ゴールドジム 大阪中之島

女湯の浴槽がろ過機が故障の為使用できず
サウナの利用者が少ないからかカラカラでした

大洋軒 福島店

からあげ定食

税込み８５０円

ゴールドジムに入会したので
定期的に利用。

時間を選べば、ほぼ貸切り状態。
ミストサウナ🧖‍♀️かとおもってたら普通のサウナだった

中学〜高校時代の友人とアフター万博会のお店から川渡ってちょっとした所にゴールドジムの中之島！

タオル、サウナハットはいつも持ってる
サウナチャンス
サックリ入って帰りました

Cafe AMADEUS STORY

色々

中・高校時代の友だちとアフター万博

近くに来たので立ち寄りました

good siphon coffee 福島店

ランチ

めっちゃ久しぶりの中之島

座面の板がかなり傷んでいてあちこち新しい板木に交換されていた
サウナはソロで3セット
水シャワー
光明石温泉で温まりました

ソイプロテイン

カフェオレ風味

光明石温泉、水シャワー
温度のバランスが良かった
タイミングが悪かったかサウナの温度もう少し欲しかった

今日の中之島はサウナも水シャワーも心臓に悪くない温度でした

JR東西線で宝塚へ移動し宝塚歌劇花組観劇
新しいトップ永久輝せあさんのお披露目
劇場内のカフェテリアフルールの公演ランチも食べました

きつねのひとくち

ジェンヌセット

宝塚へ移動

今日の中之島のお風呂は銭湯のような光景でした

セブン-イレブン 堂島クロスウォーク店

パピコ

２本食いが贅沢らしい？

サウナはいつもより緩め
脱衣場の冷房があまり効いていない
湯船に浸かれたので良しでした

オイコス　プロテインドリンク

宣伝で配布していました