対象:男女

Totonoi Sauna&Onsen Bangkok -整-

温浴施設 -

イキタイ
141

2026.01.30

1回目の訪問

チェックイン

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13

mutantez

2026.01.27

6回目の訪問

久々の訪問。

日本人オーナーの施設なんだけど、最近行くとほぼいるのは若いヨーロッパ系の人たちでやっぱりヨーロッパ方面でもサウナが流行っているのかと感じる今日この頃。1グループはYOUTUBEにでも投稿するのか施設紹介みたいな撮影をしてました。

注意深く話している言語を聞いていたけど、イタリア語、フランス語、ドイツ語、ロシア語でもない、普段あまり聞いたことのない言葉。それこそ北欧とか東欧はサウナがもともとあるわけだしそっちの方面の人たちかもしれない。

今日は2時間料金で入館して欲張りの7セット。すっきりして最高でした。

サ飯は前から気になっていたエカマイにあるオーチャームの汁なしお粥・カオトムヘーン。美味しかった!リピありです。

オーチャーム

海鮮カオトムヘーン 汁なしお粥

他ではなかなか食べれないメニュー。美味しい。

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23

すがや君

2026.01.26

1回目の訪問

タイにもととのいはありました🤤

ラストはこちら!日本人オーナーさんと言うことでととのい環境がきちんと考えられており、一番好きな施設となりました🥺
特にセルフロウリュウができる瞑想サウナはタイにいることを忘れるくらい他にはないサ室で、、日本人サウナーは行くべきですね🫠

コップンカップ🙏

ペークルンガオ

クン・メナーム・パオ

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111

3Set Sauner

2026.01.18

3回目の訪問

とんでもなく満喫できた。
夜割引や早朝割引とかあったら通い詰めそうな勢い。4セットやらせていただいた。
ガッシングシャワーが導入されていた。今後も何か変化に期待です!

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  • サウナ温度 70℃,92℃,100℃
  • 水風呂温度 12℃,18℃
14

Team Sauna

2026.01.13

6回目の訪問

฿750

1set
アウフグースサウナ 10分
水風呂       5分
外気浴       10分←ととのった〜

2set
アウフグースサウナ 10分
水風呂        2分
外気浴        8分←ととのった〜

3set
瞑想サウナ 15分
水風呂   1分
外気浴   8分

備考
・仕事を早く切り上げてのサウナ
・男女共用
・セルフロウリュあり
・水着貸出あり
・バケツシャワーあり

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8

ヤマちゃん

2026.01.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:バンコクの初日本式サウナ。オーナーが日本人ということで、安心して行きました。しっかり、定時でアウフグースがあって、ロウリュウもできる。サウナ室が3つ。水風呂が氷水風呂含めて3つ、休憩空間はインフィニティチェアもある。
サ飯もあるし、最高でした。そしめ清潔感があって、綺麗なのでお勧めです。

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  • サウナ温度 85℃,70℃,92℃,100℃
  • 水風呂温度 12℃,18℃
20

サオデイキタイ

2026.01.04

1回目の訪問

チェックイン

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ですです

2026.01.03

1回目の訪問

⑦タイ🇹🇭バンコク
まさかバンコクで寺島浴場のトートバッグを見るとは!偶然偶然、正月旅行の日程が重なりザキオカご夫妻と現地でセッションすることに🧖🌴2025年11月末の寺島浴場&北欧以来の再開🎉

前夜の遅い時間にネパールから到着したにも関わらず夜中にホテルまで迎えに来てくれて、スクンビット通りの枝線あちこち案内していただき誠心からコップンカー🙏駐在員レベルのバンコク事情通に心底敬服!そんときのサウナ談義で今日行った整(totonoi)良かったよー‼️という話題になって今回の運びとなりました✨

あちきは得意のバイタク🛵宿泊先の西鉄ホテルからブイーーン‼️BGM未来予想図🎶到着したらオッサンのヘルメットに5回、コッ・プ・ン・カ・ー🙏

嘘、ノーヘルだった笑笑

施設は御屋敷、邸宅を改装したみたいで大きな木も繁っててステキ🤩オープン前に到着したので受付の方にお願いしてロビーで待たせてもらうことに。オシャレな場所では静かに姿勢よく座って待つ流儀。気の弱いオッサンです😉

すぐにザキオカさんご夫妻到着!冒頭でも触れましたが、お二人とも寺島浴場バッグをお持ちになってて遠く離れた🇹🇭でも寺島愛に満ち満ちてる😇私も推しサウナグッズ欲しい!と思った瞬間✨️

1時間コースで入場🕐️
そそくさと着替え済ませてシャワー洗体、メインサウナへ!サ室は誰もいなくて貸切だったのでお喋りしながらゆっくり蒸される🧖残念ながらアウフグースは午後からでしたがザキオカさんロウリュできもちくしてくれてありがとう🌋🥵🥵

サウナ出たらガッシングシャワーもある😃こりゃたまらんわー🤤🤤しかも水風呂2つともチラー効いてる🤩旅初日のシーロムスクンビット以来の冷たい水風呂!久しぶりにギュッと締まるキモチーーー‼️

導線バッチリのリクライニングチェアで外気浴して空を見上げたらあらまーーー🤩リラックス感マシマシ⏫️施設は清潔だしオーナー日本の方という安心感でぐるぐるととのい😵‍💫😵‍💫😵‍💫

瞑想サウナ🧘は黙浴!暗い茶室のような内装を楽しみながら贅沢な時間を満喫😇

最後にいざスチームサウナ‼️と扉を開くとなんと常温😭電源入ってない🥶仕方なしやメインサウナ2回目突入!それはそれできもちくてよき🥵
日本式サウナの安心感は絶大😃

またの再開を約束してザキオカご夫妻とはしばしのお別れ🫂

またきまーす

Somboon Seafood Central World Branch

トムヤムクン

セントラルワールド店。旨旨旨!

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  • サウナ温度 100℃,92℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃,12℃
106

チャーミー

2025.12.30

1回目の訪問

年末タイサウナ🇹🇭

スクンビットライン、プロムポン駅から徒歩11分 
大通りから少し入った小さな通りの行き止まりにあり 
1時間490バーツで利用 先払い
大小タオル、サウナパンツ🩳、ペットボトルの水も付いてくる

日本人、欧米人の方と利用が重なる
タイの方はお見かけせず 
日本人駐在員がよく住む地域と聞く👂

男女共用施設 
サウナパンツが水着の役割

樽のお風呂3つ、水風呂2種類、サウナ3種類、ととのいルーム、外気浴すぺーすがあり
1時間にて素早く利用

メインサウナ、黙浴サウナ、ハーバルサウナ🌿 
どれもしっかり汗がかける
メインサウナではアウフグースのスケジュール🗓️あり
黙浴サウナは暗がり、前面に掛け軸、枯れ木 雰囲気あり

水風呂2種類
18℃、12℃

サウナエリアにととのいスペースあり
少し歩いた場所にもととのいスペースあり 

食事処もあり 
日本人が好きそうなメニュー
こちらでサウナ飯にしても良かったかも

プロムポン駅近くの日本風中華料理店でサウナ前飯😋
タイに来てからタイ料理を食べていない🤭機内食ぐらい😳

らあめん一番

パクブンファイテン

半チャーハン、肉野菜炒め、餃子🥟シンハービール🍺 パクブンファイテンは空芯菜炒め😋

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  • サウナ温度 70℃,92℃,100℃
  • 水風呂温度 12℃,18℃
244

ボウズ

2025.12.21

1回目の訪問

爆風ロウリュ🔥

まさかバンコクで爆風ロウリュを受けることになるとは思わなかった BTSに乗りトンロー駅から14時のアウフグースイベントに合わせてぷらっとやって来た😆 迎えてくれたのは「整」の一文字 この時点で今日のととのいは約束されたようなものだ

受付で初めてですか?と聞かれ 利用時間の確認があり 料金は前払いでした   アウフグースの時間もスタッフに確認し 更衣室で水着に着替えサウナエリアへ向かう 施設内にはレストランもあるのね

サウナは3つも 水風呂は2つ
まずはハーバルサウナから

▶タイハーバルサウナ
体感温度は控えめだがそれがちょうどいい ストーブからは常にスチームが出ておりハーブの香りが室内を包む 深呼吸をしながら 蒸気をゆっくりと味わう とても贅沢な時間でした

▶瞑想サウナ
上段はほぼ真っ暗で視覚情報を極限まで削ぎ落とした空間 ガラス張りのオブジェがさらに没入感を高めてくれる ストーブ前で読書をしている方がいたため英語でロウリュしていいかと聞いてみる(たぶん日本人笑) お茶の香りが良かった〜

▶アウフグースサウナ
3つの中で最も高温
正直 アウフグースを行うにはやや温度が高めに感じた 奥の上段はかなり厳しそうだ アウフグース前にドアを放して温度調整を行つた方がいいかも まあ私は最上段に座りましたが😆

肝心のアウフグースなんですが 14時になっても なかなか始まらない 一度外へ出るとマキタのブロワーを手にした男性スタッフがサウナ室前にやって来た 急いで室内へ戻り最上段に着座 約10分遅れのスタートです

「3セット行います 熱くなりますよ」と口上 まずはゆっくりとしたロウリュから 撹拌のあと一人ひとりに力強く熱波をタオルで送ってくれました 3セット目の前には 洗面器の水を肩からかけてくれる これは気持ち良かった

「スーパーホット🔥」大量のロウリュ そしてマキタの巨大ブロワーが登場する 一気に襲いかかる爆風が炸裂 最高でした😆

水風呂で男性スタッフと居合わせグータッチ👊 アウフグースの疲れを労う

着替えてロビーに戻ると 3人のスタッフが声をかけてくれた アウフグースはオーナーから教わりながら 現在練習中とのこと とても良かったと感想を伝え、「爆風ロウリュ」という言葉も紹介した

何より印象的だったのは スタッフのホスピタリティの高さ 「良い体験を提供しよう」という姿勢が強く伝わってきました  

▶備忘録
受付は英語OK
やり取りは英語のみ
フルーツのサービスがあれば嬉しいかも

▶サめし
高級カオマンガイ
ルエントン
ห้องอาหาร เรือนต้น

新規385箇所目 タイ7箇所目

整い水

オリジナルのペットボトル😁

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃,18℃
175

サウナダイスキー

2025.12.20

1回目の訪問

151軒目。タイ出張で時間が少しできたので1時間1本勝負。3あまみ。
タイではichirin wellness,silom saunaに続き3軒目。日本スタイルのサウナとのことで楽しみにきました。
サウナはアウフグースサウナ、瞑想サウナ、フィンランドサウナの三種類。プライベートサウナ利用なければ予約不要で入れます。
セルフロウリュもできて温度高いアウフグースサウナ。こちらがダントツで良い。
水風呂は12℃と18℃の二つ。冷たいものからぬるめに移動する楽しみがあるのはとても良い。
また、バンコクの中心部で外気浴ができるのが素晴らしい。ゆっくりボンヤリできました。
アウフグースイベントも高頻度なので今度来て見たい。

ソンブーン シーフード セントラルエンバシー店

プーパッポンカリー

美味でした。

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  • サウナ温度 85℃,110℃
  • 水風呂温度 12℃,18℃
11

ぶち@アマサウナー

2025.12.18

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 85℃,70℃,92℃,100℃
  • 水風呂温度 12℃,18℃
2

孤島

2025.12.14

3回目の訪問

今日は朝からランニングしたり、腰痛のクリニックに行ったり、散髪したりと雑用いろいろ。

年末の帰国に備えて両替にも行きましたが、円安がさらに進んで今日は2050バーツ=1万円の今年度最安を更新。バーツから交換する分には良いのですが、日本から来る方はちょっと大変ですね。1バーツ5円の大台もみえてきました😅

それはさておき、今日のサ活は近所で。でもシーロムサウナの気分じゃなかったので奮発してこちらへ。

多国籍な方々でけっこう賑わっていました。着替えてまずは薬草サウナから。ぐつぐつ煮られたこのハーブの香り、この湿度、この熱感、唯一無二のコンディションで好きなサウナです。

12℃の極冷水風呂でシャキッと冷やして外気浴、早くも昇天😇

メインサウナは中段で、セルフロウリュもはさみつつ。不思議な香りのアロマでした。

瞑想サウナでは般若心経を目で追いながらの12分。静かでした。

17時のアウフグース(辛口)に参加。国籍いろいろで8人ほど。前回は完走できずに悔いが残ったので、あらかじめ5分ほど水風呂に入ってから参加、無事に完走できました。仕事ではなかなか味わえない達成感とともに退館😁

サ活後は冷えた生ビール🍺とジャーマンソーセージで、更に昇天しました😇

German sausage platter

The Robin Hood@プロンポン。ソーセージとビールで甦る。

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131

チョコミント

2025.12.14

2回目の訪問

サウナ:ドライ10,12,12分
    ハーブ15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

今日は久々に整に🧘

何やら入店前からドンチャン
タイ人のワークアウトとサウナのイベントとのこと
イベント後サ室に雪崩れ込んできてカオス😅
まぁやむなし🙏

アイス100バーツの掲示
あれっ変わったのかな?

日本的なサ活もたまには良き
水風呂の温度がホント心地良く
現実逃避させてくれます
また冷冷もずっと寝転びながら浸かってられる
幸せな仕様🛀

ローカルより高めですがたまにはいいですね😆

Y'EST WORKS Coffee Roastery

ラテとチーズケーキ

ホワイトチョコ?の香りと甘さ 口溶け食感がサイコー😆

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃,18℃
57

fuka

2025.12.12

1回目の訪問

バンコクでサウナ🇹🇭

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13

2日連続タイサウナ

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2

ミルク親方

2025.12.07

1回目の訪問

バンコク初サウナ!
日本人オーナーさんなので基本的には日本のサウナ施設をベースにしてる感じ。
3種のサウナはそれぞれ特徴があり、セルフロウリュウも出来るのでしっかり汗が出る!
水風呂は12℃と18℃の2種類。外が暑いので18℃はずっと入っていられるような気持ちよさ。
外気浴スペースもたくさんあって、まるで日本にいるかのような錯覚です!
気になる点としてはこれはもう運だから仕方ないけど、黙浴ではないので会話は聞こえます。タイ語だったら異国に来たなぁ!って感じがするけど、日本語でぎゃーぎゃー話してる輩とかいて不快でしかなかったw
別に話すなとは言わないけどボリュームとか弁えてほしいですよね、民度が低いと思われるわ。
それ以外は清潔感もあってよかったです!

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  • サウナ温度 70℃,92℃,100℃
  • 水風呂温度 12℃,18℃
18

ファーストペンギン

2025.12.07

1回目の訪問

チェックイン

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ととのう君

2025.12.07

1回目の訪問

サウナ:5点 
外気浴/内気浴:5点
水風呂:5点
人混み:4点
金額:3点
※点数基準:1〜5点満点

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めちゃくちゃ良かった!タイサウナNo.1

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