きなこもち

サウナ：8-10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人に頼まれサウナレクチャーしにこちらへ。
開店時間に行ったのでGWだが混雑しておらず快適。
水風呂がそれほど冷たくないオートロウリュサウナの方で3セット。
ととのいを感じられたようで一安心。自分もとても整えた。
内湯のスペースに大型テレビがいつの間にか取り付けられていた。

プレミアムカツ丼

美味しかった。昔からあったっけ？

サウナ：6-8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10-15分 × 2
合計：2セット

一言：元同僚とモンスターへ。
灼熱デー？らしくいつもよりさらに温度設定が高いように感じた。2段目でも十分に熱く、8分入っているのがやっとだった。最近で1番整え、2セットで満足した。

岩・ケロサウナ：10分 × 2
薬草サウナ：5分
岩サウナ：7分
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：色んな友人に勧められていたが、ようやくかるまるへ来られた。
初回なので色々と試してみたが、やはり薬草の蒸しサウナは少し苦手だった。次回来る時は岩サウナとケロサウナをメインに、低温水風呂→水風呂or露天階の潜水可能の水風呂に入るのをルーティンとしたい。
サウナと同じ階の外気浴スペースが個人的に丁度よく、タイミング良く？店員さんが来て冷たい空気を送ってくれたのが本当に気持ちよかった。外気浴で扇いでもらうのは初めての体験だった。
今後も月曜日に有給を取った時にはかるまるでのんびり過ごしたい。最高に気持ち良きでした。

オロポ

スマホで注文して休憩処の席まで運んでくれる。ありがたい。

サウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
合計：1セット

一言：通い始めたジムのサウナ。内部構造は悪いけど、サウナ室内の設定が結構良い。スペースが限られているので仕方ないが、水風呂は狭く整い椅子も２つのみ。
運動後だからか1セットで充分整えた。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：気になっていたテルマー湯に初訪問。新宿歌舞伎町にあるのでなんとなく来る機会が無かったが、来てみたら施設はとても綺麗で広い。お昼過ぎに入店したが24時まで居られるとのことで時間を気にせずのんびりできた。
サウナは高温サウナとミストサウナがあり、高温サウナで3セット。テレビ付きで広かった。
一つ残念だったのは水風呂が狭いこと。満員で入れないタイミングがあった。
浴槽の種類も沢山あり、かなり充実していた。
24時間営業なのでいつかお世話になるタイミングありそう。来てよかった。

チキン南蛮定食

美味しい。小鉢も付いてて嬉しい。