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道の駅津島熱田温泉

温浴施設 - 愛媛県宇和島市

ぐいほん

2026.05.06

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ：大10分、小10分、ミスト10分、大10分
水風呂：2分×2、1分、2分
休憩：8分×4
合計：4セット

開店10時に合わせて10分前に到着。
エレベーター前には10人程行列していた。

大サウナから入ったが、オートロウリュ直後で間に合わず。
朝イチだからか温度は上がりきってない。
朝10時でも10人程入っている。

水風呂はいつもより長めに2分浸かってみる。
長すぎて身体が冷えすぎないほどで、じっくり冷やしたい。

休憩は外気浴スペースでフラット台に寝そべる。昨日は好天で、陽射しの眩しさで瞼を閉じても視界が赤かったが、今日はそこまで眩しくない。
程よく風も抜けるので､身体も良く乾く。

3本目でミストサウナに入ってみた。
湿度のせいか温度の割に熱く感じる。

最後にもう1度大サウナで締める。
3分でオートロウリュのタイミングに合わせて、ガッツリ蒸気を浴びる。
上から熱さが降りてくるのを浴びると、キターッて感じになる。

12時前に上がって、今日は食堂に入れたので鯛めし定食を頼む。
ご飯おかわりしたくなる。手前味噌だがやっぱ美味いな。