なにわ健康ランド 湯〜トピア
温浴施設 - 大阪府 東大阪市
サウナ：①森のサウナ 8分、②SMS 5分、③高温サウナ 5分、④SMS 5分、⑤高温サウナ 8分
水風呂：①弱冷ジャグジー 5分（休憩込み）②⑤深水風呂 各1分30秒、③④備長炭水風呂 各1分30秒
休憩：5分 × 5
合計：5セット
一言：新潟から帰ってきて初めての🈂️活。旅行帰りは関西でいつも行っている私のテッパン🈂️活をやると決めているのだが、予約制のホームサウナは先客がいらした上、昨日から大阪市中心部は天神祭が開催されており、今夜は花火大会まである為、早く市内から脱出しておかないと帰りの電車が混む恐れがあったので、東大阪市にある「なにけん」へ。新たなサウナに行くとまず、浴室のどこに何があってどんな種類のサウナが何個あるのか、水風呂の水温は何℃か等を見て回ってから身体を清めに行くのだが、ここは勝手知ったるサウナ、確認せずとも分かる😀それが普段行っているサウナに来た時のホッとした安心感のある🈂️活に繋がるのである🤠まずは身体を清めて、延寿湯温泉で湯通しの後、何か久しぶりに入る森のサウナへ。前は温度低いかと思っていた時期もあったが、今はしっかり室温85℃、天井から吊り下げられているヴィヒタの香りと共にしっかり蒸される🥵これで身体は🈂️活するぞ仕様になる。私の「なにけん慰労会」不動の1番バッターである😀これと合わせるは弱冷ジャグジー、汗を流して、休憩がてらゆっくり浸かる😰いよいよここからが🈂️活本番、まずはSMSから。幸い私1人、しかも砂時計が落ちきっている❗️遠慮なくセルフロウリュを敢行‼️水が爆ぜる音を聞きながら蒸されるのはやはり最高である😌5分程蒸されたら、かなりの玉汗が出てきた💦バケツシャワーと桶で汗を流して、深水風呂へドボン🌊気持ちいい～🤩休憩スペースで休んだら、3セット目は高温サウナへ。最近は避けていた3段目に鎮座してみる🙂意外に行けたが、やはり5分程度が限度だった🥵汗を流して今度は備長炭水風呂で身体を冷やす🥶具体的にどこがとは説明できないが、深水風呂とはちょっと違う🤔だがそれがまた良い😀あとSMSでもう1セットした後、一旦浴室を出て、4Fレストランへ。まずはオロポときゅうり1本漬で喉を潤し、真夏なのに鶏の水炊きがメニューにあったので注文。夏に水炊きってと思ったが、ポン酢で食べるので意外とイケる😋なのでごはんと生卵を注文して恒例のシメの雑炊まで堪能した😋食べ終わった後、汗が出てきたので急いで浴室に戻って汗を流し、高温サウナでもう1セット行い、無事にととのった🤤旅先で見知らぬサウナを開拓し楽しむのも良いが、いつものサウナで安心感の中でととのうのも良いなと帰りの電車で思う私であった🚃
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