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銭湯 - 東京都 武蔵野市
2022.03.23
11回目の訪問
昨日運動したせいか、首と肩と腰が痛い。 しかもなんか今日は外が寒い。 ということで境南浴場へ。 21時にin。 帰りは寒さが心地よく感じるぐらいまで温まることができた。 ====================== ・導入 温冷交代浴 10分 ・1-4セット サウナ 8分 水風呂 30秒 休憩 5分 ・締め 温浴 5分
男
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