柳湯
銭湯 - 千葉県 市川市
銭湯 - 千葉県 市川市
月曜サウナ休養日は柳湯♨️サウナ3セットででジンジン極まったニャー!
土曜二部練と日曜MMA組み技練でも月曜朝の爆速リカバリーの理由をGeminiに聞いたニャー!
1. 9時間半の睡眠と成長ホルモン
2. 経皮経口のマグネシウム補給
3. ヨガ+サウナによる事前事後の血流管理
ありがとニャー!
男
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら