サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日はゴルフ⛳️ 坂出カントリー
先週の火曜日に最近は飲みに行ってないなぁ〜遊んでも無いよねぇ〜と同級生から電話🤙 ゴルフも一緒に行ってないよね
日曜日はどう❓えぇでぇ〜即答‼️
じゃあ 日曜日 空けとくね😂笑
坂出 サウナいいよぉ〜って水風呂が冷たくはないけど タカガワグループやから整備されてるからし 久しぶりの坂出カントリークラブ⛳️🏌️♂️
お昼過ぎにゴルフが終わり いつもならそのまま帰り 他のサウナに行くけど
どんな感じか やっぱり行くでしょう😄
浴場へ 先ずは体を清めます
暑かったから☀️水シャワー🚿
気持ちいいです☺️
サ室は昭和ストロング 土日祝 終日入れる🧖 電気式ストーブなので ロウリュは禁止です🈲
以前はコロナ禍で何処のゴルフ場も閉鎖してたから 今はゴルフ場のサウナも入れる様になりありがたいですね‼️
サ室の横に水風呂が有り2人用ですね
水風呂の温度が高いのが 最低でも16℃は欲しいですね😆
どうしても溜めてから水を止めてるので使う時に蛇口を開けて水を足す感じなので
使う前は水を出してから 少し冷たい水を足した方が良いですね🙆
ただ それ以外は脱衣所のチェアーに扇風機で休憩が出来るし サウナも貸切なので友達と話しながら サウナを楽しめます🧖
男
-
94℃
-
25℃
【坂出カントリークラブ】
下手のよこ好きで続けて来たゴルフ。
振り返ると結構なゴルフ歴になる。
そんな私のゴルフ人生において、最もラウンドしてきたコースがこの坂出カントリークラブである。
ラウンド後には、ほぼ毎回大浴場で汗を流して帰っていたのであるが、先日あることに気づいた。
サウナがあるのだ。
多分、初めてラウンドした時から、そこにサウナがあったのであろうが、これまでの私はサウナというものに全く興味がなく、認識さえしてなかったのだ…。自分でも驚きである。
今はサウナと聞くと、涎が出そうなほどに前のめりの私。ラウンド後、身体を清め、直ぐさまサ室に向かう。割と広めのサ室は貸し切り状態。
それほど高温ではないが、ラウンド後のため、身体が直ぐに温まって来た。
汗が滲み出る。
10分間のサウナタイム後は、サ室を出て直ぐそばにある水風呂へザブン。
一気にクールダウンしていく。
休憩は、湯船のヘリに座ってとる。
外気浴ができないのは、少し残念…。
ラウンド後であるため、当初はあまり無理はしないようにしようと思っていたが、結局いつものように3セットをこなしてしまった。
いつものラウンド以上に充実感が感じられた気がする。
坂出カントリーでの楽しみが、ゴルフだけでなくもうひとつ増えた。
どうやらまた、坂出カントリーでのラウンド機会が増えそうな予感がする…。
サウナ10分x3、水風呂1-2分x3、休憩4-5分x3
計3セット
