Heit Bergen Sauna

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：
Heit.がベルゲンで運営する4ヶ所のサウナの内、Laksevagのフローティングサウナに行きました。
薪ストーブのサ室と、電気ストーブのサ室が一つずつ。
どちらかを選んで予約。ストーブはHarvia。
薪ストーブの方に入りましたが、ロウリュ可能。
貸切と混浴を選べるが、時間帯によって異なる。詳しくはWebサイトを参照。
外気温4℃。アイスバスは5℃、海は8℃。
屋外シャワーあり。16℃くらい。
水着着用。サンダルがあると良い。
タオル2枚持参。1枚はサ室に敷く用、1枚は身体を拭く用。レンタルあり（有料）。
飲料水のタンクあり、水筒かペットボトル持参をおすすめ。

サ室を出て、海にざぶん。最高でした。