Loo Heng Sauna & Fitness (หล่อ เฮง ซาวน่า & ฟิตเนส)

฿230

1set
サウナ　12分
水風呂　3分
休憩 10分←ととのった〜

2set
サウナ　10分
水風呂 　2分
休憩 　　6分

3set
サウナ　12分
水風呂　2分
休憩　　8分




備考
・安定の客数
・あまり外国人はいないザ・ローカルサウナ
・水着レンタル無料
・途中から宝くじの当選発表に夢中になり、なかなかサ室から出れなかった

今日のバンコクは晴れ、最高気温は34℃と暑いけど日本よりは過ごしやすい天気です。

朝から筋トレとランニング。さすがに外を8kmほど走ると滝汗。水を浴びてから出かけます。1時間の足マッサージを経て、新規開拓ということで前から気になっていたローヘンサウナへ。

MRTスティサン駅からGrabで5分ほどと便利な立地。着いてみると外観にただよう廃墟感にやや驚き。もともと隣のNASA Gardenというホテル併設のサウナだったのが、ホテルが閉まってサウナだけ独立したような感じです。

受付のおっちゃんはじめ、スタッフみんな親切にいろいろ教えてくれます。料金は後払いで、200から230バーツに値上げされていました。それでも格安。

施設はメインサウナ、水風呂、大きめのプール、あつ湯という構成。スチームサウナは稼働していませんでした。

メインサウナはストーブ3台稼働でめちゃくちゃ熱い。セルフロウリュするとさらに激アツ。最近リニューアルしたようでキレイなサ室でした。スモーキーな香りも良い感じ。

目の前の水風呂は15-16℃をキープ。かなり深いし冷たいしこの水風呂は気に入りました。プールとの冷冷交代浴も可能。

人も多くないし、休憩スペースもゆったり、施設全体にのんびりした雰囲気が流れていて、また来たくなりました。

サウナ5セットでカラカラになったら、水分補給はキンキンに冷えたLEOビール大瓶で。ノドを通過する冷たいビールが至福。

アテはアヒルのラーブで。ピリ辛で頼りになるビールの相棒です🍺