2022.01.17 登録

  • サウナ歴 4年 6ヶ月
  • ホーム サウナ&カプセルホテル 北欧
  • 好きなサウナ 静かで落ち着いたサウナ、柔らかい水風呂、風通りの良い外気浴✨ 温冷交代浴さえできればサ無しの銭湯でも整える🙆
  • プロフィール サウナなし銭湯での温冷交代浴も好き! 最近は銭湯ラン、サウナランにハマってます🏃 2ヶ月に1回くらいのペースでサ旅も✈️🚄 浴室ではソロ&黙浴、しかしサ飯の時には楽しく語り合える、そんな仲間が増えてきて最近とても嬉しい。
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Blue Sunflower

2026.06.13

1回目の訪問

HAMANOYUえど遊

[ 東京都 ]

家から歩いてすぐのところにできた、えど遊
作りはまさに両国江戸遊のミニ版♨️
サ室は全体的に熱めで、JAZZが流れていい感じ

しかし、お客さんが多いと、お風呂と整いスペースは圧迫感を感じて残念

水分補給
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  • サウナ温度 82℃,88℃
  • 水風呂温度 16℃
2

Blue Sunflower

2026.06.09

16回目の訪問

サウナタイムパスを見たら偶然ラスト1枚残っていたので、急いで入館♨️
久しぶりに来たが、雨も降っているからか人が少なくていい
サ室の臭いは気にならない感じになっていた。

オロポ

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
10

Blue Sunflower

2026.06.07

3回目の訪問

3度目の正直でやっとゲットできたととのいラリーのチャーム✌️
いつも通り60分で入館
短い故、一回一回を丁寧にこなしたらめっちゃ整った✨

使い勝手とCP最強で最近のお気に入り♨️

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
5

Blue Sunflower

2026.06.04

5回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

ととのいラリーのチャームを求めて久しぶりの黄金湯

相変わらず最高、スタッフさんも優しいしビールも美味い

じっこうビール

ヴァイツェンみたいな味で飲み見やすい

水分補給
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
11

Blue Sunflower

2026.06.02

18回目の訪問

きっつい研修weekが終わり、自分のご褒美にどっか行こうと思っていたところ会社の後輩から、サウナ行きませんか、とまさかの連絡
という事で、どこへ行こうかと考え自分のお気に入りNWへ
後輩もジールが1番好きだったみたいで、やっぱりそうだよねーと盛り上がる。東京FMが流れてるのも最高なのよなぁ

豚バラスタミナ定食

初めて食べたけどなかなか美味い

水分補給
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  • サウナ温度 100℃,94℃
  • 水風呂温度 20℃,16℃
7

Blue Sunflower

2026.06.01

56回目の訪問

トゴールに吹き込む風が最高に気持ち良い✨

若鶏の唐揚げ

カレー、味噌ラーメンと双璧を成す北欧の絶品メニュー😋旨すぎ

水分補給
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
4

Blue Sunflower

2026.06.01

2回目の訪問

先週の仕事がキツすぎてなかなか寝られなかったが、サウナ入って安眠したらめっちゃリフレッシュできた✨
今日は天気も良く素晴らしい朝☀️
やっぱり朝はサウナ、水風呂が最高😆

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
5

Blue Sunflower

2026.05.31

1回目の訪問

来週もこっち方面で仕事があるので、それなら近くに泊まろう、もちろんサウナ付き♨️
という事でやってきたヒルトップ🏨

時々Xなどで流れておぼろげには知っていたが、まさかこのクラスの施設がまだあったのかと驚かされた

フロントやサウナは最上階4階、まるで屋根裏の雰囲気
脱衣所にはJAZZが流れ、窓の外には東武東上線が走り、雰囲気はまさにマルシンスパ

浴室は白くてシンプル、水風呂がとてつもなくデカい
サウナ室もシンプルだが、所々の意匠が洋風なのはなかなか無いと思う。

休憩は浴室の椅子。じっとバイブラの音を聞く、めっちゃ集中できる!!
洗面所横の扉が開いている前の椅子もいい。風はあまり吹き込まないが扇風機がいい感じ。欲を言えば、やはり外に出たいな、サウナパンツとかあればいけると思うが

風呂上がりは3回の休憩スペースへ
照明が落ち、昭和の歌謡ショーのような動画が垂れ流され、リクライニングチェアにはおじさん達が寝てる
部屋の片隅には喫煙所スペースとエアドッグ
奥には今は使われていないであろう食堂があり、これがまた場末感があっていい
耳を澄ませば電車の走る音が聞こえるのもいい
雰囲気は独特だが、無性に落ち着くこの感じ、いいな

ここをこうしたらもっと良いのに〜、と思うところもあるが、これで完成されているのでこれでいいのか、とも思わせてくれる良施設

頑者製麺所 (成増)

特製つけめん

普通かな

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
6

Blue Sunflower

2026.05.30

8回目の訪問

ご無沙汰のサウセン鶯谷
ととのいラリーのチャームゲットで久しぶりに来たけど、改めていいなと感じた✨

人がいないサウナ室で背中を後ろのベンチに預け、ぼーっとする
いい感じに汗が出てきたらキラキラ輝く水風呂へ
冷たい!キンキンだ⭐️そうそう、サウセン鶯谷ってこうだったなと再確認

しばらく来ないうちにバルコニー外気浴が両サイドになっていてビックリ
サ室も木が張り替えられてとてもキレイに
たまに来るとこういう発見があっていいよね

いやー、サウセン鶯谷、ちょっとまた来ようかな

ウインナー炒め

しょっぱいけどやっぱりコレ。ピーマンが程よくパリパリで美味い

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
14

Blue Sunflower

2026.05.30

55回目の訪問

ととのいラリーのチャームが入荷したとの事で、ここまで温存していたサウナタイムパスでIN♨️
チャーム無事にゲット

にしても、今日めっちゃ混んでる💦過去1かも

サウナはほどほどにしてトゴールの湯に入りながら、穏やかな風をゆっくり楽しむ方向へ変更。最高だわ

同じくチャームが再入荷したサウセンに行くためほどほどで

北欧カレー

この後サウセンに行くので半カレーにしようと思ったが口から出たのは、カレーだった

水分補給 オロポ
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
15

Blue Sunflower

2026.05.30

2回目の訪問

サクッと朝ウナ☀️
水風呂が冷え冷えで目覚めバッチリ❗️シャキッ🌟

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
11

Blue Sunflower

2026.05.29

1回目の訪問

ずっと気になっていたコスモプラザ赤羽の姉妹店池袋プラザへstay🏨

先週はずっと会社の研修
しかも慣れない(というかほぼ経験ゼロの)内容をずっとやる上、事前学習も多く、遠い、朝早い、で疲れたぁ🪦

山も超えたので自分にご褒美♨️
やっと本来の自分に戻れるぅ〜(´ω`っ )3

味噌麺処 田坂屋

味玉チャーシュー味噌ラーメン

ガツンと来る味噌ラーメン

水分補給
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
7

Blue Sunflower

2026.05.27

2回目の訪問

仕事で慣れない事やって疲れた、本当に疲れた
明日から山なのでここで少しでもリフレッシュしないとと、吉池で夕飯を買いSHIZUKUに1時間でサクッとIN

限られた時間だからこそ1発入魂
疲れてるから尚のこと気持ちいい✨

なあ、ととのいラリーのチャームはまだ売り切れ

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
30

Blue Sunflower

2026.05.24

25回目の訪問

誕生日クーポン2枚目で🆓IN

初めて来た時はまだ初心者の頃🔰
サウナに並ぶサウナー達にビックリして恐れ慄いたのが懐かしい
今では馴染みの施設
ゆったりのんびり過ごす術も身につけてまさに別邸

フロントに聞かなかったけど、前来た時に置いてあった場所にととのいラリーのチャームが無かったので売り切れたのかも?

肉野菜炒め定食

これもあと何回食べられるか。やはり美味いな

水分補給 デカラ
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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
34

Blue Sunflower

2026.05.23

9回目の訪問

ととのいラリーのチャームがまだ残っていそうなので急いでIN🚃
そして実際に在庫あり!船橋3施設全てゲット

久しぶりに1日3施設回った
しかし、SHIZUKU、オリエンタル上野と1時間で軽く取り組んだので疲れもなし✌️

ジートピアはサウイキとスパアドバイザー割引の重ねがけができるのが魅力

麻婆豆腐定食

深み無く、味も薄い

水分補給
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  • サウナ温度 80℃,118℃
  • 水風呂温度 18℃
14

Blue Sunflower

2026.05.23

1回目の訪問

SHIZUKU上野に続いて、ととのいラリーをきっかけに初IN。
存在は知っていても行く機会が無かったので有り難い
施設オリジナルチャームも残っていてラッキー✌️
こんなに短いスパンで次の施設に入るの初かも。それくらい近い!

サウナは熱々カラカラ
水風呂は11℃で冷たい
休憩は浴室の椅子もあるが、脱衣所の揺れる椅子が好き

しかし、SHIZUKUが1時間800円に対して倍の値段は、、、ね
また、最近の施設でも無いはずなのにカランが立ちシャワーのみというのも珍しい

水分補給 本日のお茶
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  • 水風呂温度 11℃
11

Blue Sunflower

2026.05.23

1回目の訪問

多過ぎず少な過ぎず非常にシンプル
しかし、これで十分という感じでまさにsmart stay

館内は清潔で明るく、女性客が多かった

これで1時間800円とは素晴らしい👍
これこそこの施設の最大の魅力

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
12

Blue Sunflower

2026.05.20

15回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

まさか仕事終わりに意気投合して、みんなで行くことになろうとは⛰️
誘ったみんなも大満足‼️さすが北陸の聖地⛰️

しかも東京帰りの石井団長のゴーゴー熱波に遭遇💥
墨入りの常連お兄さん達がノリノリで盛り上げてくれてさらに大盛り上がり⤴︎⤴︎
アルプスは施設もお客さんもアットホームであったけぇ
これが魅力のひとつだよね⛰️

カツ丼

普通にカツ丼

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
8

Blue Sunflower

2026.05.19

3回目の訪問

いなり鉱泉

[ 富山県 ]

出張で富山駅前に泊まるなら風呂はやっぱりここ♨️

サウナの質は高いのに、無料は有り難い
しかし、お尻のタオルが汗でべちゃべちゃなの残念💦
ビート板置いてくれたら文句なし

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
5

Blue Sunflower

2026.05.18

1回目の訪問

🦦で昼寝した後、ふとヘブン行ったことないし、ラリーの店舗だなと初IN

行ってみて大正解⭕️すごくいい‼️
お店の雰囲気が海外の都市型サウナっぽい(行った事ない笑)

暗い静かな高温サウナ、階段ベンチが面白い。草加はここだわ!キートス🌿

ちなみにチャームはやっぱり売り切れ❎

麺屋時茂

鶏白湯つけ麺

鍋焼きなの面白い

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
4