セントラルウェルネスクラブ六甲道

ドジャース対カブスを見ながらの筋トレ＆サ活⚾️🏋️🧖
大谷、山本由伸、鈴木誠也、今永、4人のメジャーリーガーがバリバリ主力で対決するなんてほんまに夢のような時代が訪れましたね。

さて、本日のサウナは10分、8分の計2セット。
水風呂はいつも通り超気持ちええししっかり整えた。
ただ、いつもは快適に過ごせているが今日は気になることが多かった、、

まずはビート板問題。
なぜキュッキュッと嫌な音を立てまくる、、
お爺、あんたはこの音が好きなんか？ってレベルでキュッキュッキュッキュッ、、
もはや騒音問題です😅

お次はサウナ室で濡れたタオルをがっつり絞り兄貴。こういうことをするから木材が腐食してボロボロになるねん、、
いつも以上にベンチ木材の状態の悪さも目についてしまいました。

色々と気になり始めると、高い会費払ってるんやから整い椅子もインフィニティチェアにしてくれへんかなとか思ってしまった今日この頃。

結局のところ、いつもお世話になっているので多くは望みませんが利用者のマナーアップは気をつけてほしいと思いました！、

水曜は休館なのでしっかり休んでまたトレーニングとサ活を頑張るぞー

今日は背中をバチバチに鍛えた。
その後、更衣室へ。
ザバスプロテインココア味と、バナナを食べる。このプロテインが本当に美味しくない。だが、この後のサウナでの快楽を想像すると、優に飲み干すことができた。



サウナ17分→水風呂→休憩
の1セット。
水風呂に入る時間が少し短かったかもしれない、と休憩中に少し思った。
まあ、そうゆう日もある。


また明日からも頑張ろう。



来週の月曜にニュージャパン梅田でカプセルホテル付きのサ活をしようと思うので、今週は節約！
あざした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
スポーツクラブのチケットでサウナ。
ドライサウナは広めでゆったりできるが、気持ち温度低め。
外気浴は出来ないが、整い椅子はありまずまず整えました。