NASあべの

本日もNas。
●サウナ（備え付け）９０度
●マイサウナ計　８５度　５０％
●水風呂　１７.２度
●メイン浴槽　４０.５度
●ジャグジー　４１.５度
●寝風呂　４１.３度

ええ湯でした。
ありがとうございました。

ついつい、入会してしまい、プールで泳いだ後のサウナ。
思った以上に良かったです。
初めてだったのでサウナ計も水温計も持っていってませんでしたが、次こそは。
●サウナ（備え付け）８９度。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：スイムの練習後にサ活。

仕事で頭が疲れていたところ、泳いで運動をして、さらにサウナでリフレッシュできました。

ありがとうございます。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：トライアスロンのスイム練習会後にジムサウナ。

疲れた体は、サウナでリカバリー。

4段のタワー型サウナ室で、熱いのが好きな方も、そうでない方も楽しめると思います。

ありがとうございました。

阿倍野ハルカスから徒歩5分にあるNASあべの 最近はサウナ利用者が増え、夕方からは一脚あるととのい椅子の利用率が上がり、浴場の端で休憩する事が増えた。
5月は色々な事情が相まって利用回数は6回と極端に少なかった。来週以降は日常生活が平常稼働となる予定なので、またお世話になる機会が増えるかなーと。
まー5月は色々なサウナ行けたので良し。

阿倍野ハルカスから徒歩5分にあるNASあべの。今月の訪問回数は17回、自分のホームサウナである。
気候が良くなってきた為か施設の利用者は今月あたりから増加傾向。それに伴いサウナ利用者も増えている。まぁ今くらいの時期に利用者が増えるのは毎年の恒例行事なので良き事かと思います。木曜定休日。

サウナ：8×3セット
水風呂：1×3セット

サウナ：8分×3セット
水風呂：1.5分×3セット

サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：1セット

身近にコロナが流行ったりタイミング合わなくて2ヶ月以上？ぶりのサ活でした！気持ちよかった！

サウナでおしゃべりするおばあちゃん達が気になってととのわず……
このご時世抜きにしても、サ室でおしゃべりは控えてほしいなぁ……

サウナ関係ない話ですが……
トレッドミルでワークアウトしながら、自分は同じ場所歩き続けるのが向いてない人ってことを再認識しました笑
学生時代も1000m走(200mトラック5周)よりも持久走大会のダム1周5kmの方が気分的に楽だったもんな……

サウナ 8min
水風呂 1min