にわかサウナ〜PINE🥳(まっちゃん)

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット


今日は久しぶりにトモクニくん🟥
18:00.19:00.20:00


ストーブの調子も良く　ガンガンにヒートアップ🔥
トモクニくんも絶好調で最後の回は激アツに🤪笑
赤パンロウリュ　調整が良い時は笑いもヒートも
盛り盛りなんやけど　寒い時は😨ため息が出るほどヒートが下がる⤵️トモクニくん🤣笑

サ友さんも偶然偶然‼️
一緒に激アツを堪能　楽しいサ活でした🥳

６階のかよちゃんと3人で少しの間　お話も出来たし　今日も良い1日でした🥰

12

ランチ🍽️

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日は　ストーブの調子は大丈夫だろう🙆
昨日の今日だから😂笑

フロントで濱ちゃんにご挨拶して　今日はストーブ🔥どうなん😎✨⁉️

全然　ダメなんですよ…… サ室の温度は上がってるんですが　ストーンが温まってない　
😱わぁ〜　なっ何それ‼️
まだなの　今日もロウリュ無し❓

取り敢えず　7階　大浴場へ♨️

体を清めて　メインサ室へ
サブストーブの横　最上階で座る
ガンガンに　サブストーブの熱がくる🔥🔥🔥

なのに　メインストーブのIKIは　ストーブ上に手をかざしても熱くない🙄　ストーンに軽くタッチしても熱さが全然😩これはダメやわ〜

機会室の前で濱ちゃんと少し話して　
メトスさんと濱ちゃん　話してる‼️
ストーブの温度は高いのに　ストーンが熱せられてない🔥
新しいサブストーブ　馬力が有るから　95℃超えてる😳


聞いてるとサブストーブの温度設定が高く　
メインストーブの方が　セーブして熱くしてくれないみたい🙄
先ずはサブストーブの電源をOFFにして
メインストーブだけで作動させて　どこまでパワーを出すか　見て判断した方が良さそうだよと　濱ちゃんに伝えて　サブをOFFに‼️

その後　やっぱり　メインストーブ　赤く熱せられてない行く🤩熱線が赤くなっていってる😆
やっぱりね　たぶん🤔間違ってないはず
そのままストーブに少し冷たい空気を団扇で送り込む　熱線が真っ赤になって行く🔥
このまま　IKIストーブがガンガン作動してると
ストーンが良い感じに焼かれてる😆🔥

濱ちゃんと　今日ロウリュ出来るよ‼️
この状態なら　　終わった後にサブストーブ　作動させて　サ室の温度を調整すれば　解決じゃん🥳

濱ちゃんと　その後の青玄くんのアウフグースを受けて　今日は退館です😆

良かった　今日はロウリュ　楽しめた🦫🌟

はちみつバター🍯🧈　ビックフランスパン

16:00 焼き上がり限定

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は３回のアウフグース目掛けて🪭🌀　
ホームGTへ🦫🌟

フロントで青玄くんにご挨拶してから　
7階　浴場へ♨️

新しいサブストーブの設置の為に昨日はikiサウナは入れず🧖　
今日はどんな感じか楽しみ🤩🔥


体を清めて✨　IKIサウナへ

濱ちゃんのロウリュ🔥
2杯掛けてからのスタート🙄少し違和感が　なんだろ……❓
攪拌しながら　熱波🪭🌀

またロウリュ　ストーンがまだ湿ってる……😳
これストーンが冷めてるやん‼️‼️

濱ちゃんにすぐにストーブどうした❓と聞くと　
濱ちゃんもスタートから変だと思ってたらしく　
後半前に　ストーブ機会室　チェックしに行って
僕に漏電ランプが点灯してるって教えてくれた‼️
やっぱりね　ロウリュが終わった後に　濱ちゃんと
IKIストーブのストーン状態を確認する為に
ロウリュして　下の方のストーンをチェックしたけど　やっぱり下の方もダメ🙅
今日はオートロウリュ　中止やね🤔

濱ちゃん　事務所に行ってPOPを持って来て
サ室前に貼ってくれた‼️

昨日と今日とロウリュ　不完全燃焼で残念😫

また明日　再チャレンジです🧖‍♂️🔥

ロッカールームで怠惰32ニキくんと偶然偶然　
すぐにフロントに居る　グンちゃんと偶然偶然😂

せっかくロウリュが有れば　一緒に楽しめたのになぁ〜😂笑

残りの時間　リクライニングで休憩です

オロポ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


今日は17:30 18:00 濱ちゃん　青玄くん
メインのサ室が　サブストーブ交換の為　
ストーブOFF🔥　サ室が冷たい😬

セルフのサ室9人MAX🔥
がんがん掛けて　団扇がいい仕事してくれてる🥳🌟

飲み会の為に🍺　早めに退館です😂

スッカラン

サムギョプサル

グランドサウナ心斎橋（GSS）🧖‍♂️🔥

サウナDESSEから徒歩で10分ほど🚶‍♂️
グンちゃん、怠惰32ニキくんと一緒に大阪ミナミの老舗サウナ グランドサウナ心斎橋（GSS） へ🧖‼️

今日はなんと サDukeさんのスペシャルイベント開催日🔥🤩
サウナ東京でも何度もお会いしている方なので、これはタイミング良すぎる😆👍

期待を胸にフロントで受付を済ませて💁‍♂️
早速、大浴場へ向かいます♨️

到着したのは 17:00頃⏰
イベントは 17:00回と19:00回 の2回開催だったのですが…
残念ながら 17:00回には間に合わず😢

とりあえず気持ちを切り替えて、館内レストランへ🍺
3人で食事をしながらサウナ談義スタート😆

やっぱり サ友とのサ旅は最高ですね❣️
話しているだけで時間があっという間に過ぎていきます😂笑

18:00のイベント前に浴場へ戻り♨️
まずは体をしっかり清めてから　🧖ウォーミングアップ🔥🔥🔥

サ室は 4段ベンチ構造🔥
そして 最上段は1人専用席‼️

この席がまた良いんです🤤

まずは ウォーミングアップで1セット🧖‍♂️

🔥 18:00回 スタッフアウフグース Kazさん

アロマは
🌲パインスコッチ＆オレンジ
🌿ラバンジンアブリアリス＆ユーカリ＆？？？　覚えられなかった
🌿ペパーミント

最上段で受ける熱波は最高😆
一瞬で温度が跳ね上がる感じですが🔥🔥🔥
これがまた 心地よいヒート感👍❣️

しっかり蒸された後は

💧 水風呂15℃

そして
🌿 外気浴スペースへ

さらに ジャグジーバス♨️

やっぱり 外気浴があるのは最高ですね🙆‍♂️

しっかり整いました🙌

その後も 2セット追加🧖‍♂️🧖‍♂️

テレビを見ながらのサウニング📺

ちょうど流れていたのは

📺 ちびまる子ちゃん
📺 サザエさん

あぁ〜今日は日曜日やなぁ〜‼️

なんて思いながら、ゆったりサウナ時間☺️

こういう時間もまた良いんですよね🙆


そして 18:30から整理券配布🎫

整理券1番ゲット‼️😆

これは気合い入ります🔥

するとそこへ

ぼっぽやさんも合流‼️

さらに盛り上がるサウナタイム😆

🔥 19:00回 サDukeさんスペシャルアウフグース

アロマは豪華すぎるラインナップ✨

🌿ラベンダー＆レモングラス
🌲青森ヒバ＆ペパーミント
🌸イランイラン＆クラリセージ
🍊ブラッドオレンジ＆ブラックペッパー
🔥シナモン＆ジンジャー（高級アロマ）

贅沢アロマ10種盛り‼️
香りがどんどん変化していく
まさに アロマショー🌿

サDukeさんの
🌀タオル技
🔥熱波
🎤サウナーへの語り

会場の一体感がどんどん上がり⤴️

盛り上がりMAX‼️🙌

最高のアウフグースでした🥳❣️

ホルモン焼き定食

大阪サウナDESSE🧖‍♂️🔥

やっと来れた❣️大阪サウナDESSE‼️
ネパドル🔥 なみキング が所属している施設という事でも有名で🤗前からずっと気になっていたサウナ😍

場所は 心斎橋駅から徒歩3分 都市型サウナ🏙️
ビルの中とは思えないほど作り込まれた空間で🤩なんと 貸切を含めて8つのサウナ を備えるサウナテーマパークみたいな施設😆

サウナのコンセプトも面白くて
川・蔵・茶室・庭・森・はなれ・水面 など、まるで物語の世界を巡るように楽しめる🔥

今回はさらにスペシャル体験😍

Vihta JP所属
武内祐実さんのハーバル🌿

前々からお会いしていたのに😅なかなか受ける機会がなく
今回ついに受ける事が出来ました🥳
香りの流れも最高で

①スモーク🔥
フランキンセンス

②インフィージョン🌿
ルイボスピッコロ

③ウクライナ産ウィスク🌿
レッドオークスモーク

④フレッシュハーブ🌿
ローズマリー

優しい熱と香りに包まれて🧖めちゃくちゃ気持ちいい🥴
まさに 癒しのハーバル🌿

Vihta JP所属
君塚龍斗くん🔥

普段は 高輪SAUNAS でウィスキングをされている方で🧖関東でしかなかなか会えない方😳
今回DESSEで受けれるとは思わなかった‼️

そしてやっぱり
ぶっ飛んだ🤣🔥

①スモーク🔥
ベンゾイン・フランキンセンス・ホワイトコパル

②インフィージョン
ラベンダー🪻

③カモミール🌿
ドライハーブ

④ウィスク🌿
レッドオーク

⑤ペパーミント🌿
ドライハーブ

香りの重なり方と熱の入れ方が凄くて🥰
身体も頭も完全にリセット🧖‍♂️🙌

そしてDESSEのサウナを巡ります🔥

川サウナ & 蔵サウナ

この2つは繋がっていて
なんと サ室からそのまま水風呂へ💧

水温 17℃ で気持ちいい‼️

さらに隣には
立って入る水風呂 7℃🥶

冷冷交代浴も出来て最高🔥

はなれサウナ
2〜3人サイズの落ち着いた空間

5分に1回セルフロウリュ🔥
アロマは シトラス

コンパクトなのに香りが広がってめちゃ良い😆

茶室サウナ🫖

5人ほど入れてゆったり
なんと 5分毎お茶ロウリュ🍵

和の雰囲気が最高🙌❣️

水面サウナ🌊
床全体がベンチになっていて🪑
寝るようにリラックス出来る🥰

10分毎オートロウリュ💧

気持ちよすぎてずっと居れるやつ🔥

庭サウナ🌿

ホワイトカラーの綺麗なサ室
5〜6人サイズ
入り口横には
キューゲル🧊🔥

香りを楽しめるのが最高😆

森サウナ🌲🔥

5〜6人サイズで
7分毎オートロウリュ🔥
なかなかの熱さで
しっかり熱気を感じれるサウナ🥴

壺型の水風呂💧 8℃😍❣️

DESSEのサウナも堪能🧖
最高の1日でした🥳❣️

羊肉麻婆豆腐

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝から　大東洋レディススパ🧖‍♀️
この時だけしか入れない秘密の花園💐

アウフグース祭りの後に　サラッと入ったから
朝からガッツリ　サウニングです❣️

ファンタジーとフィンランド　両方を楽しみ😎
怠惰32ニキくんと合流してから

次の施設へ

途中にモーニングを食べに行って来たよ‼️

ピノキオ FUJIO COFFEE 大阪駅前第3ビル店

ラッキーセット✌️

大東洋レディススパ🧖‍♀️🧖
普段は女性しか入ることが出来ない
禁断の花園🌹

大阪梅田の老舗サウナ
今回はメンズフロアがリニューアル工事中👷‍♂️ということで　なんと レディススパを男性用として特別開放‼️ これは激レア案件😳🔥
地下に広がる女子エリアへ潜入🕵️‍♂️
館内は地下構造になっており

地下1階が
👕ロッカー室
♨️浴室エリア

地下2階には
🍽️食事処
🛋️休憩スペース

女性専用施設とは思えないほど
しっかりした 大東洋クオリティのスパ施設になっています👏

浴室は清潔感があり明るい雰囲気
女性施設らしく お風呂の種類がかなり豊富♨️

・美肌の湯（バイブラ）
・お楽しみ風呂
・超音波バス（ジェット）
・シルキーバス（ファインバブル）
・バラエティバス

特に シルキーバス🫧
ファインバブルでお湯が真っ白‼️
肌あたりが柔らかく
これ普通に寝れるやつ😂

そしてサウナゾーン🔥
女性施設とは思えないほど
しっかりした 3種類のサウナがあります‼️

🧖 テルマーレミストサウナ
🧖 ファンタジーサウナ
🧖 フィンランドサウナ（セルフロウリュ可）

サウナマットは
ワッフルタイプ🧇
サ室内サ室前
両方に設置されていて
これはかなりありがたい👏

さらにサウナ室にはテレビ📺

画面では

🌿草原
🌿自然風景

などの映像が流れており
リラックス感がかなり強い空間です✨

⸻

🔥フィンランドサウナ🔥

温度は体感で
約85〜90℃

しっかり湿度があり
女性施設とは思えない本格サウナ🔥

さらに
セルフロウリュ可能‼️

ストーブに水をかけると
ゆっくり蒸気が立ち上がり
じんわり身体を包む感じが気持ちいい😆

そして特徴的なのが
オートロウリュ🔥
約 10分毎に作動
天井からラドル1杯分の水💧
10秒ほどかけて
ちょろちょろ落ちてくる仕組み😳

🔥熱波系ロウリュ
ではなく湿度を保つ為のロウリュ
なので熱気がドーン🔥
ではなく　じんわり蒸される系サウナ😆

🧖‍♀️テルマーレミストサウナ
ここはかなりゆったりした空間

ベンチはタイル造りで
腰掛けると座面がポカポカ♨️

まったり長く入れる
癒し系サウナです🥴

そして水風呂💧約16〜17℃

女性施設らしく
入りやすい温度設定

水質も柔らかく
しっかり身体をクールダウン👍
サウナ → 水風呂 → 休憩
さすが関西サウナの名門 大東洋グループ👏
女性施設でかなり本格的なサウナが楽しめます🔥

普段は入ることが出来ない
地下女子サウナエリア🌹

今回の特別開放は
かなり貴重な体験でした😆

禁断の花園 💐潜入サウナ🔥
大東洋の底力を感じた
楽しいサウナ体験で最高でした🥳❣️

女性が多く大東洋が良いと言う理由が分かる🥰

和牛 焼肉 Moo

塩たん　ハラミ　生セン

スパワールド　2026.03/14　第１回アウフグース祭り🌟

これだけのマスターが集まり　1日でアウフグース　ショーが見れるなんて　凄い😍ヤバいですね❣️
全国からサウナ〜が集まり🧖　偶然偶然でご挨拶しながらフロントからロッカールーム　浴場まで
皆さんとお会いするのも　楽しいです🤩❣️

①りゅーきイケダ
シアター　ヨーロッパゾーン　初のサ室
140人の4段ベンチ　サウナ〜が座るベンチは広く良いんですが　ストーブの高さ… ちょっと高すぎる🤪
マスターがストーブの周りながら　アウフグースをしてますが　ストーブとベンチの間隔が狭く　もっと広くないとやりずらいだろう😂

スタートから　めっちゃ沸かせてくれる　りゅーきくん👍　


②マイティ
やっぱり　マイティ　面白い🤣
ACJの演目も披露してくれてた
大会まで　もう少しだから　もう一歩先へ
もっとACJで沸かせて欲しい⤴️❣️

③ゆりんこ＆ミズキ
ゆりんこちゃんに会うの　APT祭りの時以来で物販の時に色々とお話しが出来て　やっとアウフグースが受けれて　めっちゃ嬉しい🥳🌟

ミズキちゃん　以前　織田信長の姫　ミズキ姫👸
あの時から　ずっと成長してる　びっくり🫢❣️
パラシュート　エンジェルだけだったのに　今後が楽しみですね🤗

④りゅーきイケダ＆えもん＆ミートボールカズキ
西成物語　最高に面白い🤣　爆笑ネタ
おっちゃん役のえもんさんが　あるある感満載で　ほぼ笑いを持っていく　面白い😜

⑤しゃけのこ
忍者🥷　このペアは別格ですね　だって夫婦だもん❣️
のこ窪くん　やっぱり凄い　体が小さいから
技のインパクトが薄く感じるかもしれませんが
サラッと技を出してのなんて　この子の実力　ヤバいですね😍
鮭ちゃん　声掛けてくれて会う度にあの笑顔😆　
のこ窪くんが惚れるのがわかる😜❤️
このペアの演目が見れるのも　最高です🌟

⑥りゅーき＆のこ窪＆マイティ＆カズキ
男性マスター　グラディエーター風のフリースタイル　4人3本勝負🤪笑

最後の決着は　マイティ　上半身裸になり　ミートボールカズキもＴシャツを脱ぎ捨てる😆笑
2人が相撲して　勝負有り　勝利🏅マイティ😂

のこ窪くん　りゅーきくん　投げ技やタオル回しの勝負はどこに行ったのやら🤪笑

最後に閉会式　　スパワ賞　特別賞と　高額景品
マスター皆さん　大喜びでした😂笑

1日　楽しめたが　もっと主催者側には　考えてもらわないと　それなりにクレームもあったはず😅
マスターの頑張りが　台無しになる😑

お客さんの不満がそこら辺から聞こえて来てた
6500円分お金払ってもメリットがほぼ無かった😱
これは最悪⤵️😫

チョコレートサンデー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は夜の食事が有り　トモクニくんのロウリュにも間に合わず😖💦

フロントで青玄くんにご挨拶して　7階♨️浴場へ
だーさんと怠惰32ニキくん　トモクニくん脱衣所で話してたのでご挨拶して談笑😂笑

一瞬だけど　あれって　お見掛けした事がある方が…。　　ただ　宿泊で無くて日帰り入浴……⁉️
その方がエレベーター🛗乗った後に　無性に気になり　体を清めながら　考えてると、　あっ北欧の推っ鮭メンバーさんじゃん😱わぁ〜　
大変　失礼なことをしてしまった🥺　
話に夢中で思い出すのに　少し遅れてしまった🤦

すぐに5階へ　行ったが退館後でした‼️
またお会いした際は　こちらからお声掛けさせて頂きます😌


その後　だーさんと怠惰32ニキくんとセッションして水蓮の香りを楽しみ　水風呂　外気浴へ🤩
めっち薫っていい感じ❣️ アブちゃんなので1滴でなかなかの効果が🥰

1人でオートロウリュ　ノーマルikiサウナを楽しんでサ活は終了です🤗

6階のかよちゃんにご挨拶してから　32ニキくんと一緒に退館です‼️

週末のゴールデンは良いですね❤️

ホルモン焼肉 豊千

ハラミ　ベロ　生セン　アブラハツ　コプチャン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日は午前中　三越に行き　ゴールデンタイムのグッズを買いに行って　短パン🩳ゲット✌️😆
他のグッズも数個はゲットが出来て　仕事が有るので　足早に仕事へ🤣笑

そして夜にやっとサウナに行ける🧖
当然　GTへ🤩🌟

20:00 トモクニくん　アウフグース　久しぶりギリギリ間に合った　少し遅れたけど　全然OK😄❣️


ゴールデンタイム　久しぶりホーム🦫🌟
やっぱり落ち着く施設です❣️

赤パンのトモクニくん　今日のロウリュ　お客さんにウケてる🤣笑　
熱波しながら　コロコロチキチキペッパーズがネタで使ってた　SURFACE さぁ　あの曲に合わせてロウリュ熱波😂笑　
面白いけど　激アツにしてるから　余計に面白かった❣️
水風呂に入り　シーソーでまたまた　サ室へ🧖

ロウリュ中にサ室には　先客のジョンくん　偶然偶然😆‼️ ご挨拶して　最後にオートロウリュをセッションして　今日のサウナは完了🧖

6階のかよちゃんにご挨拶してから　退館です🥰
もう少し　ゆったりしたかったかも🤣笑

帰りに怠惰32ニキくんと　駐車場で偶然偶然😎🌟

いつもの牛乳🥛

北海道サ旅で絶対気になっていた施設へ‼️その名も シャトレーゼ ガトーキングダム札幌 🍰♨️🏝️

ここ実はサウナーにとっては超重要な場所…😳なんと‼️

🔥日本で最初にアウフグースが伝来したと言われる施設🔥

元祖は1988年に誕生した「札幌テルメ」 🧖‍♂️

1998年に閉館し、その跡地に出来たのが現在のシャトレーゼ ガトーキングダム札幌なんです🤗

つまりここは☝️

🧖‍♂️日本アウフグース発祥の地🧖‍♀️

サウナーとしては一度は来たい聖地ですね‼️🔥

施設は大きく分けて

🏊‍♂️プールエリア♨️温泉スパ

この2つに分かれています❗

アウフグースイベントなどが行われるのは男女共有のプールエリアのサウナなのでイベント目当ての方はそちらを選んでください👫🧖

受付を済ませると

2階 → プール利用ロッカー3階 → 温泉スパロッカー

とフロアが分かれています‼️

給水は🚰浴場入口🚰プールサウナ横

プールエリアには自販機が無いので注意です⚠️

まずはプールサイドのサウナへ🏊‍♂️🔥

男女共有サウナはコの字型3段ベンチ

収容は約35〜40人ほど‼️

アウフグース用なので温度は少し低めですが湿度がしっかりあり

じんわり汗が出てくる良いセッティング😌💦

ここで2セット🧖‍♂️🔥

さらにもう一つサウナがありましたがこちらはファミリー向けの

🌡低温サウナ

温まる用の感じでした😊

サウナ横には

💧水風呂

温度は18〜20℃くらい

ゆったり入れる温度でした😌

次は3階の温泉スパへ♨️

大浴場サウナの入口にはビート板あり🪑

サ室は

🔥4段ベンチ🔥最上段は1人席

25人ほど入れる広さ🧖‍♂️

テレビを見ながら蒸されるタイプ📺

温度は90℃設定

湿度バランスも良く

しっかり発汗してくれる良いサウナ‼️💦

最上段で2セット🧖‍♂️🔥

どちらのサ室も

🌲木の香りがとても良い

サウナ室に入った瞬間ふわっと木の香りがして

癒されます🥰❣️

さらに

🧂塩サウナ

こちらは低温タイプで広さもあり

小さめですがテレビ付き📺

ゆったり蒸されるには最高です😊

水風呂は

💧18℃

広めでゆったり入れるので

ついつい長く入ってしまう😆

そして外気浴へ🌬

北海道の空気は冷たいので

蒸された身体にはめちゃくちゃ気持ちいい🥴❄️

風が抜けてくれる外気浴はかなり良い感じでした

最後は
♨️露天風呂♨️内湯

でゆっくり温まりフィニッシュ‼️

プールも温泉もサウナもあるので

🏝1日中遊べるリゾート施設

ファミリーでもサウナーでも

楽しめる施設でした🤗

しかも
🧖‍♂️日本アウフグース発祥の地

という歴史もある場所‼️

これはサウナーなら一度は来る価値ありですね🥳

SOUP CURRY TREASURE

サクッと揚レッグ　オリジナル　辛さ3

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おはよ🧖
こちらのサ室は　熱めの令和ストロング感　セッティングされてるよね😆

今日は次の施設が決まってるから　
さて　出発しよう🚙💨

セブン-イレブン 札幌東茨戸店

知床ガラナ

前日に飲み忘れてたから

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


チェックイン後にサクッと3セット🧖‍♂️
オートロウリュで蒸されて🥳
水風呂　内気浴　少し外気が入って来る場所
冷冷冷交代浴　6.6℃ 15℃ 32℃

最後にテレビを見ながら📺42℃お風呂で温まり
今日はぐっすり寝れます😴💤

らーめん 信玄 南6条店

越後🍜　コーン🌽　バター🧈　チャーハン

トーヨーグランドホテル

北こぶし知床ホテル＆リゾートをチェックアウトして、まずは目の前に広がるオホーツク海へ🌊
流氷をもう一度しっかり見ておきたくて 宇登呂港北防波堤灯台へ🚶‍♂️❄️
知床の海に広がる流氷🧊何回見てもテンションが上がる🤩🙌
自然の迫力をしっかり目に焼き付けてから、レンタカーで移動開始🚙💨

途中で 道の駅 うとろ・シリエトク に立ち寄り、朝昼兼用の食事🍱
知床で食べるご飯はやっぱり美味しい😋
昨日は斜里町でサウナ🧖
今日は知床でサウナ🧖
そして旅の締めは 根室中標津空港の近くでサウナに入りたい‼️

という事でサウナイキタイで検索🔍
空港にもレンタカー屋にも近くて立地が良い トーヨーグランドホテル に決定🏨

中標津方面へ向かって車を走らせていると🚙
まだ少し時間がある🤔

どうしようかな〜と思いながら走っていると
標津サーモンパークの看板を発見😳‼️

もしかして…と思い検索してみると📱
なんと 標津サーモン科学館 🐟
しかも 日本最東端の水族館らしい‼️

これは行くしかないと方向転換🚙💨
フットワーク軽いです🤣

中に入るとマス科の魚がたくさん展示されていてテンションUP🤩🌟
エサやり体験をしてみると、イトウやニジマスがガツガツ食べに来る😂笑
魚の勢いがすごい🤣

さらにチョウザメのコーナーでは
なんと口の中に指を入れてエサやり😳🐟

ちょっとドキドキしながら体験してみると
これがまた面白い🤣

正直、想像以上に楽しくて大満足❣️

さぁ〜遊んだ後は本日のサウナへ🧖‍♂️
トーヨーグランドホテルへ向かいます🚙💨

ホテルの入口と温泉入口は別になっていて、横の奥に進むと日帰り温泉の駐車場があります🅿️

日帰り入浴は 600円
貸サウナマット 120円

脱衣所はカゴのみ🧺
貴重品はフロント前のロッカーへ預けるスタイル🔑

浴場へ入るとまず温泉♨️
ジェットバス 38℃
内湯 42℃
露天風呂 42.8℃

しっかり温まれる温度設定🔥

水風呂は体感 18℃くらい🚰
ゆったり入れる優しい温度で気持ちいい☺️

サ室は 6〜7人くらいの2段ベンチ
テレビを見ながらゆったり蒸されるスタイル📺

温度は 約90℃🔥
しっかり汗が出てくる良いセッティング🧖

温泉も水風呂も♨️ 掛け流しで
お湯が床に溢れてるのがまた気持ちいい🥴❣️

露天スペースには チェアーが1脚🪑
ここで外気浴🌬️

そして温泉は　ほんのり ツルッとした肌触りで気持ち良い👍

今回は 5セット🧖‍♂️
旅の最後にサクッと入るには
なかなか良い施設でした👍

さぁ〜レンタカーを返して
新千歳空港へフライトです✈️

今回の北海道サ旅も　明日まで🥺
最高の景色とサウナに出会えて大満足でした😍

ユートピア知床道の駅うとろ・シリエトクレストラン

鮭の親子丼

近くないけど

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

男女入れ替わり👫　
朝は「KAKUUNA（カクウナ）」

サ室のセッティングは同じ　オートロウリュも8分毎でセルフロウリュも出来る

中温湯　低温湯♨️ 露天風呂　全て同じ
水風呂だけが　温度が少し高め🤏


昨日の「UNEUNA（ウネウナ）」
水風呂は9℃で　夜になると10℃になってた
チラーが入ってるだろうけど　温度セッティングは何度だろ😁❓

しっかり午前中ははサウナ🧖楽しんだので
一度　部屋に戻り🛏️ウトウト😪💤

10:15 オフィシャル撮影タイム

もう一度　大浴場の前に行くと　スタッフさんが撮影okですよ〜🙆‍♂️
待ってましたぁ〜❣️
サウナ室「UNEUNA」「KAKUUNA」　
両方の浴場♨️ サ室🧖　流氷を眺めながらの露天風呂や外気浴　全て撮影許可📷OK🤩

撮影タイム　お客さん　多いやっぱり皆さん　思い出をフォトで残したいですよね😍❣️

あっ昨日　売店で買った　北こぶしサウナハット　クマちゃん🐻忘れた🤣笑

朝食前に😂笑

北こぶし知床ホテル＆リゾート🏨

BOTH HOTEL SAUNAからレンタカーで🚗💨約1時間。知床の山道を走っていると、さっきまで山景色だったのに突然視界が開けて🏔️🌊
なんと目の前に 流氷のオホーツク海🧊❣️

展望ひろばの看板を見つけて思わず車を停める😆
テンション爆上がり🤩⤴️
人生で オホーツク海を拝める日が来るとは思ってもいなかった‼️

せっかくなので海辺まで歩いて降りて行く🚶目の前には一面の流氷🧊
これは行くしかない☝️と思い人生初 物置き位の流氷の上へ🧊
硬い氷を想像してたけど表面は意外と柔らかい雪の層❄️
フワッとした感触で気づいたら くるぶしより上まで雪がズボッ😳靴下びしょ濡れ🤣笑

しかもここでふと気付く1人で海に落ちたら誰にも見つからないやん😱これはマジでヤバい💦

少しだけ楽しんで安全第一でレンタカーへ戻る🚶‍♂️
そして本日の宿泊地北こぶし知床ホテル＆リゾートへ🚗💨

サウナーとしてはまずは荷物を置いて 最優先はサウナ🧖‍♂️🔥
急ぎ客室から大浴場へ♨️ 西館8階男湯は
UNEUNAウネウナ🧖
木の洞窟をイメージした曲線デザインのサ室🌲

入った瞬間から空間デザインがめちゃくちゃカッコいい🤩

ストーブはHARVIA🔥
8分毎のオートロウリュに加えてセルフロウリュも可能😎
ただし掛けすぎると 激アツ🤣🔥3杯掛けてオートロウリュで草加くらいかな❓
しかも座るベンチがすでに熱い🥵ビート板が無いと普通に無理レベル😂

サ室からオホーツク海🌊が見えること
流氷の海を眺めながらのサウナ🧖‍♂️

これは知床ならではの贅沢サウナ🧖
サ室前には給水スペース　ハッカ水🌿氷🧊
まで常備されていてサウナーへの配慮も完璧👍
サウナ🧖‍♂️水風呂🚰外気浴🌌露天風呂♨️

このルーティンを繰り返す🥰
露天風呂からの景色もまた最高❤️

昼間は流氷の海🌊夜になるとライトアップされた雪景色❄️
雪が静かに舞いながらオホーツク海を眺める外気浴🌟

これはもう完全にととのう環境でした🥳
途中で夕食のため一度外出🍴食事を済ませて

近くにあるKIKI知床ナチュラルリゾートへ🚗
実は系列施設なので北こぶし宿泊者は大浴場サウナも利用可能🧖

しかし利用時間15:00〜18:00入館 → 20:00まで
完全にタイミングを逃してしまった😭

しかも明日は15:00から営業とのこと
これは昼間先にKIKI知床行くべきだった😢悔しい‼️

ただ明日は楽しみがもう一つ
朝から男女入れ替え👫
KAKUUNAカクウナ🧖
流氷をイメージした直線デザインのサ室🧊
明日の朝サウナが楽しみすぎる😎🌟

オホーツクラウンジ24h 飲み物＆スィーツ＆アルコール🍷🍺オールインクルーシブ😋❣️
至れり尽くせりですね🤩🙌

知床かに乃家

カニ雑炊🦀

昨日　食べ過ぎたから　優しめの食事に‼️

北海道斜里町にある🏠🐻 HOTEL BOTH に行ってきました🧖‍♂️🔥

レンタカー屋で本日の予約を確認すると☎️
まさかの当日は…と言われて一瞬ヒヤッ🥺💦責任者さんに確認してもらうと、3時間後ならサウナの火入れや準備ができるとのことで対応してくれました☎️💁‍♀️無事受付してもらえて一安心😍❤️

中標津空港からレンタカーで約1時間10分🚗💨冬の北海道をドライブしながら向かうのも最高ですね❄️見渡す限り雪景色☃️🌲 林も畑も全部真っ白で　これぞ北海道の冬‼️という景色😂

斜里町でランチしようと思ったら月曜日でお店があまり開いてなく、取りあえず駐車場があるお店に飛び込みランチ🍱

その後、予約時間より少し早めに施設へ到着🚗
先ずはロッカーとシャワールームの案内💁‍♂️

シャワーを済ませて外に出ると…薪のお風呂と水風呂が目の前に🤩もうこの時点でテンション上がるやつ‼️

そしてこの施設の一番の目玉❤️
🔥 日本初のパロサントサウナ 🔥

パロサントは聖なる木と呼ばれる香木で幸福を呼び込むとも言われている木🌿
そのパロサントを贅沢に使って作られたサウナ室😍サ室に入った瞬間、ほんのり甘い香りが広がってめちゃくちゃ癒される❣️

ストーブは HUUMの薪ストーブ🔥温度は約90℃セルフロウリュ可能🌀🧖‍♂️

ロウリュすると蒸気がふわっと降りてきて気持ちいい😆薪ストーブならではの柔らかい熱が身体を包んでくれる感じ🤩🙌

2段ベンチで 6人くらい入れるサイズ

そして水風呂🚰🧊
知床の 伏流水かけ流し💧体感はシングル🥶
表示は9℃くらいでしたが☝️体感はもう少し低い気も🥶❄️
夜や早朝だと気温が下がるのでさらに冷えそうです❄️🤪

外気浴スペースには焚き火🔥リクライニングチェアーも人数分しっかり配置

さらに 内気浴スペース もありこちらには薪ストーブ付き🔥

リクライニングチェアー2脚で雪が積もった林を眺めながら整う❄️🌲

これはもう最高の時間でした🥹贅沢

そしてもう一つのお楽しみ♨️

ヒノキ入浴剤入りの薪焚き風呂

雪化粧した林を見ながら入るお風呂はマジで最高‼️

途中で薪を入れに来てくれたスタッフさんと少し会話😊なんと 愛媛出身 とのこと🍊

四国つながりで一気に親近感😂笑

サウナ室で薪を入れながら話していたら、ついつい長話になってしまい🤦スタッフさんまで蒸されてしまった🤣
ごめんなさい😂笑

施設はコンパクトながらサウナ🧖‍♂️水風呂🚰外気浴🪾❄️薪風呂が🪵しっかりまとまっている

大人数というより数人でゆっくり楽しむサウナ という感じ🧖‍♂️

知床エリアでこんなサウナ体験ができるとは思ってなかった🔥

自然の中で整うサウナめちゃくちゃ良い時間でした
北海道サ旅の思い出に残る一軒です😆👍

しれとこ里味

かき揚げ丼セット

ザ・センチュリオンサウナ レスト＆ステイ札幌 🧖‍♂️♨️🏨

今夜の宿泊はサウナメインならやっぱりここですね☝️😆
札幌・すすきのにあるサウナー御用達の施設🔥
カプセルホテル併設の本格サウナ施設ということで、北海道サ旅の夜はここに決定です👍

まずは8階フロントで受付💁‍♂️
チェックインを済ませてから　少しすすきのの街を探検🚶‍♂️🌃
夜の街を軽く歩いて運動💪してからセンチュリオンへ戻り🚶いよいよサウナタイム🧖‍♂️💦

宿泊階にロッカーと館内着が用意されているので　まずは着替えて準備完了👍
再び8階へ上がり、フロント逆側に置いてあるフェイスタオル1枚とバスタオル1枚を持って浴場へ向かいます🚿

浴場に入るとまず目に入るのが水風呂の種類の多さ‼️
なんと 3種類の水風呂 が楽しめます💧

🥶 約6.8℃のグルシン水風呂
💧 約15℃のスタンダード水風呂
🛁 約30℃のぬるめ水風呂

この並びはサウナーには最高のセッティング🙆‍♂️
冷冷交代浴も思う存分楽しめる構成です‼️

そしてサウナ室🔥
入って右側にはセルフロウリュ可能な HARVIAストーブ🔥
左側にはオートロウリュ付きの IKIストーブ🔥

ダブルストーブでパワー十分のサウナです🧖‍♂️

そして今日はなんと 24:00のロウリュサービス にギリギリ間に合いました😆

まずは身体をしっかり清めて🚿
湯船で軽く温まり♨️
そのあと水風呂で水通し😂笑

ここは普段そこまで激熱ではないものの🧖‍♂️スタッフさんのロウリュ量で体感がかなり変わるので🔥
しっかり準備しておきます👍

サウナ室へ入ると3段ベンチ
下段と中段はほぼ満席

最上段は…まさかの 私1人だけ😨
これはもしやヤバい席かも…と少し不安😂

アロマは レモン🍋
爽やかな香りがサウナ室に広がります🥰

ロウリュ後に撹拌して軽く扇ぐスタイル🌀
激アツではないですがしっかり湿度が上がって良いヒート🔥

途中で退室する人も何人かいましたが、最後まで残ったのは下段の方と私、そして途中参加の方だけでした😅

そしてお待ちかねの水風呂💧
ここは当然 グルシン一択🥶🔥
キンキンの6.8℃で一気にクールダウン‼️

このセッティングを見ると
サウナ顧問 井上勝正さん監修かな？と思ってしまうレベル😂笑　してるはず☝️😎

しっかり冷えたところで
🥶6.8℃ → 💧15℃
の 冷冷交代浴 を楽しみます🤩

00分・15分・30分・45分
と頻繁にオートロウリュが発動🔥

タイミングを合わせれば常に良いコンディションのサウナに入れるのも魅力です🧖‍♂️

しっかり蒸されて🔥💦
キンキンに冷やして🥶
ゆっくりととのう…

すすきのの夜に最高のサウナ時間でした🥳❣️

北海道　初日のサ旅の夜を締めくくる🌟

茶寮すすきの店

肉まん

休日湯♨️

前回来た時に「ここは絶対 冬に来たい❄️」と思っていた施設…そして今回 また来ちゃいました🚗💨笑

受付は3階。エレベーター🛗を降りるとすぐ デジタル券売機。今回は 遅割18（2300円） を利用💡18時以降は この価格で24時まで利用可能‼️ありがたいシステムです🤩

入館すると 非売品コイン🪙2枚さらに タオル持参で＋1枚
コインを貯めると🪙6枚 → 非売品 黒MOKUタオル🪙15枚 → オリジナルTシャツ（販売色違い）

今回も色を見せてもらった瞬間…テンション爆上がり🤣結局 通常販売のTシャツを購入🤩

こういうの弱いんですよね…笑

そしてロッカーはなんとくじ引き方式🎯

1日4個だけ 当たりロッカー があるらしいですが…

今回も見事にハズレ🤣🤣

2025年オープンの施設だけあって館内はとにかく 綺麗でオシャレ

そして2階の浴場へ♨️
入ってすぐ右側にあるのが水深130cmの水風呂💧
北海道上ノ国町ブラックシリカ水風呂 15℃🚰

これが本当に気持ちいい🩷
水深があるので身体がすっぽり沈む感じ
やっぱり深い水風呂は正義🙆‍♂️

その隣がサウナ室🧖‍♂️
中央にはストーブ…ではなくヌシの猫ちゃん😺
ストーブ前にちょこんと座ってる姿がなんとも癒し🤣❣️

サ室は15人定員
1人 90cm八角形スペース
胡座でも余裕の広さ🧘この贅沢空間がたまりません

最初は満席でしたが奥の右上段が空いて ラッキー✌️
中央にストーブを配置したかなり贅沢なレイアウト
もし中央を無くして5段にすれば30人は入れる広さ
それをあえてゆったり設計にしているところが良い🥰

ストーブはHARVIA 2台🔥
オートロウリュは10分・30分・50分
もう1台はスタッフによるゲリラアロマロウリュ用🌿🔥

今回はタイミング合わずオートロウリュのみ😩
それでも85℃でも体感しっかり熱い🔥

20分ごとにロウリュがあるので湿度がしっかり保たれていて体感温度はかなり良い感じ🧖‍♂️

ただドカンと来るタイプではなくじわ〜っと包み込む熱さ‼️
🔥 最上段向かって左側排気口横が一番熱いです‼️

シャワー🚿水風呂💧外気浴🌿
リクライニングチェアーに横になると
山からの吹き下ろしの風🌬️
そして目の前には雪化粧した木々❄️🌲

これは…完全に冬の方が最高‼️
前回来た時よりととのいレベルが段違い🥴

三身浴乃湯♨️
座って半身浴しながら肩から 源泉掛け流し♨️

さらに外気も感じながら温泉🪾❄️
これはもう贅沢すぎる時間🌟
内湯の 浅湯で寝転び😪♨️

これ…普通に寝れます😴笑
時間帯によっては最上段左右が サ室貸🧘
ヌシ猫ちゃんに会えました❤️
通っちゃう🧘癒しのサウナ🧖‍♂️最高過ぎる❤️

ジンギスカン　ロース　もも　ショルダー

今回も来ちゃいました　すすきのやけど😂笑