ジョイフィット24盛岡青山駅前
スポーツジム - 岩手県 盛岡市 会員のみ
サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分
合計：2セット
一言：本日は仕事の合間にジム活とサ活✨14時半にジョイフィット盛岡𝙸𝙽。
いつもの筋トレは11種類1セット30〜40回を14セット。からのトレッドミル30分。
いつものサ活も時間制限ありで…渾身の2セット。
本日もいいサウナ頂きました✨感謝感謝。
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