この週末はずっと天気が良くて、今日も朝からベンチャキティ公園あたりをランニング。もはや恒例となりつつある腰痛のクリニックで整体と電気治療してから、船でも乗ろうかとサパーンタークシンにやってきました。
1時間ほどチャオプラヤ川をのんびり上って、ノンタブリー埠頭からはGrabで10分。3回目のSUBARASHIさんにイン。料金200Bは相変わらず格安です。
まずは薬草スチームから。シトラス系の香りが多い中、ここはガッツリ漢方薬ふうの香りで効きそう。2段目だと相当な熱さで、限界まで耐えてからの17℃水風呂が最高に気持ちいいです。
メインサウナもガツンと熱いのが魅力。しかもオートロウリュの頻度がさらに上がって、45秒休み→45秒ロウリュの繰り返しになっていました😁 もはや常に出ている感じ。
地元の常連さんに混じって5セットほど、スッキリそしてカラカラになりました。
帰りはMRTで市内に戻ってきて、豚トロのラーブをアテに小瓶のシンハーを。コッテリした豚トロ焼きに酸っぱ塩っぱスパイシーなラーブが悪魔的にビールをすすめるのでした。
日曜日、今日は快晴というほどじゃないけどなかなか良い天気。午前中は近所の公園を軽くランニングしたら滝汗でした。いったん家で水を浴びてから外出。
シーロム界隈でカオソーイと赤飯のランチ。これもなかなか旨スパイシーなやつで再度の滝汗。ちょっと風を浴びようと、サパーンタークシンからエクスプレスボートでチャオプラヤ川を北上。ノンタブリーまで1時間ちょっとで21バーツという安さです。
前置き長くなりましたが、そこからGrabで10分、SUBARASHI Saunaに再訪です。
200バーツという安さは変わらず、メインサウナもスチームもしっかり熱くて水風呂はちゃんと冷たい。それ以上望むことはありません。
ストーブがセルフロウリュできない構造なので、サ室の雰囲気も落ち着いています。
休憩長めに3時間ほど出たり入ったりして、ゆっくりできました。
今日は大相撲初日と阪神戦を追っかけで見ながら、家でキンキンビールいただきます。
今日はさっさと雑用を済ませて早めに外出。
チャオプラヤ川のルートでサウナに行こうという魂胆ですが、舟に乗る前に豚足を食べてコラーゲンと塩分を補給しました。食べ終わって滝汗の私を見かねて店のお姉さんがペーパータオルをくれました😁
サパーンタクシンからチャオプラヤエクスプレスボートに乗って、終点のノンタブリー桟橋までいろいろ寄りながら1時間ちょい。ぼーっと景色を眺めながらの舟の時間、良かったです。チケット21バーツでした。ここからGrabを使って10分ほど、初めましてのSUBARASHIサウナ到着。
名前だけじゃなくて一人200バーツという安さも素晴らしいです。去年の春にオープンしたそうで全体的に新しくてキレイ。
施設はドライサウナ、ハーブスチームサウナ、水風呂、あつ湯、ジム、マッサージというタイ式サウナ定番の構成。無料サービスは冷茶、冷水、スイカでした。
まずはドライサウナから、定員12人ほどでややこじんまり。ここにストーブ2台稼働で、2分半ごとにまあまあ長いオートロウリュが作動するので熱感が強いです。ストーブから垂直に木枠が組まれて、逆にセルフロウリュは難しい作り。
10分もたずアチアチで水風呂へ。体感17℃、打たせ水がかなり気持ちいい。休憩スペースにはインフィニティチェア風の椅子なんかもあってくつろげました。
ハーブスチームも良い熱さ。香りはスパイシーでパンチがあります。ハーブをスーハーしながらしっかり発汗してからの水風呂がまたたまりません。
サウナ前には大量の氷水が置かれていて、タオルなんかを冷やせるサービスもユニークでした。
またボートからのサウナ、やりたいと思います。
