光サウナ

2025.11.01

32回目の訪問

9月と10月はあまりサウナ行けなかったが11月は初日から行けた!
いつも通り3セットをこなす。
上段8分→上段8分→下段9分。
4セット目もいけた体調だったが、あんまり慣れないことはよくないと自制。
3連休初日の夜はこのまま帰ったら爆睡やな。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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トントゥとは?

ご訪問 ありがとうございます!「9月と10月はあまりサウナ行けなかったが11月は初日から行けた!いつも通り3セットをこなす。 上段8分→上段8分→下段9分。」とは 何よりでした!!またのお帰り お待ちしております!!!
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