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河南陸上クラブ

2025.12.07

49回目の訪問

サウナ飯

◉2時間コース
12:30-14:30 74.2→73.2炭酸水1.0

①サウナ8分-12分
→水風呂1分
→外気浴気が済むまで…
×4セット
②炭酸泉

良い天気で気持ち良かったです。

河南陸上クラブさんの天然温泉 延羽の湯 本店 羽曳野のサ活写真
河南陸上クラブさんの天然温泉 延羽の湯 本店 羽曳野のサ活写真

うずふたつ

カレーまぜそば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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