対象:男女

フィットネスクラブ ティップネス 宝塚

スポーツジム - 兵庫県 宝塚市 会員のみ

イキタイ
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ドケチ

2026.04.22

44回目の訪問

スイム2km、虎の連敗と花粉及び黄砂で不調!苦笑

ヒロコーヒー 伊丹あらまき店

スペシャリティコーヒーアイス+苺のタルト+フレーズビスターシュ

甘いもん好きのオッサン♪笑

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ドケチ

2026.04.15

43回目の訪問

今日は走らず2km泳いだだけ♪
あとストレッチは念入りに!笑

写真②ゴーグル忘れてレンタル代払うの嫌やから思いきって新調しました♪
写真③今月は5のつく日がミニストップアプリコーヒーS無料&明日までソフトクリーム¥50引き、支払いはたぬきの抽選会開催日(毎月5、8、15、25日)なのでペイペイでもなくイオンペイでもなくauペイ一択!

餃子の王将 空港線豊中店

極王餃子の王将ラーメン+極王炒飯

シルバー会員5%引き&¥250引き、auペイ7P&たぬきの吉日63P&たぬきの抽選会4等10P付与♪

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Shàngshān

2026.04.08

17回目の訪問

Pontaパスで入館!

施設の掃除が行き届いていて、いつも綺麗ですね⭕️

筋トレ→サウナ→マッサージチェアが日課!
毎週来れるように、調整したい!!

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ドケチ

2026.04.08

42回目の訪問

今日2km、今月4km、今年31km。
昨年は1ヶ月で30km泳いでたなァ、懐かしい!笑

写真②ラスト春クーポン@バスキンロビンス

餃子の王将 尼宝線寺本店

極王餃子の王将ラーメン+ジャストサイズ炒飯

大感謝祭¥250引き券使用しauペイ支払い、5P&たぬきの吉日45P&たぬきの抽選会5等1P付与♪

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ドケチ

2026.04.01

41回目の訪問

新年度スタートは2km♪
4月は×5日の10kmでイイや☆笑
あと、そろそろラン再開せなあきまへん!汗

丸亀製麺尼崎つかしん

釜揚げうどん得

釜揚げうどんの日♪、¥770が¥385でも¥390でもなく¥380なのがスキ!笑

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ドケチ

2026.03.18

40回目の訪問

今夜も2.5km、あと2kmで月間目標達成☆

今日はワークマン2軒廻って夏の準備、一先ずTAKAHIROの半袖空調服(写真②)のみ購入。ペルチェベスト等(③〜⑤)は検討中。。

リンガーハット豊中利倉東店

鶏白湯ちゃんぽん+ごはん大盛り+ぎょうざ3個(Zeetle¥200無料)

本日より5日間、4種のちゃんぽんお試しフェア始まりました。実質¥100引きですね♪、次はみそ行こ!笑

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ドケチ

2026.03.11

39回目の訪問

今夜も2.5km、これで今月は5km。

丸亀製麺を食べにイオンモール伊丹に行ったついでにサウナメガネを購入すべく愛眼に寄ったら、ついついオークリーのフレームで調光レンズを試してみたくなり日常メガネを新調してしまいました。出来上がりは4月初旬、楽しみです☆
その代わりサウナメガネは価格を抑えた既製度数タイプ(写真③)にしました。笑

写真②またまたゴチになったホルモン焼きうどん定食@安富PA、美味し過ぎ!

丸亀製麺イオンモール伊丹

ぶっかけうどん(並)+きつね

本日より3日間、ぶっかけ頼んだらぶっかけ貰えます♪

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ドケチ

2026.03.04

38回目の訪問

2.5kmスイム。
昨年みたくPontaパスでコナミやコスパやらを利用したいなァ。。

写真②〜⑨ミニストップの紅茶花伝、諸々で実質¥30切った〜笑

ケンタッキーフライドチキンイオンモール伊丹昆陽店

チキンフィレバーガーetc.

再び福袋クーポン使用でタダ飯、ドリンクチケットは入ってなかったのでヒロコーヒーの極上モカマタリで♪

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ドケチ

2026.02.25

37回目の訪問

今夜2.5kmで今月9km泳ぎました。
先月8.5kmやったので少しだけ達成感。
年間目標も100kmに対して現状105kmペースで少しだけ満足感。
ということで来月は9.5km目指します☆笑

それはそうと花粉を不快に感じる季節がやってきました。そんな時は水中がホンマ天国です!笑

ケンタッキーフライドチキンイオンモール伊丹昆陽店

チキンフィレバーガーetc.

福袋クーポン使用でタダ飯、ドリンクチケットは入ってなかったのでヒロコーヒーのブラジルゲイシャで♪

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ドケチ

2026.02.18

36回目の訪問

今夜は2.5kmリラックスすいむ♪
ひとつきはんぶりに宝塚!、やはりティップネスはコチラがフラッグシップ店舗といっても過言ではないでしょうね。

写真②本日のマンホールカード♪、これで春夏秋冬の4種が揃ったー!

松のや 池田店

鶏豆腐キムチチゲロースかつ定食+ポテキャベ+コロッケ

1回は鶏チゲ食べとこか! アプリ定食¥100引き、ポテキャベ¥50引き、コロッケクーポン無料♪

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Shàngshān

2026.02.04

16回目の訪問

週一、ティップネス!
平日夜サウナ、2セットで整いました!
やはり平日は混み合わないので⭕️

モダン焼き

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ドケチ

2026.01.07

35回目の訪問

初泳ぎ2.5km。
今年は欲張らず年間100km目指そう☆

それより何より、早く走れる状態に戻したい!
私は筋トレじゃアドレナリンは出んのです。。苦笑

写真②年末に注文した虎グッズが届いた。虎タウンサイトでクリックしてコツコツ貯めた1578P消費のため、¥752追い金して購入♪

ミニストップ 豊中利倉1丁目店

Xフライドポテト(1.5倍増量)+コーヒーS(無料)+アイスコーヒーS(¥50引き)

七草がゆとは程遠いフライドポテト♪笑、コイン50%還元で実質¥193也★

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ドケチ

2025.12.24

34回目の訪問

今年ラストの水泳は1.5kmでやんぴ、師走8km&年間239km(3/1から)。
ちなみにランニングも肉離れ完治まで走らない!と決めたので師走34km、年間152km(10/17から)で終了。
総括としては、やらんよりはマシな1年やった。

写真②損失は大きい!泣
写真④コラボアイス好きのオッサン(笑)
写真⑤〜⑦つかしん店巡回、おかげさまで用意したケーキは完売したもよう♪

餃子の王将 加古川店

日替わりランチ+ジャストサイズ餃子の王将ラーメン

今日明日は創業祭♪、ちなみに先日まで貯めてたアプリスタンプの交換し忘れに今日気付きました!泣

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Shàngshān

2025.12.14

15回目の訪問

忙しくて、久々のイン。

ジムでしっかり走り込み、サウナも3セット行けました!
日曜朝は人もそこそこで快適でした!

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ドケチ

2025.12.03

33回目の訪問

今夜は3kmすいむ♪、コンタクトは持参したのに今度はゴーグルを忘れてしまいました。レンタルゴーグル代¥250、せっかくPontaパス¥500のドケチ利用してるのに。。泣

ランもスイムも月間目標未達が続いており悔しいので、今月の遊泳目標は10kmと低く設定しておきます。
そんなわけでラン100km、スイム10kmを達成して、晴れやかな新年を迎えたいものです☆

写真②アマゾンポイント消費も兼ねてお洒落な(笑)スイムキャップ購入しました♪、なお着心地はノーブランド品のため悪いです!笑
写真③ウォーキングイベントの参加証が届きました♪、もちろん無料!笑

コーヒーギャラリー ヒロ イオンモール伊丹昆陽店

キリマンジャロ200g

見切り焙煎豆30%引きからの、イオンお買物アプリ¥1000以上で¥200引き!笑

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TETSUJI(TJ)

2025.12.01

1回目の訪問

#サウナ
2段 18名
ドライサウナ
ウレタンあり

#水風呂
18.19℃
#休憩スペース
整い椅子4

フィットネスクラブには勿体無いぐらいいいサウナ

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  • サウナ温度 94℃
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ドケチ

2025.11.19

32回目の訪問

新しく出たLINEゲーム(ポイ活)にハマって入館が遅れ、水泳も3km止まり。。汗

ちなみに本日『LINEウォーク』始めて3度目の3000ポイント交換実施、LINEポイントはペイペイポイントに等価交換出来るので大好きです!笑
そしてペイペイポイントは運用で増えるので、これまた大好きです!笑

写真②コンビニで東日本編も売り出し始めましたね!、取り敢えず5個購入♪笑
写真③トイレ借りたから御礼購入♪

ファミリーマート 豊中原田南店

ファミチキ+アメリカンドッグ

ファミチキ¥140引きクーポン&楽天パシャ50Pで実質¥50★笑、ていうかファミチキって高価ですね!

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Shàngshān

2025.11.12

14回目の訪問

平日はゆったりと過ごせます。

サウナ2セット、
最後にマッサージチェア、
いつものルーティーンで身体がしっかり整います!

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ドケチ

2025.11.12

31回目の訪問

今夜は4.5kmすいむ♪

写真②今日も¥100引きクーポンの誘惑に負けたオッサン(笑)

ヒロコーヒー 伊丹いながわ店

麦蔵チーズインバーガー+クラシックマイルドブレンド2カップ

久々にバーガー食べてみた。やはりバンズはどこにも負けないくらい美味いな。。笑

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Shàngshān

2025.11.05

13回目の訪問

今週も来れました!
やはり平日夜は人少なめなので、快適に過ごせます!

ジム → サウナ2セット → マッサージチェア
ルーティン!

いつも綺麗に清掃されていて、気持ち良いです⭕️

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登録者: snb9
更新履歴
  • 2020.11.23 12:52 snb9

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