湯沢グランドホテル

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの「湯沢グランドホテル」。運動後のサウナは素晴らしきかな。温度計は、９３度を差していますが、ドアの下から越後湯沢の冷気が入ってきて、室内は体感８０度くらいでしょうか。ガラス張りのサウナ室から見える空に癒されます。
屋外にベンチはあるのですが、広い空間なので、整い椅子を置いてもらえれば嬉しいなぁ、と……。明日は、早朝の「朝ウナ」を楽しみに！

仕事関係で湯沢グランドホテル季里の湯へ本日雪❄️で雪見風呂最高です！

サ室常に満席、混んでたな団体さん来てたし3セットで終了。
10分位で発汗、水風呂は冷え冷えでスッキリしベンチで外気浴、後1セットしたかったな
サ飯はホテル

家族集結で越後湯沢へ
今日泊まったのはこちら♨️
5歳？くらいの時ぶりにお邪魔しました🏨

さっそくサウナへ
温度計は92℃を指してるけど、足下がちと寒い
私しかいなかったからあぐらかいて足もなるべく上に
ジワジワと汗💦（1セット目20分くらい入ってた😅）
水風呂冷たっ！スカーーーッと鼻を抜ける感じがたまらん！
外に2人掛けのベンチが3つ
休憩するのにちょうど良い👍

近くでクマ騒ぎがあったようで露天風呂入るの警戒したけど、サウナ入って水風呂入って外気浴したらいつの間にか気にしなくなってた😅

あちこちでクマ騒ぎ…
ほんといつ現れるかわからないですよね💦
クマも悪気はないのだけど…
気をつけましょうね

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：