2022.01.17 登録

  • サウナ歴 4年 3ヶ月
  • ホーム サウナ&カプセルホテル 北欧
  • 好きなサウナ 静かで落ち着いたサウナ、柔らかい水風呂、風通りの良い外気浴✨ 温冷交代浴さえできればサ無しの銭湯でも整える🙆
  • プロフィール サウナなし銭湯での温冷交代浴も好き! 最近は銭湯ラン、サウナランにハマってます🏃 2ヶ月に1回くらいのペースでサ旅も✈️🚄 浴室ではソロ&黙浴、しかしサ飯の時には楽しく語り合える、そんな仲間が増えてきて最近とても嬉しい。
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Blue Sunflower

2026.03.11

20回目の訪問

浅草ROXまつり湯

[ 東京都 ]

久しぶりの隠れ家こと浅草まつり湯
体調があまり良くなく、2セットとお風呂を長めに♨️

リクライニングで休憩していたら寒気が🥶
風邪引いたかも🤧

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
4

Blue Sunflower

2026.03.08

53回目の訪問

赤提灯に誘われて🏮

ポテトサラダ

今日はあっさり

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 13℃
3

Blue Sunflower

2026.03.04

19回目の訪問

出張続きで久しぶりに戻ってきた東京🗼
馴染みの施設で何も気にせず、過ごしたいように過ごす
これが1番気持ちいい、過ごし方

味噌ラーメン

やっぱり美味いわ、ここの味噌ラーメン なんか懐かしい感じなんだよね

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
5

Blue Sunflower

2026.03.01

1回目の訪問

サウナ室の内装はキレイで、外が見える窓が付いており、悪く無い雰囲気。
しかし、温度計は90℃を指しているも全くそんな感じはなく、全然汗が出る感じが無い。正直ガッカリ
早々に切り上げてお風呂のみを楽しむ

和朝食

噂どおり美味いなマンテンホテル

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
2

Blue Sunflower

2026.03.01

1回目の訪問

つるが湯

[ 福井県 ]

出張中の土日に足を伸ばして初めての敦賀🚅
街を散策し、最後に辿り着くのはやはりサウナ
探してみると銭湯がいくつか残っている中で、つるが湯をチョイス

入店してまず驚いたのは、番台に人がおらず、券売機で券を購入したら箱に入れておくスタイル
さらに脱衣所のロッカーに鍵がない事も驚いた(貴重品ロッカーは別にあり)昔の治安の良い頃の日本文化の名残を感じる

浴室は、外との温度差で湯気がすごく、また照明も暗めでとても幻想的。
サウナは赤い照明の真っ赤なサウナ室。1人になるタイミングが多く、自分のタイミングでセルフロウリュを楽しむ
そして、3つ目の驚きは水風呂。
深い❗️110cmくらいあるのでは?
そして地下水掛け流しで常にオーバーフローしているため、人が入ると凄い勢いで滝の如くオーバーフローする‼️
これがめっちゃ気持ちいい👍👍最高の気分

浴室の椅子に座り、もくもくの湯気の中、薄暗い明かりに照らされゆらゆら揺れる湯船を見ていると、あーここまた来たいな、と思える体験でした✨

屋台ラーメンおかや

中華そば

屋台で食べるラーメンなんて何年ぶりだろう。沁みるわ〜

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 18℃
1

Blue Sunflower

2026.02.24

14回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

アルプスの美味いもの数あれど
1番好きすらある新湊乳業フルーツ牛乳🍎

フルーツ牛乳

やっぱりこれよ🐮

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
4

Blue Sunflower

2026.02.23

13回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

出張に合わせて今年も来店
ただいま、第二のホーム⛰️

マルエフ

アルプスと同い年🍺

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
3

Blue Sunflower

2026.02.21

52回目の訪問

札幌出張明けの運動不足解消も兼ねて走ってサウナ北欧へ🏃
何を食べようか悩んだがやはりカレーだって🍛

ホッピーセット

中は濃いめでほろ酔い🍶

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
31

Blue Sunflower

2026.02.18

3回目の訪問

後輩がサウナイキタイと言うので、整いの渦に沈めに再びのプレキャ♨️

ここヤバいっすね!めっちゃ良いです👍
浴室で休憩している時のジャグジーの音が、まるで自然の中にいるような感じになるし、外気は外気で雨だれの落ちる音と澄んだ冷気に整わざる負えない✨

と気に入ってくれたみたいで、紹介者としてめっちゃ嬉しい☺️
また札幌出張があったら来ます✈️

セイコーマート 狸小路6丁目店

カツ丼

人気メニューと聞いて🐷めっちゃ美味

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13℃
6

Blue Sunflower

2026.02.16

2回目の訪問

出張で札幌✈️
外は冬の北海道という感じで雪が降り、高さも場所によっては2-3mくらい積もっていてテンションが上がる⛄️

こんな時は雪見風呂か!とプレキャン札幌へ♨️
木の香りがする熱々のサウナにずっと入っていられるほど露天風呂
気持ちよかった🌟

回転すし 活一鮮

寿司

やっぱり美味い🐟

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 13℃
22

Blue Sunflower

2026.02.15

8回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

ふるさと納税で久しぶりのsaunas
soundのサ室、以前来た時よりもずっとよく感じたな✨

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  • サウナ温度 85℃,90℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
16

Blue Sunflower

2026.02.13

51回目の訪問

朝からあの熱いサウナはキツいが、白む空を見ながら入るトゴールが最高

カレー

オイル切れなの悲しみ💔

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  • サウナ温度 88℃,110℃
  • 水風呂温度 12℃
36

Blue Sunflower

2026.02.12

50回目の訪問

久しぶりのカプセル泊🏨嬉しい✨
明日の朝ウナ楽しみ〜☀️

焼きそば

油っぽいかな

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  • サウナ温度 82℃,103℃
  • 水風呂温度 14℃
42

Blue Sunflower

2026.02.10

2回目の訪問

サウナの珠湯

[ 沖縄県 ]

昨日の感動が忘れられず今日もIN♨️
サウナ、水風呂、内気浴、どれをとっても完璧
本当に好きだわ珠湯

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 12℃
8

Blue Sunflower

2026.02.09

1回目の訪問

サウナの珠湯

[ 沖縄県 ]

沖縄No. 1のクオリティ☝️最高だわここ♨️

大衆キッチン たまや

ラフテー

せんべろ🍶

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 12℃
6

Blue Sunflower

2026.02.07

11回目の訪問

筋トレ後にサ東でゆっくりととのーん♨️

A5黒毛和牛焼肉定食

ご飯大盛り必須

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  • サウナ温度 75℃,75℃,95℃
  • 水風呂温度 22℃,18.8℃
36

Blue Sunflower

2026.02.04

32回目の訪問

仕事が忙しかったのに加え。寒くて行く気が出ず
鈍ったお腹を燃焼しに久しぶりのIN🏃

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
7

Blue Sunflower

2026.02.01

1回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

🚅に乗って栃木の小山思川温泉♨️

入ってわかる水質の良さ!木桶水風呂!!めっちゃ気持ちいい✨
そしてここの真骨頂、外気浴‼️
目の前を流れる思川を眺めるもよし
青く澄み渡る空を見上げるもよし
ベンチに大の字に寝ながら整う✨

うん、また来よう。ここは良い👍

手打ちうどん藤ヱ門 小山駅ビル店

肉汁うどん

普通で450gにはビックリ‼️そして美味い

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
7

Blue Sunflower

2026.01.31

1回目の訪問

白水湯

[ 東京都 ]

萩の湯、東上野寿湯、薬師湯の兄弟店としてリニューアルされた白水湯に初訪問♨️

ここのサウナ、めっちゃ良い🙆
銭湯とは思えない広さのサウナ室
ガスとストーンのダブル熱源で、オートロウリュ時に熱風が噴出🌪️
キツすぎず、緩すぎず、満遍なく全身にあたる熱波
自分の体にめっちゃ合うお店見つけた✨

谷中クラフトコーラ

ペットボトルで頂く高級コーラ

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
16

Blue Sunflower

2026.01.29

49回目の訪問

サウナに入る時間、出るタイミング
上段下段、水風呂のタイミング、整い椅子
今日はいつもと違って、何も気にする事なく流れるように入る事ができ、めちゃリラックスできた✨
トゴールを渡る外気も冷たくて頭が気持ちいい〜

カレー

定期的に食べたくなるよ

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 13℃
40