ぐいほん

2026.05.24

14回目の訪問

サウナ:大7分、小8分、小6分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分、5分、6分
合計:3セット

ディーラーに出向いて新車の納車を受けた。
しばらくは残りのローンの支払いがあるが、ちょっと遠出しても疲れは減りそう。
近県のサウナにも積極的に出向きたい。

帰りに熱田温泉に立ち寄る。
日曜の午後だからか客は多い。
入浴前に整体を予約して約1時間のサウナへ。

大サウナから入ったが、いきなりほぼ満員状態でギチギチになっていた。
空いていたスペースに滑り込んだが、ここまで混んでいたのは初めてだ。

7分経過したあたりでマット交換の時間に当たってしまったようで、近くのマットを下ろしてあげて、ここで一時退室する。

2本目と3本目は小サウナへ。
3本目では8人入っていて、ドアを開けたら一瞬満員かと思った。

整体の予約の時間もあるので、間に合うように短めに切り上げる。
次の予定が決まっていて時間が迫っていると、何か忙しくてリラックスしづらい。

サッポロラーメン&中華 八戒

ニラ炒め+ライスセット

ニラ炒めに400円のライスとサラダとスープのセットをコンボした。

水分補給

  • サウナ温度 90℃,106℃
  • 水風呂温度 17.3℃
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