湯あそびひろば 川内温泉

21:00in
サウナ　：10分×3セット

昼間暑くて外出する気もなく、夜になってやっと行動😅
近場の川内温泉へ❗
時間も遅いのでサクッと3セット⤴️

もう少し涼しいならないかな〜❗

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は普段より空いていて、外気浴の椅子も待つ事なく座れて、良かったです。ありがとうございました。

松屋 徳島常三島店

回鍋肉定食

水

13:00in
サウナ　：10分×4セット
塩サウナ：10分×1セット

銭湯とスパ銭の中間みたいな施設❗
サウナ付はロイヤルスペースにサウナがありそちらの鍵をもらって入ります😅
サウナは3段12人遠赤外線ドライ90度テレビ付き❗
塩サウナはL字型1段の遠赤外線80度テレビ付きで塩は置いてません😅
水風呂はサ室前に体感18℃くらいかな❗
古い施設ですが地元の方に愛されてる施設です✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：いつものように身体を洗った後、サウナに入りました。18時30分くらいに行きましたが、駐車場はほぼ満車でした。
サウナ→水風呂→外気浴の３セット。ありがとうございました。

レモン水

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの川内温泉。気持ちよく過ごすことができました。ありがとうございました。

すき家 徳島住吉店

まぐろたたき丼

レモン水

🔥

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雨が降っていたので外気浴はしませんでしたが、内気浴でスッキリしました。

ジョイフル徳島島田店

蒸鶏サラダシラス丼

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日は普段より空いていて、外気浴の椅子も待つ事なく座れて、良かったです。

松屋 徳島常三島店

旨辛ネギたま牛めし

サウナ：8分 × 3
水風呂：80秒 × 3
休憩：5 × 3
合計：3セット

一言：いつものようにサウナ→水風呂→外気浴の３セット。15日から原材料の高騰により、600円に付いていたバスタオルが有料になるそうです。バスタオルは持参すれば良い事なので気になりませんが、頑張ってください。

松屋 徳島常三島店

キムチ牛めし