にわかサウナ〜PINE＆PAINちゃん🥳

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

今日はあかね温泉🐒♨️

ホームGT🦫‼️ 施設設備メンテナンス為 休館中なので　ikiストーブが有るのでこちらへ💁

フロント左側　オートロウリュ　15.45分毎
グリーンバーチ🌿
４セット🧖‍♂️ 外気浴　炭酸泉＆かわり湯　梅の湯♨️


テレビを見ながら　蒸されて🧖‍♂️
今日も仕事　疲れた😓

今から　仕事に行こうかな‼️

はま寿司 高松茜町店

ポテト　チーズ　納豆巻き

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 3
休憩：30分 × 6
合計：6セット

今日は箸休めサトシ＆五塔熱子　レジェンドお2人が揃うイベント🥳✨

箸休めサトシ
①パチュリ
②ユーカリ
③青森ヒバ
④東京ミント　
一振りめで　ブラック仮面が宙を舞う🤣笑

五塔熱子
①ゆず
②ゼラニウム
③シダーウッドアトラス
久しぶりの熱子さん　やっぱりキレッキレだった❣️

箸休めサトシ
①マンゴー紅茶　焚火
②ブラッドオレンジ
③ユーカリ
④ペッパーミント
ショーアウフグース　ひとのプーさん🤭　
めっちゃ久しぶりに見て楽しかった🥳✨

五塔熱子
①ユーカリ
②ミント
③オレンジ＆イランイラン
④ヒバ＆シナモン
熱子の大冒険　フリースタイルアウフグース🤣笑
こんな熱子さん見れるなんて　今後　見れないやろなぁ〜‼️

えもっち
①パチュリ＆イランイラン
②シダーウッドアトラス＆オレンジスィート
③スペアーミント
スパシーレ祇園所属　
初めてお会いしました☺️
2026ACJ予選 近畿大会　出場決定👏
大会では　どんな事をするか　楽しみですね🌟

箸休めサトシ＆五塔熱子　コラボ回❣️
①松
②ライム＆ミント
③シダーウッドアトラス
④ジャスミン

③シダーウッドアトラスと④ジャスミン 1滴5000円のアロマ　楽しみだったのに🤪　
ここでやっぱりやってくれた箸休めサトシ
順番を間違えて　先にシダーウッドアトラスを投入して　ジャスミンが後回しに……
これでジャスミン　全く香らなくて
楽しみにしてた　ジャスミンが無臭に🤣笑
やっちまったなぁ〜サトシぃ〜🤩笑

やっぱり　楽し過ぎて　ぐらんの湯♨️来て良かった
そしてだんだんと浸透してる　アウフグース
お客さんが増えてるが　見れてこれも嬉しいですね‼️

最後に源泉掛け流し不感湯でサトシさんと
色々と話せて　次もまた　楽しみです❣️

次は2026ACJ関東予選　激戦区
こんなメンバーの予選が　ヤバ過る🤣笑
個人　団体　両方共　めっちゃ楽しみです❣️

中華そば しんたく

焼きそば　餃子🥟

サウナ：10分 × 2
水風呂：0.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット


朝🈂️〜🧖‍♂️ おは🈂️〜☀️

7階　浴場に行くと　怠惰32ニキくんと偶然必然　おはよう🤗

この後　あの施設へ　行く予定なので
朝は　サクッとセルフロウリュ×2🧖‍♂️
サウナ　水風呂　外気浴　内気浴からのサウナ🧖‍♂️

そして　みそ汁で最後に温まって退館です❣️

館内設備メンテナンスで　本日の15:00以降
2/2〜2/4まで休館です

明日からは　違う施設を楽しもうっと🧖‍♂️

セブン-イレブン 高松観光通２丁目店

セブンカフェ　　メロンパン　コーヒー☕︎

移動前に少しだけ🤏

サウナ：10分 × 6
水風呂：0.5分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

今日は　プレミアイベント🧖‍♂️
アウフグース🪭BIBIちゃん👩‼️

11:00にGT🦫🌟　女将さん　ハマちゃんにご挨拶してチェックイン‼️

まだ時間まで余裕が有るのでリクライニングで一眠り😪💤

14:00前に7階へ行くと怠惰32ニキくん　源泉さんに偶然偶然😆‼️
BIBIちゃん　準備が早くて　5分前からサ室へ🧖‍♂️
2025 西日本ACJ予選以来です😆‼️
①ユーカリラリアータ
②ナツメグ
③シトロネラ
緊張気味のBIBIちゃん🤭笑
良い感じのゆったりペースからのスタートでした‼️

16:00 2026西日本ACJ予選に使うであろう曲を選曲してクラシックに扇いでくれました🪭
①フラキーセンス
②クローブリーフ
③ベチパ
少し長めだったので　奥のお客さんが限界に来てたのを　すぐに声を掛けて　誘導して退室させてるBIBIちゃん☺️ しっかりお客さんの顔を見てアウフグースしてるのに感心しました😍❣️


18:00は最後の回　本日の日帰り時刻が決まってるので　BIBIちゃん ハジけると宣言して7階サ室へ😆
最初はスローペースで　最後にガッツリ熱くすると🔥言いながらスタート🤣笑
①パチュリ＆パルマローザ
②ブラックペッパー
③アルベンシスミント＆マンダリン

アルベンシスミントとマンダリン　めっちゃ良い香り🥰❣️

今回　宣言通り　最後のヒートアップ🔥
退室する方も多い😂　確かに熱いですよ💦
途中でBIBIちゃんも扇いで　熱すぎて扇げない程でした🤭笑

BIBIちゃんの人柄が見れた　今日のイベント❣️
またゴールデンタイムに来てくださいね🥳✨

チーズカツカレー　オロポ

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.7分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

ただいま　ゴールデンタイム🦫🌟
モンスターでゲットした　ハットも持って来た🤩
今日は青玄くんのアウフグース
18:00は間に合わず　フロントで女将さんと話してると　かよちゃんが登場😆
少し6階へ行き　東京に行ったから報告して
談笑してたら　青玄くんが19:00の準備しに来たので　一緒に7階へ♨️

先ずは体を清めます‼️
安定の8.5℃ 水通ししてから　サ室へ🧖‍♂️
ホームに帰って来た感じ　落ち着くしホッとする🥰
12分　蒸されて　水風呂　外気浴　
そしてまたサ室へ🧖‍♂️ やっぱり良いね👍

次はセルフロウリュ🧖‍♂️ タンジェリン🍊　めっちゃ良い香り🙆

20:00も　青玄くん　安定の熱波🥳✨
しっかり蒸されて🧖‍♂️💦
水風呂　外気浴してから　

6階のかよちゃんの所へ😚
いつもの様にのんびり過ごしてから　
明日のイベントが有るから　今日は帰ろうっと❣️

高松家

チャーシュー麺　煮卵　まぶしごはん　辛ねぎ

巣鴨湯♨️🔥

やっと来れた　巣鴨湯♨️ 15:00オープンは
この辺りの施設を行く予定を組まないと　なかなか来れない施設だった🪿🦆

巣鴨地蔵通り商店街エリアにある
昔ながらの銭湯を令和仕様にフルチューンした大人気銭湯サウナ🧖‍♂️🔥
サウナイキタイの口コミ評価が高いのも納得
これは完全に銭湯サウナの完成形クラス👍❣️

アクセスは
都電荒川線🚋 庚申塚駅から徒歩3分🚶‍♀️
駅に降り立った瞬間🚉
巣鴨湯に向かおうとした　その時👀

目に飛び込んできた
甘味処いっぷく亭のおはぎ🫘
見た目からして美味そう🤤
オープン前の時間調整にちょい寄りのはずが
大・大・大当たり🎯‼️

甘すぎない
拳🤛サイズの
完全に“大人のおはぎ🫘
これは余裕で3ついけるやつ🤣笑
テンション上げて
いざ巣鴨湯へ🔥

到着すると
すでに先客4人
その後ろで5番目❣️
この時点で期待値MAX😆

時間通りにオープン🙌
サウナタオルセット 1100円
2時間制
手首に紙バンド🪢を巻いて入館

脱衣所で
飲み物とタオルを持って浴場へ
入ってすぐ
右側にサウナ🔥
左側に水風呂❄️
この分かりやすさ最高😆

まずは洗体🌟
今日だけで何回体洗ってるんやろ😂
皮脂が根こそぎ持っていかれそうやけど
それもサ旅の醍醐味😎

水通しから
いざサ室へ🧖‍♂️

入った瞬間
ん❓
表示112℃😳🔥
最上段・奥で10分
🤔いや〜
銭湯サウナでは熱さ上位だね😬

次に入った時は108℃
見間違いじゃなければ
完全に攻めたヒート設定🔥
ただ　出入りで下がってるから
ここから100℃位に落ち着いて来るのかも🌡️🔥

15・35・55分
名物🔥 おけしゃんロウリュ🧖‍♂️
1回目から
約1分間の噴射‼️
遠慮なし🔥
奥に行くほど熱が溜まり
ストーブからU字に蒸気が迫ってくる😈

これは普通に
アツい🔥💦

水風呂は地下水の14℃❄️
キンッと締まって
めちゃくちゃ気持ちいい🥴
自然と長めに入ってしまう‼️

そして
外気浴🌿
銭湯サウナで外気浴できる幸福感🥹
ダクトから涼しい風が流れてきて
一気に脳がOFF🫠
銭湯で♨️外気浴　がっつり楽しめるのは
嬉しい😍

さらに
内露天風呂♨️
内湯には
バイブラ
シルク
ビリビリ⚡️
銭湯とは思えない充実っぷり😆

しっかりととのって
再びサ室🔥
最上段で
おけしゃんロウリュ直撃🧖‍♂️🙌

「え…
これで銭湯サウナなん⁉️❤️」

そりゃ
人気出るわ😍
口コミ高評価なのも
全力で納得‼️

オートロウリュ×3セット🧖‍♂️🔥
ガッツリ楽しみ尽くしました❣️

本当は
もっと居たかったけど
フライト✈️の時間があるので泣く泣く退館😭

全部が高次元でまとまった
令和銭湯サウナの代表格♨️🧖‍♂️🔥

巣鴨地区　サウナ良いじゃん🥳❣️

名物セット　おはぎ　コーヒー☕️ あずき

都電・庚申塚駅前 甘すぎない　上品な甘さ🫘　お母さんがその場で作ってくれる　めっちゃ美味しい😋

かるまる 池袋🧖‍♂️🔥

池袋駅西口から地下道🚇
出口9を出て徒歩1分ほど🚶
アクセス最強クラス‼️

そして
私がかるまる池袋に来る理由は🌟
そう😎
マイティ〜に会いに来た🥳❣️
もちろんサウナも目的だけど、
ここはやっぱりマイティ〜なんですよね🤭笑

11:00オープン前に到着すると😳‼️
うわぁ〜並んでるやん🤪
さすが　かるまる‼️
期待値が自然と上がる🔥

フロントで簡単に記入してチェックイン✍️
ロッカールームで荷物を入れて
フロント横に置いてある館内着に着替え👕
エレベーター🛗で9階の浴場へ⬆️

脱衣所で🚶
まさかのマイティ〜と偶然ばったり😂笑
お互い
おぉ〜🤝❣️
ってなってご挨拶😆
お久しぶりです❣️
今日はよろしくお願いします🙏
って伝えて　いざサウナへ🧖‍♂️

まずはしっかり体を清めて
からの
サンダートルネード⚡️🌀
約5℃の水流で一気にキンキン🧊
目が覚めるどころか　魂が戻ってくる😂

最初はケロサウナ🌲
セルフロウリュ可能
MAX9人ほど
ケロ材の香りが本当に贅沢💎
まさに木の宝石💎
前回と同じ安定の良さ‼️

続いて
蒸サウナ樽型1人用🧖‍♂️
今回、初めて入れました‼️
いつも夜だと終わってて
念願の初体験🤭笑
薬草スチームサウナ🌿
ハーブの香りに包まれて
これはこれで大好きなやつ😍

そして
前回は夜だったから入れた
薪サウナ🪵🔥
今回はバッチリ‼️
温度は108℃
途中で薪を追加してくれるタイミングで
ロウリュもしてくれる❣️
薪が燃えてる様子を
鏡越しで見られるのがまた良い👍
思い出したよぉ〜🤩　また入りたい🧖‍♂️🪵🔥

そしていよいよ🙌
岩サウナ 12:00
マイティ〜 アウフグース❣️

サンダートルネードで水通ししてから
5分前には最上段スタンバイ😎
すると
マイティ〜と
以前コンビを組んでいた女性の声で
サウナ施設紹介の音声が流れる🤣
これがまた面白い😂
マイティ〜らしさ全開‼️

今回の設定は
架空ラジオ局📻
パーソナリティーはマイティ〜🎙️

アロマは
① ハマゴウ
② ライム
③ ラバンジングロッソ

どれも香りが良くて❣️
最後までしっかり扇いでくれる🔥
途中で投げ技も飛び出して😳
しかも終わりが分からなくて
拍手👏のタイミングがズレる😂
終われないマイティ〜が
めちゃくちゃ面白かった🤣笑

やっぱり来て良かった🤩❣️
心からそう思えた時間⭐️

この後は
2時間で退館
そしてマイティ〜と約束していた
ランチへ🍜
美味しいお店を紹介してくれて👍
めちゃくちゃ美味しかった😋❣️

サウナも🧖‍♂️
アウフグースも🔥
人との繋がりも🤝
全部含めて最高🥳

やっぱり
かるまる池袋 × マイティ〜だけじゃないよ😎🌟
間違いない🔥施設
また必ず来ます🥳❤️

麺屋 Hulu-lu

豆乳担々麺　チーズリゾットセット

これマジで美味しい😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

おは🈂️〜🧖‍♂️朝🈂️〜☀️
モーニングテレビを見ながら📺　
蒸されて　昨日とは違う　朝はカラカラ💦　昭和ストロング系🧖‍♂️ 💦
夜は井上勝正さんの熱波イベント後やからかな…　それなりに湿度があったけど　朝はカラカラ😁

それでも全然　嫌いじゃないから🤭笑

朝サウナ　めっちゃ気持ちいい🥴　
目が覚める👀✨

今日はこの後の予定が決まってるから　
準備しようっと🧳

館内での食堂は無いけど　ゆったり過ごせた
サウナも良いしカプセルも新しい　コスパ良し👍

さぁ〜時間が有るから　モーニング☕️🍞でも食べに行こうっと🤤

伯爵 巣鴨店

Cセット　プレミアチームトースト🍞LGGヨーグルト

チーズトースト🍞蜂蜜🍯 美味しい😋

サウナ＆カプセル サンフラワー🌻

巣鴨駅の🚃すぐ横‼️
この立地の良さ、正直ズルい👍
雨でも迷わず辿り着けるし
移動前後の拠点として最高すぎる✨

まずは夕食🍚
何か食べないと…と思い
サンフラワーの逆側を散歩🚶‍♂️
わずか2分でラーメン屋を発見‼️
少し調べると評価も良い😆
これは行くでしょ❣️

鳥チャーシューを
目の前で焼いてるスタイル🔥
鳥系なら塩が間違いないので
塩ラーメン🍜
さらにチャーシュー丼🤭
…食べちゃうよね😂笑

実はこの時点で
泊まりの施設をまだ決めてなくて😅
ギリギリでトラベルを見たら
空き発見👀‼️
即決で巣鴨サンフラワーに決定😂
明日の移動も近いし
これはラッキー✌️🌟
今日　風も強くて寒い😨　地元と違って　こっちは気温が下がるから　早くお風呂♨️ サウナに🧖‍♂️入りたい😆‼️

ビル🏢の5階がフロント💁‍♂️
チェックインを済ませてロッカールームへ
荷物を整理しつつ…
もう気持ちは浴場♨️🧖‍♂️

浴場入口付近で
まさかの偶然😯
井上勝正さんと遭遇‼️ まさかまさかなので
「なんで？」って聞かれたので
「サウナで来ました🧖‍♂️」と即答😆
勝正さんに　どうしてこの時間にサンフラワーに❓プライベート❓と聞くと今日は🌀
ここで熱波イベントだったらしい😳
そう言えば　定期的にサンフラワーで熱波イベントやったなぁ〜‼️　このタイミングで思い出す😅
泊まりの空きしか見てなくて
Xチェックしてなかった…残念😭
せっかくなら　もっと早く来て　勝正さんの熱波イベントなら参加したかった🧖‍♂️🙌　

勝正さん　
私のことをしっかり覚えてくれていて
「またゴールデン🦫行きますね」って言ってくれた🥳🙌
こういう一言、本当に嬉しい❣️

気を取り直して
まずはしっかり体を清めます🌟
洗い場あり
内湯は40℃♨️
水風呂は17℃❄️ もう少し低い方が好み
ドライサウナ🔥
スチームサウナ🧖‍♂️

コンパクトだけど
必要なものは全部揃ってる🙆‍♂️
ととのいスペースも
半外気浴ができて気持ちいい🌿
しかもスタッフさんが
こまめに浴場を整えていて
清潔感バッチリ✨

まずは水風呂から❄️
そしてサ室へ🧖‍♂️🔥
L字型の2段ベンチ
厚めのマットが敷き詰められていて
ビート板も完備👍

上段に座って🧘
テレビを見ながら
10分じっくり蒸される😎
からの水風呂❄️
そしてまたサ室へ‼️

セッティング良し👌
しっかり発汗💦
昭和ストロング系で
なんとも言えない落ち着く感じ❣️
「あ、ここ好きだわ」ってなるやつ😍

気付けば
4セット連続🧖‍♂️🔥
今日1日で
何セット入ったか
もう分からない🤪笑

この立地、この内容で
この値段で泊まれるなんて…
正直コスパ最強👍💕

さぁ、明日に備えて
今日はここまで😪
おやすみなさい💤

麺や いま村

鶏煮干しらぁめん塩🍜　チャーシュー丼

MONSTER WORK & SAUNA🧖‍♂️🔥

吉祥寺駅からダイア街チェリーナードを通って徒歩約3分🚶
アクセス抜群で街歩きついでに寄れるのが良い👍

今日の目的は…
サウナももちろんだけど😎
2周年のベストサウナハットをGETすること‼️
豹柄2色展開🐆
お値段1個9800円🤭笑
せっかく寄れるからから行くしかないね🤣

アーケード街を歩いていると
細い路地がいくつもあって気になる😆
吸い込まれるように入った先で
餃子の美味しそうなお店を発見🥟
まずは腹ごしらえ‼️
吉祥寺こういう偶然が楽しい街😁

その後　歩いて1分ほどでモンスター到着😍
久しぶりの訪問‼️
ここはナイアガラロウリュが印象的で
水風呂も広くて
しかも結構冷たかった記憶がある施設🧊

地下へ降りてチェックイン⬇️
まずは一番の目的は物販コーナーへ😎
無事サウナハットを購入❤️
※支払いは電子マネー or クレカのみ💳
現金💴が使えないのはちょい不便😂笑

ロッカールームで荷物を整理して
ポンチョかガウンを羽織って脱衣所へ🧥
ロッカーナンバーのフックに
タオルとガウンを吊って準備OK🙆‍♂️

シャワー🚿
水風呂🧊
そしてサ室へ🧖‍♂️

タイミングが神‼️
洗体を終えてすぐ
ナイアガラロウリュ発動🌊🔥
ライトアップ💡⤴️
即　最上段ど真ん中に着座🧘❣️

しっかり蒸してくれる😈
前回は期待がデカすぎて
激アツのナイアガラはまだか…？と
待ち続けて
結局このロウリュしかなく😂
スタッフさんに
ナイアガラロウリュは何時ですか？
って聞いたのが忘れられない🤣笑

実は20分毎のロウリュだったんですよね😆
今受けてたやつがそれだったっていう…
この思い出が強烈😂

今回はしっかり学習済み📖
20分毎のロウリュを4回
さらにスタッフロウリュも受けられて大満足🙌

アロマは茶葉DAY🍵
正直　香りはあまり分からなかったけど🤭
スタッフさんが左右のストーブにロウリュして
しっかり攪拌🔥
2セット目は
攪拌からの熱波サービス‼️
挙手して🙋
10回しっかり扇いでくれました❣️

ちなみに
オートロウリュもスタッフロウリュも
私がいた時間帯
最上段に来た人は誰一人いませんでした😂笑
ここの最上段めちゃ良いのに‼️

ととのいスペースは
ポンチョ or ガウン着用で
リクライニング or パウダールーム側で休憩OK🙆‍♂️
ゆったり落ち着けます😌

これだけ広いサ室なら
アウフマスターが来て
本気で扇いだら…🌀
想像しただけでヤバい🤩🌟
羨ましすぎるポテンシャル🙌❣️

関東はやっぱりサ室が静かやな　完全黙浴も有るからなぁ🗣️🈲
周りにも良いお店が有るし　探索したい🤭笑
しっかり楽しめたMONSTER WORK & SAUN👾

みんみん

あっさりチャーハン　餃子

サウナゆげ蔵🧖‍♂️🔥

鶴見駅から徒歩約10分🚶
ずっと気になってた施設、ついに突入🙌‼️
前日はLDでハーバル系🌿
Xを見てると　ねじハチさんが来られてた
うけてみたいなぁ❣️
もう気分は完全に「蒸される流れ」😍

古民家をリノベーションした
サウナ特化・コンパクトな隠れ家系サウナ🧖‍♂️
銭湯でもスパでもない
「サウナに全集中するための空間」
これはもうサウナ〜向け😎🔥

入館すると
靴箱の鍵を預けてロッカーキーを受け取り🔑
フロント横の扉🚪からロッカールームへ
ロッカー室・浴室の両方に給水ジャグあり🚰
紙コップにロッカー番号を書くスタイル✍️
こういう気配り地味に刺さる❣️

浴室は
シャワー🚿3基
水風呂
サウナ🧖‍♂️
そしてロッカー番号と同じ棚があり
バスタオルや小物が置ける動線🙆
「分かってる人が作った施設」感がすごい😍👍

派手さは無いけど
館内は明るく清潔‼️
エアコンも効いていて快適😊

外気浴の庭スペースもあるけど
ポンチョ必須とのことで今回はパス🙅
……と思ったら‼️
内気浴がほぼ外気浴レベル🌿

古民家の縁側をリノベした
ととのいスペースが文句無し
外から見えないよう囲われていて
静かで落ち着く😌
ここにも給水ジャグあり‼️
……が‼️
POPを見ずに
サウナ後の渇いた喉に
勢いよく飲んだら
まさかの熱い梅こぶ茶🫢🔥
サウナ内では一言も
「熱い」って言ってないのに
外気浴で
「あっつぅ〜‼️」って声出た😂😂

メインのサ室🧖‍♂️🔥
定員は約20名
ストーブ横と四隅に
ロウリュ発動ボタン🔘
押すとロウリュが発動するシステム‼️
これ、めっちゃ良い🙆

BGMはJAZZ🎷
落ち着いた空気感で
蒸されることに全集中😌
入口ドア下は約10cmの隙間
フレッシュエアーが入って
上へ抜ける構造👍

毎時30分には
スタッフによるアロマロウリュ🌿
丁寧に説明してくれて　しっかりロウリュしてくれるので　オートロウリュよりヒートアップ🔥
心地いいですよ🥰❣️
レントのシトラス＆ベリー🫐
香りが広がって
一気に仕上がる🔥

温度は85℃
数字だけ見ると控えめだけど
ロウリュすると天井が高く無いから
良い感じの湿度で蒸される　タイミングが合えば寝てしまうね🤭‼️

水風呂は深さ120cm
※潜水不可❌
定員2名ほどなので
混雑時は
出るタイミングをズラす気遣いが必要😌

客層も静かでマナー良し👍
ワイワイ無し🗣️
黙々と蒸されたい人向け🧖‍♂️

派手さゼロ
でもサウナの質は良い🔥
これは完全に　
分かってる人が通うサウナ🧖‍♂️

静かに深く　しっかり蒸されたい日に
また来たい😎
帰りにステッカーガチャを2回　ステッカー新旧とシークレットをゲット👍
マイティー変態仮面ここでしたのかな⁉️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

おはサ〜🧖‍♂️ 朝サ〜☀️
夜の夜景🌃　朝開け☀️景色

やっぱり　夜の🌉横浜ベイブリッジを見ながら
JAZZの音楽🎵　そしてオートロウリュ🧖‍♂️
マジでエモい😍❤️ そして無限♾️ループ🧖‍♂️
やっぱり良いよね　近くに有れば　ほぼ通っちゃうよね😎✨


朝明け☀️ 前のビル　出勤して来た人を眺めながら　朝早くからご苦労様です☺️

4セット　サウナ　水風呂　バイブラ　休憩
今日も朝から🧖‍♂️ありがとうございます😎

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 2
合計：5セット


さぁ秦野からやから　どうしようか…
何も考えて無くて泊まる所さえも予約無しです🤣笑

東京か神奈川か　どちらにしようかなぁ〜⁉️
Xで今日のアウフグース　チェックしてると
Sky spa 陸くんシアターじゃん🤩

じゃあ　泊まりにしよう🧖‍♂️❣️
19:00に到着です‼️

19:30からシアターなので　急ぎ着替えます😆
寝床へ充電器を持って行って　夜　いつでも寝れる様に準備完了です🤣笑

シアター前に行くと　陸くんが準備してた
挨拶すると🫡　　びっくりして　えっボス　…… 陸くんやから　今日　泊まりにしたよぉ〜って伝えて、　陸くんに仕事ですか❓聞かれたから　正直にサウナです🤣笑
陸くん笑ってた‼️

この後　よろしくお願いしますと伝えて　準備の邪魔になるから　一度　退散です😙


今日も陸くんらしい　選曲とヒートアップ🔥
①ラベンダー＆グリーンミント
②クラリセージ　良い香りだった🙆
③ジュニパータール　

しっかり　上段にも風を送ってくれて
タオル捌きも　ばっちり👍
最後まで技も出しながら　丁寧に扇いでくれて
久しぶりに陸くんに会えて嬉しかったぁ〜‼️
また　陸くんのショーアウフGTで見たいです🤩

その後　水風呂　洗体をしてから　外出して腹ごしらえ🍜蒙古タンメン中本　横浜店
食べた事が無いから行ってみた‼️

食事も済ませて　飲みに行くのも　だるいから
サウナ入りに戻ろぉ〜🧖‍♂️❣️

やっぱり　メインサウナ🧖‍♂️ 夜景を眺めながら蒸される　最高ですね🥰

4セット　オートロウリュ×3セット🧖‍♂️
休憩無しのシーソーで　めっちゃ気持ちよかった❣️
このままだと　またまた無限♾️ループしてしまうから　横になりに行こう😍
寝れそうです🧖‍♂️🙌

蒙古タンメン中本 横浜

蒙古タンメン　ちょっと麻婆丼

はだの・湯河原温泉 万葉の湯♨️

秦野駅から徒歩約20分🚶
のんびり散歩してたら着いちゃう距離感‼️

施設へ向かう途中
ゴールデンタイムのTシャツを着た方と偶然すれ違う😳
ご挨拶したことはないけど、大会で何度かお見かけした事がある方‼️
初めての土地で見覚えのある人に遭遇すると
なぜかテンション上がるよね🤭笑

今回はサウイキ情報と
早朝🦦さん＆推っ鮭メンバーさんから
「ここ　暴君イズネスが過激😈」
と聞いて…
これは行くしかないでしょ🔥

到着すると、入口に靴袋が用意されていて
館内に持ち込むスタイル👟
受付を済ませ、フロント左奥の案内通りに進むと大浴場♨️
ロッカーキーを受け取り荷物を入れていざ浴場へ🧖‍♂️

湯河原の源泉を“毎日運んで”使っている温泉♨️
公式では「湯河原の山中、地下約800mから湧く源泉を毎日運び入れて提供」とのこと❗️
秦野にいながら湯河原温泉　贅沢です

浴場に入ると
右側すぐにメインサウナ🔥
奥へ進むと水風呂🚰内湯
洗い場、露天風呂
そして水風呂横には
黄土サウナ60℃低温・遠赤🧖‍♂️

まずはしっかり体を清めてから🌟
水風呂は15℃❄️
適温で気持ちいい🤗

そしてメインサウナへ🧖‍♂️
入口横には　サウナマット＆氷が常備🧊
この時点で期待値上がる‼️

サ室は
4段タワーベンチ
ストーブはお目当ての
暴君イズネス🙌🔥

まずは4段目に座ってウォーミングアップ
湿度もしっかりあって
じわじわ…からの一気に発汗💦
これは良いセッティング🙆

水風呂❄️
外気浴🌿
露天風呂♨️
この動線も完璧で、かなり好印象🥰

そして毎時00分の
オートロウリュ🪨
2分前に4段目スタンバイ😎

サウイキや皆さんのコメントから
「過激だぞ…」とビクビクしながら待っていると
1分前からライトアップ💡
この演出、嫌いじゃない😈

59分から
1分ごとに注水×3回
合計約3〜4分間‼️

いやぁ〜普通に熱い🥵🔥
しっかりあまみ出現🤗

1時間ごとなので
次のロウリュまで
水風呂→外気浴→露天風呂
サウナを満遍なく楽しむ🧖‍♂️

時間前には水通し5分🚰
なぜか4段目に来る人がいない😂笑

今回も同じく3回注水で終了
ライトが消えた後も
2分ほど蒸されてから水風呂へ🧖‍♂️💦
最初はキツかったけど
だんだん慣れてくるのが怖い😚
17:00で最後に
次の時間に間に合わないから強制終了🤭笑

今回も最上段で完遂❣️
あっ、誤解のないように言っておきますが
私は変態ではありません🤣笑
髪が傷むのが嫌なので
サウナハットはちゃんとかぶります🧢
肩・膝・お腹は　しっかり焼かれました😎🔥

暴君イズネス🔥🔥🔥
パンカールーバーがセットされてたら
無理ゲーです🧖‍♂️
帰りは送迎バス🚌駅まで🚉❣️

横浜くりこ庵 横浜東口ポルタ店

くりこ　クリーム

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 1
合計：4セット


今日はテレビを見ながら📺　4セット🥳✨
オートロウリュ×2🧖‍♂️
外気浴は1セット　後はシーソーでサ室で休憩＆テレビ📺‼️

今日もIKIストーブ　絶好調🔥　
水風呂も安定の8.5℃👍

Cafe Rest GaReen

１ポンドステーキ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


今日はサ飯を先に行ってからのホームGTへ🦫❣️

19:00ロウリュ　なぎさくん
フロントでストーブの事を聞くと👂
昨日のストーブ異常から　本日の朝には正常に戻って元気よく作動してたみたいなので　今日は朝から通常通りのサ室に復帰してたみたいです🔥❣️

受付を済ませて7階へ♨️

体を清めに行くと仕事終わりのハマちゃんにご挨拶して　洗体を済ませて　19:00とジャストのタイミング😆

なぎさくんのロウリュが始まり　
ストーンもしっかり鳴いて🔥
良い感じ🙆

しかし　なぎさくん　前よりずっと熱波が良くなってる　強い風を送ってくれて　
フラッグとかも🚩しっかりと左右に振ってくれる😆

激アツとかにはしないけど　なぎさくんのは
少し強めの熱波に　ペースはいつも通り‼️
今　GTの中でも強めの風を送ってくれるのが
なぎさくんです😁


ロウリュが終わって　水風呂からの外気浴❣️
やっぱりGTがいいです😂笑

セルフロウリュも1セット　楽しんで🧖‍♂️

この後　グンちゃんと偶然偶然して
この後のオートロウリュ　2人で受けて
今日のサ活は完了です🧖‍♂️

一鶴 高松店

親　ひな　ばらし

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

本日　19:00.20:00ロウリュ目掛けてホームGTへ🦫❣️

ロッカールームでジョンくんと偶然偶然😄
サ旅から🧖‍♂️お帰りなさい‼️


7階　浴場で洗体をしてるとセルフロウリュから出て来た　グンちゃんと偶然偶然🤭笑
なんか久しぶりにサ友さん　偶然した感じがしたなぁ〜🤣笑‼️

19:00ロウリュ　トモクニくん　浴場でストーブの温度が低いって言ってたから　どんな感じか見ると
いつもより温度が上がってない　エレメントじゃない……⁉️
続けてアウフグースしてたから　その時に掛け過ぎたかもね🤭笑

取り敢えず　今回は控えめにして　扇いでくれて
ロウリュも石は🪨鳴いてくれてる🔥
やはりストーブの温度が上がって来なくて……‼️
オートロウリュもアウフグースも中止した方が良いよって伝えて😩

20:00のロウリュは急遽中止になり
6階のかよちゃんに会いに行こうかと思ったら
本日　かよちゃんも急遽　お休み😭‼️

今日は仕事で昼の部が終わってサウナ🧖‍♂️
そして　今から夜の部の仕事だから　取り敢えず帰ろう😂笑

みつやの里

カレー味噌ラーメン🍜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もギリギリ　トモクニくんのアウフグースに間に合った🪭💨💨


最近は少し仕事の方がバタバタなので　来るタイミングがずれて　アウフグースに間に合わない〜
😩ハァ〜

取り敢えず　いつも通り　フロントで青玄くんにご挨拶して　もう　アウフグース終わったよねって聞くと　今日は少しずれて　今からですって😆

急ぎで7階で　素早く洗体して　サ室に行くと一発ギャグ外気浴終わったタイミングのトモクニくんが今からですよぉ〜って　ナイスぅ〜👍


最上段が全て埋まってたので1番下の段で座ってると温度が低くて　サ室のドアが開いてるのかと思ってしまった🤪笑
途中から最上段が空いたので座ってると　トモクニくん　元気　扇いでくれて　最後にはアチアチ🔥🔥
追いロウリュ＆氷🧊　宣言通り　60回　扇いで　他の人に流れ弾が😂笑　

今日のお客さんはノリノリで　トモクニくん元気が倍増して頑張ってた🤩いいぞぉ〜トモクニくん‼️

昨日はかよちゃんに会わずに帰ったので　今日は帰る前に顔を出してから　サ活は終了です🥳✨


さぁ〜　仕事しよぉ〜😜

肉吸い

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


今日はトモクニくん　20:00 アウフに間に合ったよぉ〜😆笑

サ室も落ち着いた感じで　まったり楽しめそう❣️

アウフグースもトモクニくん　18:00.19:00のお客さんが少なかって寂しかったみたいで　嬉しすぎてヒートアップ🔥🤣笑⤴️
それなりに熱くしてくれて🔥🔥　最後に　残りの氷とラドルで追加ロウリュして　個別に5回扇いて終わりって言ってたのに〜🪭💨💨
50回も扇いで来たやん😜笑

そのくらいの熱さなら平気なのよね🤣笑
ただ　これだけ扇いでくれたら　サイコ〜🧖‍♂️🙌
気持ちいい〜🤩🌟　

この後　シーソーでオートロウリュまでうけてから
水風呂からの外気浴でバチバチです🥳❣️

今日も最高のサ活でした😎

みつやの里

カレーみそラーメン🍜　豆腐とたまご

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット


入館が遅かったので　今日はアウフ無し😅
オートロウリュ×2セット🧖‍♂️
メインでテレビを見ながら蒸される1セット📺🧖‍♂️
セルフロウリュ×1セット🥳

外気浴で　夜空を見上げながら自分の体から熱気が漂ってる感じが良い😆❣️

最後に龍神の湯で　ゆったり浸かって暖まり♨️
寝そうになってた🤪

高松家

チャーシュー麺