今日は朝からランニングしたり、腰痛のクリニックに行ったり、散髪したりと雑用いろいろ。
年末の帰国に備えて両替にも行きましたが、円安がさらに進んで今日は2050バーツ＝1万円の今年度最安を更新。バーツから交換する分には良いのですが、日本から来る方はちょっと大変ですね。1バーツ5円の大台もみえてきました😅
それはさておき、今日のサ活は近所で。でもシーロムサウナの気分じゃなかったので奮発してこちらへ。
多国籍な方々でけっこう賑わっていました。着替えてまずは薬草サウナから。ぐつぐつ煮られたこのハーブの香り、この湿度、この熱感、唯一無二のコンディションで好きなサウナです。
12℃の極冷水風呂でシャキッと冷やして外気浴、早くも昇天😇
メインサウナは中段で、セルフロウリュもはさみつつ。不思議な香りのアロマでした。
瞑想サウナでは般若心経を目で追いながらの12分。静かでした。
17時のアウフグース(辛口)に参加。国籍いろいろで8人ほど。前回は完走できずに悔いが残ったので、あらかじめ5分ほど水風呂に入ってから参加、無事に完走できました。仕事ではなかなか味わえない達成感とともに退館😁
サ活後は冷えた生ビール🍺とジャーマンソーセージで、更に昇天しました😇
共用
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100℃
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12℃,18℃
バンコク初サウナ！
日本人オーナーさんなので基本的には日本のサウナ施設をベースにしてる感じ。
3種のサウナはそれぞれ特徴があり、セルフロウリュウも出来るのでしっかり汗が出る！
水風呂は12℃と18℃の2種類。外が暑いので18℃はずっと入っていられるような気持ちよさ。
外気浴スペースもたくさんあって、まるで日本にいるかのような錯覚です！
気になる点としてはこれはもう運だから仕方ないけど、黙浴ではないので会話は聞こえます。タイ語だったら異国に来たなぁ！って感じがするけど、日本語でぎゃーぎゃー話してる輩とかいて不快でしかなかったw
別に話すなとは言わないけどボリュームとか弁えてほしいですよね、民度が低いと思われるわ。
それ以外は清潔感もあってよかったです！
共用
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70℃,92℃,100℃
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12℃,18℃
共用
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92℃,100℃
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12℃,18℃
共用
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70℃,70℃,100℃
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18℃
各種イベントもあります
土曜日の午後から行ったので、1時間のヨガ体験もしてきました
時間無制限のアンリミテッドで入場しましたが、バスタオル、フェイスタオル、水、海パンがセットでした
更衣室内にシャワーがあり、全身を清めてからサウナエリアに向かいます
日本人だけでなく、タイや欧米の人もいらっしゃいましたが、都会の中心でローカルサウナとは違うゆっくりとした時間の流れる良い施設でした
#サウナ
アウフグースサウナ（通常のサウナ）
瞑想サウナ
ハーブサウナ
#水風呂
12℃
18℃
氷水風呂（追加料金必要）
#休憩スペース
外気浴イスも多数あります
#料金
1時間 490バーツ
2時間 590バーツ
時間無制限 790バーツ
ゴルフのせいかデスクワークのせいか、車に乗ってる時間が長いせいか、ここのところ腰痛がひどくなってきました。たぶんトシのせいなのかな😅
今日は初めて整体クリニックへ。電気と整体で、自分ではっきりわかるほど楽になり、もっと早く来れば良かったです。日本語が通じる整体クリニックが何軒もあるバンコクすごい。体をほぐしてサ活の準備も万全です。
気がつけばバンコクに住みはじめてはや半年。タイ式サウナが面白くて週末となればゼウスに行こうか、イーグルに行こうかという感じだったのですが、そういえば日式に全然行ってないなと最近気づきました。ちょっと気になっていたTotonoiへ初訪問。
休日の2時間コースで690Bお支払い。タイ式と同じく水着で男女共用のスタイルです。広くて開放的な施設で、さすがの清潔感。
3種類のサウナはどれも良かったのですが、スチームはストーブの真ん中でぐつぐつ煮えてるのがユニーク。蒸気機関車の燃料くべるところみたいでした。
瞑想サウナはセルフロウリュでかなり熱感が上がるのが魅力。般若心経の掛け軸があるので、みうらじゅんの「アウトドア般若心経」よろしく、この漢字どこで採取できるかなと考えながら蒸されればあっという間です。
15時ころ、メインサウナのアウフグースに参加できました。5人ほど集まった方は全員日本人とのこと、たっぷりあおいでもらって贅沢な時間でした。早々と限界がきて、ブロワーをあまり味わえずに一番に退出してしまったのが残念。
でも敗北感を味わいながらの12℃水風呂もいいものです😁
2時間で7セットほど楽しんで退館。今日は相撲、プロ野球、女子ゴルフ、スプリンターズSとテレビ見たくてしょうがなかったので、帰り道の「イムちゃん」でお持ち帰り。冷たいビールがはかどりました。
