ウェルビー栄

念願のウェルビー栄🇫🇮

今夏の名古屋訪問ではアムザに宿泊したので、今回はイツカイキタイと思い焦がれていた場所

博多のウェルビーは残念な記憶があるので警戒していたが、外観が見えた瞬間にそんな考えは吹き飛んだ

遂に来ることができたという想いと、意外に大きいなという印象を抱きつつ、サウナ小屋を模したオブジェを横目に階段を登って受付がある2階へ
下駄箱の鍵を受付で渡して2時間コースでイン

脱衣所は広め
館内着に着替えて、食堂・休憩室・サウナシアター・浴室・カプセルそれぞれ目的の場所に足を運ぶ様子

館内を一通り見学してから浴室に入ると博多と似た雰囲気を感じて、ウェルビーに来た実感が強くなる

早朝ということもあって人気が無いのかと思ったら、サウナ室に大勢集まってストレッチロウリュをやっていて賑わっている

ストレッチロウリュに間に合わないので、誰もいないカランへ向かって、豊富な種類のシャンプーから1つ選んでカランで身を清める
サッとお風呂に入ってから、ストレッチロウリュ直後のフィンランドサウナ

サウナ室に入って左手奥は一般的な雛壇
ロウリュ後の上段は心地良い熱さ
浴室側(左側手前)はお風呂と繋がっていて、足湯サウナを楽しめる

1番気に入ったのが寝サウナ(右側手前)
ロスコや渋谷SAUNAS等、いくつか寝サウナに入ったことがあるが、身体を伸ばせるし温度もちょうど良くて、ウェルビー栄の寝サウナが1番好きかも

1セット目は身体の芯から温まっていなかったので、冷凍サウナでゆっくり火照りを冷ます
サウナセンターのペンギンルームに似ている

2セット目は森のサウナ
薄暗いサウナ室と優しい蒸気に包み込まれる感覚があってとても落ち着く
セルフロウリュをして体感温度を上げればしっかり汗もかけて気持ち良い
心身ともにリラックスできるサウナ室

ここでようやく水風呂に入って身体を冷ます
絶対に気持ち良いだろうと思いついた水風呂の入り方も実践してみたくなる

水風呂の横に低温風呂があり、水中リクライニングチェアに身体を預けると極上の浮遊感
水風呂からの低温風呂は何故こうも気持ち良いのか

締めはストレッチロウリュ
サウナ室の外から見れば異様な光景だが、実際に参加すると身体もほぐれるし、ロウリュの良い香りで癒されるし、大満足
水風呂混雑を避けるために最後まで受けた後にしばらく残って退出

そして、遂にラップランドの水風呂へ
冷たすぎて笑えてくる
ここまで強烈に印象に残る体験をしたのは久しぶり
ラップランド水風呂の内装や霜を見ることで、視覚的にも冷たさを感じて、とても心が躍った

サ道を観ただけでも魅力が伝わってきたが、実際に体験する大切さを実感しました

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日は三重に予定があり　昼間はナガシマスパーランド　プール☀️🏖️🤩
車で🚗ドライブ　前日の夜までゴルフ🏌️‍♂️⛳️打ち上げで　GTから3次会を諦め　そのまま神戸の拠点で少し仮眠💤😂笑
久しぶりに名古屋まで車で来たなぁ〜🚗‼️

夜まで遊んで白金町で夕食　ひつまぶしを堪能してから🤤　ウェルビー栄へ

サウナ聖地🧖‍♂️💕　
カプセルとサウナの入り口が違うのね🤭
カプセルは右側から入るみたい‼️
先ずは左側の自動精算機でチェックイン　レシートと🧾靴箱の鍵を🔑フロントに預けて💁‍♀️ロッカーキーをもらい　館内着に着替えて　小さなトートバッグに👜必要な小物を持ち2階へ　
エレベーター🛗が無いのね😳　2階でサウナで入館した方とここで合流する感じでした
脱衣所で紙コップに印をして☑️麦茶が水分補給用でジャグが設置してくれてる😍ありがたいですね❣️ウォータークーラーや冷たいおしぼりもあり　これも良いですね🙆

そしてやっと浴場へ　入って右側にメインフィンランド室　その横にぬるま湯　バイブラ
向かい側に水風呂　めっちゃぬるいやん24℃越えやん　これはいかんわ😩
普段は13℃でチラーが故障中で　アイスサウナの方へと書いてある😂残念やなぁ〜‼️
先ずは体を清めます　シャンプー🧴も5〜6種類ほど有り　好きなのが使える❤️
後ろには不感湯と森のサウナ　シャワー🚿
アイスサウナの裏にはととのいスペース‼️

サ道で見た📺　森のサウナ🧖‍♂️ セルフロウリュが出来る　サ室にGOです‼️ 入って右側の上段で蒸されます　左側にはにだし汁があった🤭笑　そんなに熱くは無くてゆっくり楽しめる🧖‍♂️
他のお客さんがロウリュしてくれてるので　無言で蒸されて🧘‍♂️いい感じです　
隣のシャワー🚿浴びて　アイスサウナ3.9℃これが好きかも　キンキンで30〜40秒は入ってクールダウン🆒そしてととのいスペースで1セット

次はフィンランドサウナ🧖　
入って右側でテレビを見ながら蒸される📺
10分蒸されたら　シャワー浴びて🚿アイスサウナ3.9℃ そしてフィンランドサウナの横にある　冷凍サウナでもう一度体を休める
めっちゃ最高です❣️このルーティンが一番良かった😍💕

フィンランドサウナでアウフグースは担当　藤原さん　アロマは白樺🌿　基本鳥の囀りや川の流れるBGMが流れてる
そして左側の最上段で蒸されます🧖　
ロウリュと熱波3セットしてくれて　最後は残ったアロマ水を全部投入してくれてアチアチにしてくれました🥵💦
熱さは全然大丈夫🙆　持久力が無いから　へばりそうでした😂‼️
3階のシアターには入れなかったケド🥺
次はシアターでアウフグース体験したい❣️最高🥳

炭焼うな富士

特上ひつまぶし　うまき

腹ぱん🤤

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◻️　Nomad’s Beat 　#015 　◻️　
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SAUNA NOMAD ヨＨＥ feat. Will
サウナという名のオアシスを巡る遊牧民の記録。
事実にビートを乗せ、敬称を捨てて綴る。
熱気と静寂の狭間で掴んだ剥き出しのリアルを。

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早朝、俺は独りサウナに入っていた。
昨夜のカプセル、隣人の轟音の寝息を尻目に、
俺は熟睡していた。
雑音、ノイズ、全く気に留めない。
サウナでも同様に振る舞えたら、、、
その後、連れ立って入室してきた奴らの
どうでもいい会話に悩まされるのだ、、、


その数時間前、
同窓会の喧騒の中で、俺は自分の「空白」を意識していた。

7年前に胃を失い、5年前に腸を削り取られた。
俺の身体の中には、物理的な意味での「沈黙」が居座っている。
だが、その欠落を埋めるように、俺は今、生きている。

サウナ室の最上段。
熱気が、かつてメスが走った傷跡を容赦なく炙り、そして抉る。
内臓の大半を失ったこの身体は、
人よりも少しだけ熱の伝わり方が速いのかもしれない。
更に、冷えに対しては厄介なことに、人一倍敏感だ。

ふと、隣に"奴"の気配、たしかに冷気を感じた。

7年前に先へ逝った後輩。
"奴"は全部を持って逝き、俺は一部を失いここに残った。
俺は、"奴"の道標になれなかった。

そして俺たちは、どこか似たような「欠落」を抱えたまま、
この熱気の中で再会したのかもしれない。

「おい、そっちはどうだ？」

心の中で問いかける。
"奴"の返事はない。
だが、熱波が俺の空っぽになったはずの腹の奥を、
ずしりと重く満たしていくのを感じた。

臓器を失っても、魂の居座る場所までは
奪われることはなかったらしい。
俺は生きている。"奴"の分まで、なんて安っぽいことは言わない。
ただ、この不完全な肉体で、100度の熱と10度の冷水を引き受け、生の実感を刻一刻と刻みつけている。

それだけが、俺に残された悪あがき、最高の抵抗であり、
"奴"への唯一のレクイエムだ。　

また、俺は"奴"のいた足跡を感じることがあるだろう。
いなくなった事実は、いた事実に比べれば
はるかにどうでもよいことだから。

"奴"との再会は、これで終わりじゃない。
この街のどこか、別の熱気の中で、
また"奴"は俺の空白に滑り込んでくるはずだ。
その時まで、この傷跡は乾いたまま置いておく。

昨夜は"奴"の月命日だった🌕　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Dedicated to a late "RK"

朝食バイキング

食べ過ぎない程度の選択肢