以前来た時には
青々とした田んぼだったが　刈り取られ
落ちた米や虫を食べにきている　白鳥たち

季節はうつろう、、

はくちょうが　ふゆ　みなみへくだるのも

にんげんが　ゆにつかり

きもちいいと　かんじることも

こうして　わたしが　サウナにはいることも

すべては　ぐうぜん

うちゅうの　としょかんに

かかれていたこと

あなたが　サウナに　であい　あいし

ハマったことも　ひつぜん

すべての　じしょうは　ぐうぜんであり

ひつぜんなのだ

そして　すべてのものは

ゆうげんであり　むげんでもあるのだ

そう　わたしたちが　きょうも

サウナにはいるのも　きっと

ひつぜんで　きめられていたこと

なのかもしれないね

、、なんて
そんなことを　綴ってみたが　結局
今日もご飯がうまい！のと同じ感覚で
今日もサウナ気持ちいい！と素直にかんじる
そのことが　それだけで
正解なのかもしれないと　ふとおもう

そしてきっと　すべてが　正解で
それは人それぞれが　おのおのに
かんじたことそのものが
その人にとっての大正解なのだろう

最近note始めてみた訳ですが　詩人さん多い　驚きと共に　素晴らしいと思って^ ^
みんなこころに宇宙があって　それぞれの言葉で詩を紡ぐ　そしてそれが手を取り合い　世界中にひろがったらきっと　争いなんてなくなるんじゃないの　なんて思ったりして^ ^

本日もよきととのい
ありがとうありがとう

今日はざぶーんな気分でしたが、なんとなく五頭温泉郷の村杉温泉に立ち寄ってからの初めてのやすらぎ。

スタンプラリーもコンプリートしたいので、行って来ました！

ゆっくり、のんびり時間が流れている施設。大衆演劇の看板がイカス。土曜日でしたが程よい客入りで、2セット目には貸切にも。

サウナストーブを扇の要に、三段目はまさにヌシ子の座。大きなストーブが主役のテレビなしサウナ室いいですね！

水風呂もキンキンではないけど過不足なく、しっかり入れる17度。

初めて行ったのに、まるでホームのように落ち着いて楽しめる施設さんでした！

今日は新潟、安田温泉やすらぎさん初訪問です。
新潟にも「やすらぎ」ありましたw。
阿賀野市の安田にあって、瓦製造が盛んな街、ヤスダヨーグルト🐮でも有名です。
妻のリクエストで温泉初訪問巡りで行ってみたいと言うことできました。演劇場🎭もありホテルも併設で宿泊もできます。

温泉♨️は茶褐色でお肌スベスベになる泉質でイイ感じです。
サ室は昔ながらのボイラー式で82℃ですが、３段目はしっかり熱くて🔥8、9分で仕上がる感じです。

水風呂💧は18℃でマイルドな地下水、セルフバイブラすると16℃くらいの感覚になりました😁

外気浴、内気浴ともプライス🪑計8脚くらい。雨☔で肌寒いこともあり内気浴中心、4セットでしっかりトトノイました☺️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：家族で行ってきました。クジ引いたら四等(100円引き)
よく行くので次回使おうと思います。

湯巡りスタンプラリー8湯目！
今年から参加施設となった安田温泉やすらぎへ♨
今月リニューアルしたばかり。入館時に抽選会があって4等の100円引き券が当たる。さらに湯巡りスタンプラリー8湯目だと、無料入館券の抽選に参加できる。結果はここやすらぎでした(ﾟ∀ﾟ)
温パラも3回クリアし、4回目無料なのにまさか被ってしまうとは！！
また、新潟情報に入ってたクーポンで150円引き。温パラと併用できるかスタッフに確認したらオッケーとのこと♥
持参したのはサウナハット＆サウナマットだけで荷物も最小限に留めました。
サウナは6分4セット。水風呂入ってから露天風呂にて外気浴。しかし、途中で雨降ってきたので室内で休憩。
脱衣場には給水も用意しており、水分補給しつつ、リフレッシュできました。