男
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94℃
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18℃,9℃
【愛媛でジムサ活】
◎年末愛媛サ旅⑩
事前にスポーツジムのビジター予約2000円を申し込み、いざっ🏃
初めてですと告げると、それならビジターでは無く初回体験2時間500円の方がお得ですよと切り替えてくれた🥹優しいスタッフさんだな🥰
滞在11:10〜11:50
★浴室
お風呂無し
カランとサウナ、水風呂のみ
★愛でたいポイント
とにかくサウナ、水風呂の作り込み、こだわりがハンパない
もはやサウナブーム後のサウナ特化施設のクオリティ
★サウナ
ビート板有り
HARVIAストーブ2基でストーン対流式91℃
TVなし民族音楽の様なBGM、間接照明暗め室内
L4段で定員17名ほど
アロマ水によるセルフロウリュOK
天井もなめらかなアーチを描いており、キレイにロウリュ熱が廻ってくる
熱もまんべんなく熱い🔥
クオリティ高いなぁ
★水風呂
浴室奥に数段の階段を登り両サイドに深さ約150cm同サイズの水風呂が2つ
1つが体感8℃、1つが体感17℃
なんとグルシンからの冷冷交代浴がジムサ活で出来てしまう😵💫
この力の入れようどうなっているの？
★休憩
クーラーが効いた内気浴ルームに∞チェアー３脚、ベンチ2つ
外気浴にアディロンダック３脚、ベンチ3台
内気浴だと民族音楽が流れ、外気浴だと目隠し壁の向こうに車の走行音が聴こえてしまうけども、十分ととのいを意識した環境を整えてくれています。
グルシン水風呂のせいで、バッチリあまみ発生です😊
完全にオーナーがサウナ好きでしょう。こんなハイクオリティなサウナがあるなら、近所なら会員案件だよ😇さぞかし他の系列店もスゴイのかと思ったら、サウナがあるのは他1店舗だけだという。
しかし、今後サウナ有り出店計画があるとしたら期待しちゃうよ😚
「SPA P SPO」名前覚えておこうか😁
男
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91℃
【愛媛サウナ旅③】
ナニワサウナから八勝亭で夕食後、寝不足&腹パンの状態で北条へ
コチラは高松サウナーのユーキさんから昨夜オススメ聞いたら、コチラを提案されてやって来ました(他力本願😁)
ジムのサウナ利用は初、事前にネットで予約が必要とユーキさんから教えて貰って焦るも何とか完了
現地で2,000円お支払い
中に入ったら綺麗な板張りの座面が一瞬だけ北こぶしリゾートのように見えた😁
ハルビアのストーブが2基並んでる
セルフロウリュOKとな
そりゃロウリュするよねー
アチアチ熱気が凄い
水風呂はシングル9度と16度、広さも深さもある
外気浴はアディロンダックチェア、内気浴スペースにはインフィニティチェアが並び、エアコンがキンキンに部屋を冷やしてる
サウナ専用施設のスペックにびっくり
水風呂2つあるのに、お風呂は無しと完全にサウナーに振り切った作りでした
いやージム座面であまみが出るとは思わなかった
ちなみに2階は子供用室内遊戯場に24時間利用可能なコワーキングスペースまである、イマドキのジムって凄すぎる
オススメしてくれたユーキさん、ありがとうございました✨
男
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90℃
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9℃,18℃
サウナのデメリットを考えてみた。
勉強って集中しながら色々なこと覚えるじゃないですか。
で、終わったらへとへとに疲れたから、そのままサウナに入ってリフレッシュしようとすると、頭ポーッとなって水風呂に入る頃には、覚えたこと忘れてしまって水の泡なんてことあると思うんです。
これは、脳が覚えた情報を整理して記憶に定着させようとするけど、熱いサウナに入ると、脳はそれどころじゃなくなって、体温調節のために働き、せっかく覚えたことは綺麗さっぱり忘れるってどこかで聞いた。
これはめちゃくちゃデメリット！
でも！サウナに入れば、血流も良くなり脳疲労はリセットされるし、自律神経が整って集中力も上がるし、夜の睡眠も深くなるからパフォーマンスも上がるってメリットだらけ。
忘れても、また勉強すればいいじゃん📚
