ゆらり内海
温浴施設 - 愛媛県 南宇和郡愛南町
サウナ：8分×2
水風呂：1分×2
休憩：5分×2
合計：2セット
昨日に続いて午前中に草刈りをして、昼からゆらり内海ヘ。
13時半過ぎに到着。
今日は整体は受けずにサウナだけ。
日曜の13時台だからか今日はガラガラ。
昨日今日と肉体労働だったので、血管とか拡張して血行良くしたい｡
温度計は92℃。
時間に余裕はあるけれど、今日は2セットで｡
日中の気温が26℃前後で､真夏よりは涼しくなったが、まだまだ冷え込まない。
寒くなったらもう少し時間を延ばそうか。
男
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92℃
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20℃
0
16
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