ぷり男

相模原の米軍基地でハーフマラソン。いや、暑くて暑くて。もうランニングの季節ではないですな。３０代のころの記録には遠く及ばず、体力の衰えを痛感。

そしてサウナ。近くに王様がある。いかねば。

お風呂の王様は昔どこかで行ったけど、安かろうな印象。ところが！久々に行ったけど、全然違った。サウナも外気浴もちゃんとしてますね（笑）これなら大満足。

土曜ザスパ。
先週はサウナが故障してたけど、今日はバッチリ。しかも心なしか空いていた感じも。

外気浴も気持ち良い時期。サウナの温度も良し。これぐらいがずっと続くといいのにな。

数カ月ぶりの四季の湯。１月末から修理で休暇となり、４月から復活。ようやく訪れることができた。

6時すぎで空いていて快適。熱さも水風呂も無理なくいい感じ。やっぱりココはいいな。

土曜ザスパ。が、サウナは故障中とのこと。途端にやる気をなくす。しょうがないので、初めてジェットバスを体験。何年も通っているが初めてだけど悪くない。ランニングの疲れを癒やす。これも悪くない。

家人の買い物につき合わされ川崎へ。ラゾーナで暇になり、突然のサウナタイム。ただし1時間のみ。ならばビッグではなく軽く銭湯へ。

ビッグの裏の普通の銭湯。中も普通の広さ。でも空いてて気持ちよし。料金も悪くない。これは穴場だぞ！渾身の２セット。あービール飲みたい！！

土曜ザスパ。
昼はまるで夏。夕方、少し涼しくはなったけど、まだ生ぬるい。これで4月かよ。でも外気浴は悪くない。サウナ日和になってきた。今日は少し混んでたな。でも気持ちよし

久々の日曜ザスパ。
夕方のこともあり、やや混み。でも芋洗いというほどでもなく、まずまず。それにしても外気浴の気持ち良い季節に。これからサウナ日和になりますなあ。

朝から雨。でもどこかのサウナにイキタイ。ならば、駅から直通バスのある喜楽里別邸。小田急線の鶴川からバス。

久々の喜楽里別邸は落ち着いていてノーストレス。中も広くて良し。サウナでは高校野球。大阪桐蔭とか強いね。英明が頑張ってる。四国勢頑張れ！

やっぱりここはオトナの空間。この値段てこの空間なら満足。でもやっぱり昼間が空いてて良いね。

スキー合宿、2日目。昨日は宿のサウナだったが、今日は外サウナ。同じ系列だけど有料だぞ。

ホテルと違ってまあまあ広い。サ室も広いし、露天もある。打たせ湯も（笑）無料なら当たり、有料なら、まあ普通かな。晴れたら星がきれいに見れるかも。

今シーズン、最初で最後のスキーへ。蓼科は前に来たことあるけど、今年は随分様子が違う。明らかに雪が少ない。運転は楽だけどな。

東急ハーベストは初めて。中は落ち着いた造りで素敵。サウナは？ということですぐにお風呂へ。

お風呂の目の前にドドーンと山並み！絶景なり。サウナはやや小さいがロウリュもできる。熱さも十分。これはいいね👍️

会社を午後半休もらってサウナス。ずっと来たかったし、会社からも近いので、いつか！と思ってた。

中はまさに意識高い系サウナ。かっこいい、静か、きれい。おじさんには似合わない施設。たくさんのサウナがあって楽しい。空いてるのもあってロウリュし放題。

サウナ不毛の地の渋谷にはありがたい施設。でもできれば1つぐらい、テレビがある「意識低い」サウナも欲しかったです（笑）

ストレスフルな会社の一日。なんかで解消するしかない、ということでサウナ。帰路にある大黒湯へ。

昭和歌謡が流れる古き良き銭湯。中はガチャガチャしてるけどなんか懐かしい感じ。地域なのか彫りのある方も多い。

渾身の２セット。休憩スペースでWBCが始まったのを確認。明日からの試合はサ室で見たいな。

昨日もサウナで豪遊、今日も豪遊、4800円なり。

羽田に到着し、時間を潰すため泉天空の湯へ。同じことを考えている人が多いらしく、中はまずまずの混みよう。サウナも広いし、露天も広い。でも、なんだろう、この違和感。

そう入場料が4800円なんです（笑）ホテルに泊まることを思えばかなり安いけど、施設としてはそれほどでも。前日の香港のように飲食オールフリーでもなく、おネイサンもいない。悪くないけど、やっぱりインバウンド用だよね。

仕事のトラブルで急きょ、香港へ。深夜便で早朝到着し、打ち合わせなど。そして今日も朝から打ち合わせで、やっと仕事終了！

ということで、サウナ。宿から近く評判のよいこちらへ。中に入ってびっくりしたのは着替えまで手伝ってくれること。ハンガー掛けやなんならガウンも着させてくれる。そういうお店なの？と勘ぐったがそもそもサービスなのね。

中は小さい銭湯のような広さ。湯船とサウナがある。椅子もたくさんあり、座り放題。しかも食べ物、飲み物もサービス。スマホもそこら辺で使い放題。日本では考えられない状況（笑）

休憩室もめっちゃ広くて、コンシェルジュみたいなミニスカートの人がつく。若干怪しいけど快適は快適。まあ、お値段はそれなりで8000円もするしね。さあ、そろそろ空港に行くか。

およそ4年ぶり２回目。オリンピックぐらいの頻度で来た八幡湯。前はなぜ来たのかとか全く覚えておらず、中の様子も完全にわすれてた。

サウナはかなりコンパクトで2段６人、昭和歌謡が流れるベテラン向き。ヤバい人もおらず快適快適。

久々の土曜ザスパ。今日は心なしか空いているような感じ。サ室ではコルティナオリンピック。サウナで観戦するとはまたおつですね～。そう言えば東京オリンピックの頃もサウナで見てたかなぁ。

今シーズン２戦目の青梅マラソン。今年で58回目という老舗の大会。しかもフルでもハーフでもない30kmという珍しい距離。

今日は気温が20℃まで上がるということなので、自重してスタート。最後は頑張り、予定のタイムでなんとかゴール。いい大会でした。

さてサウナ。近くの牛浜駅から車で近くのスーパー銭湯へ。今回もランナーがたくさん。みんな考えることは同じだな。サウナは結構大きいタワー型。けっこう熱くて気持ちも良い。

外も広くて椅子もたくさん。これってけっこう穴場かも!

ネオ銭湯って言うのだろうか。東京にいない間に増えたオサレなサウナ。

さすがに評判なだけあって施設は素敵。隙がない。湯船があるのがおじさんにはうれしい。タオル付きで１時間１５００円は納得。

マラソンシーズン真っ盛り。今日は神奈川マラソンに参加。高速を走るハーフの大会。今日は天気も良く、しかも寒くもなく。結果はまずまず、最後は少しベースアップでできたので満足。

さて、サウナ。近くのスーパー銭湯、みうら湯へ。中は、、、同じようなランナーでいっぱい。考えることはみんな同じ。

サウナはタワー型だけど、ややこじんまり。オートロウリュがけっこうあって快適。水風呂も冷たくてよし。さあ、明日から出張だ！

土曜ザスパ。今日も変わらず快適なザスパ。テレビはNHKで所さんのやつで靴特集。

厚底で怪我をする人が増えているらしい。確かに使いこなすにはスピードがいるのは感じてた。素人にはまだ早いな。

サウナでまた賢く（笑）