フィットネスクラブ ティップネス 国分寺

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分10分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：前回のサウナ後、手足が攣りまくり中2日のサ活！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

松屋 国分寺北口店

鶏の土手煮風鍋

お代わり無料で助かります。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりのサウナ！

ケンタッキーフライドチキン国分寺店

オリジナルチキン&コールスロー

ケンタッキーのコールスローは何でこんなに美味いのか？

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の前に

吉野家 国分寺北口店

牛カレー鍋膳(大盛)

ご飯大盛を更にオカワリ大盛！

サウナ：12分 ・10分
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：時間が無く２セット

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
サウナ：8分
水風呂：2分から
速攻ストロングで
サウナ：8分
水風呂：1分
外気浴室2分
合計：3セット

一言：仕事の合間にサウナこれからもう一仕事！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：仕事の合間のサウナ！さて、もう一仕事。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 1
速攻ストロングで
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
外気浴室の休憩：1分 × 1
合計：3セット

一言：仕事終わりの

吉野家 国分寺北口店

ハムエッグ小鉢定食&紅鮭

ご飯大盛そしてオカワリ！

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
サウナ：11分
水風呂：2分
速攻ストロング
サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：3分
合計：3セット

一言：仕事終わりに

吉野家 国分寺北口店

塩サバ牛小鉢定食

大盛をさらにお代わりしてしまった