対象:男女

フィットネスクラブ ティップネス 宝塚

スポーツジム - 兵庫県 宝塚市 会員のみ

イキタイ
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ドケチ

2026.03.18

40回目の訪問

今夜も2.5km、あと2kmで月間目標達成☆

今日はワークマン2軒廻って夏の準備、一先ずTAKAHIROの半袖空調服(写真②)のみ購入。ペルチェベスト等(③〜⑤)は検討中。。

リンガーハット豊中利倉東店

鶏白湯ちゃんぽん+ごはん大盛り+ぎょうざ3個(Zeetle¥200無料)

本日より5日間、4種のちゃんぽんお試しフェア始まりました。実質¥100引きですね♪、次はみそ行こ!笑

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ドケチ

2026.03.11

39回目の訪問

今夜も2.5km、これで今月は5km。

丸亀製麺を食べにイオンモール伊丹に行ったついでにサウナメガネを購入すべく愛眼に寄ったら、ついついオークリーのフレームで調光レンズを試してみたくなり日常メガネを新調してしまいました。出来上がりは4月初旬、楽しみです☆
その代わりサウナメガネは価格を抑えた既製度数タイプ(写真③)にしました。笑

写真②またまたゴチになったホルモン焼きうどん定食@安富PA、美味し過ぎ!

丸亀製麺イオンモール伊丹

ぶっかけうどん(並)+きつね

本日より3日間、ぶっかけ頼んだらぶっかけ貰えます♪

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ドケチ

2026.03.04

38回目の訪問

2.5kmスイム。
昨年みたくPontaパスでコナミやコスパやらを利用したいなァ。。

写真②〜⑨ミニストップの紅茶花伝、諸々で実質¥30切った〜笑

ケンタッキーフライドチキンイオンモール伊丹昆陽店

チキンフィレバーガーetc.

再び福袋クーポン使用でタダ飯、ドリンクチケットは入ってなかったのでヒロコーヒーの極上モカマタリで♪

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ドケチ

2026.02.25

37回目の訪問

今夜2.5kmで今月9km泳ぎました。
先月8.5kmやったので少しだけ達成感。
年間目標も100kmに対して現状105kmペースで少しだけ満足感。
ということで来月は9.5km目指します☆笑

それはそうと花粉を不快に感じる季節がやってきました。そんな時は水中がホンマ天国です!笑

ケンタッキーフライドチキンイオンモール伊丹昆陽店

チキンフィレバーガーetc.

福袋クーポン使用でタダ飯、ドリンクチケットは入ってなかったのでヒロコーヒーのブラジルゲイシャで♪

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ドケチ

2026.02.18

36回目の訪問

今夜は2.5kmリラックスすいむ♪
ひとつきはんぶりに宝塚!、やはりティップネスはコチラがフラッグシップ店舗といっても過言ではないでしょうね。

写真②本日のマンホールカード♪、これで春夏秋冬の4種が揃ったー!

松のや 池田店

鶏豆腐キムチチゲロースかつ定食+ポテキャベ+コロッケ

1回は鶏チゲ食べとこか! アプリ定食¥100引き、ポテキャベ¥50引き、コロッケクーポン無料♪

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Shàngshān

2026.02.04

16回目の訪問

週一、ティップネス!
平日夜サウナ、2セットで整いました!
やはり平日は混み合わないので⭕️

モダン焼き

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ドケチ

2026.01.07

35回目の訪問

初泳ぎ2.5km。
今年は欲張らず年間100km目指そう☆

それより何より、早く走れる状態に戻したい!
私は筋トレじゃアドレナリンは出んのです。。苦笑

写真②年末に注文した虎グッズが届いた。虎タウンサイトでクリックしてコツコツ貯めた1578P消費のため、¥752追い金して購入♪

ミニストップ 豊中利倉1丁目店

Xフライドポテト(1.5倍増量)+コーヒーS(無料)+アイスコーヒーS(¥50引き)

七草がゆとは程遠いフライドポテト♪笑、コイン50%還元で実質¥193也★

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ドケチ

2025.12.24

34回目の訪問

今年ラストの水泳は1.5kmでやんぴ、師走8km&年間239km(3/1から)。
ちなみにランニングも肉離れ完治まで走らない!と決めたので師走34km、年間152km(10/17から)で終了。
総括としては、やらんよりはマシな1年やった。

写真②損失は大きい!泣
写真④コラボアイス好きのオッサン(笑)
写真⑤〜⑦つかしん店巡回、おかげさまで用意したケーキは完売したもよう♪

餃子の王将 加古川店

日替わりランチ+ジャストサイズ餃子の王将ラーメン

今日明日は創業祭♪、ちなみに先日まで貯めてたアプリスタンプの交換し忘れに今日気付きました!泣

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Shàngshān

2025.12.14

15回目の訪問

忙しくて、久々のイン。

ジムでしっかり走り込み、サウナも3セット行けました!
日曜朝は人もそこそこで快適でした!

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ドケチ

2025.12.03

33回目の訪問

今夜は3kmすいむ♪、コンタクトは持参したのに今度はゴーグルを忘れてしまいました。レンタルゴーグル代¥250、せっかくPontaパス¥500のドケチ利用してるのに。。泣

ランもスイムも月間目標未達が続いており悔しいので、今月の遊泳目標は10kmと低く設定しておきます。
そんなわけでラン100km、スイム10kmを達成して、晴れやかな新年を迎えたいものです☆

写真②アマゾンポイント消費も兼ねてお洒落な(笑)スイムキャップ購入しました♪、なお着心地はノーブランド品のため悪いです!笑
写真③ウォーキングイベントの参加証が届きました♪、もちろん無料!笑

コーヒーギャラリー ヒロ イオンモール伊丹昆陽店

キリマンジャロ200g

見切り焙煎豆30%引きからの、イオンお買物アプリ¥1000以上で¥200引き!笑

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TETSUJI(TJ)

2025.12.01

1回目の訪問

#サウナ
2段 18名
ドライサウナ
ウレタンあり

#水風呂
18.19℃
#休憩スペース
整い椅子4

フィットネスクラブには勿体無いぐらいいいサウナ

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  • サウナ温度 94℃
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ドケチ

2025.11.19

32回目の訪問

新しく出たLINEゲーム(ポイ活)にハマって入館が遅れ、水泳も3km止まり。。汗

ちなみに本日『LINEウォーク』始めて3度目の3000ポイント交換実施、LINEポイントはペイペイポイントに等価交換出来るので大好きです!笑
そしてペイペイポイントは運用で増えるので、これまた大好きです!笑

写真②コンビニで東日本編も売り出し始めましたね!、取り敢えず5個購入♪笑
写真③トイレ借りたから御礼購入♪

ファミリーマート 豊中原田南店

ファミチキ+アメリカンドッグ

ファミチキ¥140引きクーポン&楽天パシャ50Pで実質¥50★笑、ていうかファミチキって高価ですね!

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Shàngshān

2025.11.12

14回目の訪問

平日はゆったりと過ごせます。

サウナ2セット、
最後にマッサージチェア、
いつものルーティーンで身体がしっかり整います!

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ドケチ

2025.11.12

31回目の訪問

今夜は4.5kmすいむ♪

写真②今日も¥100引きクーポンの誘惑に負けたオッサン(笑)

ヒロコーヒー 伊丹いながわ店

麦蔵チーズインバーガー+クラシックマイルドブレンド2カップ

久々にバーガー食べてみた。やはりバンズはどこにも負けないくらい美味いな。。笑

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Shàngshān

2025.11.05

13回目の訪問

今週も来れました!
やはり平日夜は人少なめなので、快適に過ごせます!

ジム → サウナ2セット → マッサージチェア
ルーティン!

いつも綺麗に清掃されていて、気持ち良いです⭕️

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ドケチ

2025.11.05

30回目の訪問

今夜は4kmすいむ♪、今月は日程的にあと3回しか泳げないから月間目標は15kmとします。

写真③美味しい!@ローソン
写真④懐かしい!
写真⑤コラボに弱いオッサン(笑)

ステーキ宮 姫路大津店

エッグ宮ハンバーグ180g+ランチサラダバー

先輩にゴチになりました、ありがとうございます。

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ドケチ

2025.10.29

29回目の訪問

今夜はイオンモール伊丹昆陽発着でかつ丼ラン。
のちヒロコーヒー巡回を兼ねてお茶、のちティップネスへ移動。
3.5km泳いで、月間18km、年間219.5kmとなった。

写真②本日のマンホールカード♪
写真③本日のアイス♪
写真⑤迷ってます!、最近は歳のせいかセリアント(イオン)かメディヒール(ワークマン)しか買わなくなりました。笑

かつ丼 桜花

リブロースかつ丼

豚も米も卵も値上げの中、¥1800は努力の賜物★

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Shàngshān

2025.10.29

12回目の訪問

Pontaパスで入館

ジム→サウナ→マッサージチェア
のルーティンで、サウナは2セット。

今日も身体を癒せました。

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ドケチ

2025.10.22

28回目の訪問

今夜は水泳3.5km。これで今月14.5km、下方修正目標の15kmは達成できそうだ☆
なお感謝祭で購入したセームタオル(写真①)は、先日Amazonで買った写真②の肌触りが思ってたのと違ったので、ちょうど良かったです♪

写真③本日のアイス♪、セブンイレブンのプライチ交換〆日のため一気に2本!笑

日山ごはん

日替わり定食ごはん大

全部美味しかった、障害者の方々も頑張ってた!

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Shàngshān

2025.10.15

11回目の訪問

Pontaパス改悪で利便性ダウン。
まぁ、ティップネスさんの
施設は申し分ないので、毎週1回は訪れます!

今日もあまり時間なく、
サウナ2セット!

水風呂水温高めなので、
整うまで時間かかりますね!

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登録者: snb9
更新履歴
  • 2020.11.23 12:52 snb9

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