柳湯

月曜、17:55～19:55

サ室、最多時5人。上段埋まることあるけど座れることの方が多い。
水風呂、最多時2人。待ちはできず。
脱衣場ベンチ、座ってて埋まってること多い。

サ12×3　水2×3　内5×3
温冷交代浴(内気浴あり)で〆

【サ室】97.5～100.5度　ドライ
体感85.5～87.5度。
12分で程良く体に熱が入る。
座った側面にガス遠赤ヒーターがある作り、の割には体の側面だけ熱くなるのではなく体全面に来る。

【水風呂】25～26度(壊れてるかと)　かなり散発的なバイブラ
体感、バイブラ込みで19～19.5度くらい。
サウナとのバランスも良く、自分は好き。

【内気浴】
脱衣場狭く、ベンチ座れても他に人が二人もいると落ち着かない。
浴場の壁際で風呂椅子座り、その方が断然落ち着けて軽くととのった。

【今日のサいこう】
サ室か水風呂か悩み、僅差で水風呂。

サウナ室　27/30
水風呂等　27/30
休憩場所　6/30
他・調整　
合　　計　60/100
イキタイ　★★
全体的にそれなりに混んでたけど、その割には落ち着けて、結構好きなサウナ付き銭湯。

月曜サウナ調律曜日は帰宅後に柳湯♨️サウナ3セットと温冷交代浴3セットの黄金比セットニャー！

サウナストーブの調子が尋常ではなく唸り声を上げ温度がどんどん上昇するので地獄のチューナーである主人が過給圧に仕立てた「悪魔のZ」かと思ったニャー！

ありがとニャー！

8時間もテニスして死ぬほど疲れた…。
焼肉で回復🥩

サ10×3
水3×3
街のお風呂屋さんて感じでgood
トトノイました

お疲れモードだったので小岩柔術お休みして木曜サウナ調律曜日にしたニャー！

久々に柳湯♨️に行きサウナ3セットと温冷交代浴3セットでめちゃスッキリしたニャー！

100℃カラカラドライサウナと18℃地下水水風呂と縁台扇風機とが絶妙なハーモニーニャー！

ありがとニャー！

外で遊んで、風呂に入りたくなりコチラへ初訪問。

駐車場は少し離れていて、道が一部超狭いので注意(月極の7番と8番）。

サウナは専用のバスタオルを渡され、持ってサウナに入ることでサウナ料金を払っているか確認するタイプ。

偶数日が男性は遠赤外線サウナ。

ホームページには低温とあるが、しっかり熱かった。
やや刺激臭？あり。

水風呂も気持ちよく。ロッカーベンチでととのい。

疲れた身体にきくー。

またきます。

◾️ふらっと入った街の銭湯のサウナが100度超の熱々でビックリ

▶︎アクセス/外観/内装
最寄り駅は本八幡駅南口より徒歩約7分の駅の住宅街にあります。駐車場は2台あります。そびえ立つ煙突が目印です。

▶︎受付/脱衣所/洗い場/お風呂
受付でサウナ利用を伝え、ロッカーキーとサウナ用バスタオルを受け取ります。脱衣所は狭めでロッカーは指定のところを使います。浴室に入ると左手に洗い場がかなりの広さであり、右手にサウナ、水風呂、内湯2つあります。バブル湯で汗出しをしてからサウナへ！

▶︎サウナ/水風呂/ととのいスペース
サウナ用バスタオルを持って入ります。直列2段の6名ほどが座れる大きさです。座面は浅く天井は低めで右手にストーブがあります。暖色の照明で照らされている空間です。温度は100度でいわゆるドライサウナのカラカラチンチンの熱さがあります。すぐに大量に汗が吹き出してきます。テレビはないですが、90年代の懐かしいBGMが流れていて、機嫌のいいおじさんが歌っていました(笑)しっかり汗をかき水風呂へ。温度は20度ほどで冷た過ぎないのでじっくり入れます。じゃばじゃばと水が注がれているので気持ちいいです。浴槽は2名くらいが入れるサイズで大きくはないですが深さはありました。ととのいスペースは内気浴外気浴は共になく、おそらく脱衣場のベンチは使用ができたと思いますが、浴室内の空いているカランや浴槽のヘリで休ませていただきました。最後に熱々の薬湯のよもぎ湯で温まりでました。

▶︎全体感想
建物自体は新しくはないですが、清潔に清掃されていると思います。毎日男女を入れ替えされており、男性偶数日がドライサウナ側、奇数日がミストサウナ側なので、熱々サウナに入って欲しいので男性は偶数日を狙って行ってみて下さい。昔ながらの街の銭湯ですが、熱々のサウナで驚きました。サウナ飯は本八幡駅改札前にあるピーターパンでパンを買って帰りました。飲食店も多くサウナ飯には困らないと思います。余力があればレインボー本八幡店に寄って行ってもいいと思います。

▶︎数字情報
・タオル：持参orレンタル
・洗い場：22
・立ちシャワー：1
・シャンプーリンス/ボディソープ：あり
・お風呂：薬湯44度/バブル湯42度※体感
・水風呂：20度2名
・サウナ：100度/直列2段6名/ロウリュなし/時計あり/温度計あり/BGM
・サウナハットフック：フックあり/棚あり
・ととのいスペース&チェア：内気浴1脚/外気浴なし
・その他：毎日男女入れ替え…男性偶数日(ドライサウナ)奇数日(ミストサウナ)

▶︎料金：750円

偶数日でドライサウナです。ずっと歌謡曲？JPOP？が流れていて2曲くらい聞いてでるのがちょうどいいかも！水風呂マイルド設定で気持ち良き！

金曜サウナ休養日は柳湯♨️でキッチリサウナ3セットと温冷交代浴3セットでほぼ回復ニャー！

井戸水水風呂が冷たくて気持ちよかったニャー！このまま完全回復して明日は柔術に久々に行けるといいニャー！

ありがとニャー！

木曜二部練曜日は帰りが遅くなり急遽柳湯♨️サウナ休養日に変更ニャー！

朝は昨日に引き続きPod Leadにグリグリ詰められたけど何故か冷静で次の一手が合意できたニャー！

2時間現場確認と打合せしてクタクタだったけどその分サウナでビリビリニャー！

心身の健康にサウナニャー！

ありがとニャー！

金曜サウナ休養日は柳湯♨️でサウナ3セットと温冷交代浴3セットで週末スイッチオンニャー！

外は土砂降りだったのでサウナ室も湯船も脱衣所もガラガラでのーーんびりできたニャー！

FaceTimeで定年を迎えた大学時代の友人と話したけど学生時代に戻ったようで楽しかったニャー！

ありがとニャー！

月曜サウナ休養日は柳湯♨️サウナ3セットででジンジン極まったニャー！

土曜二部練と日曜MMA組み技練でも月曜朝の爆速リカバリーの理由をGeminiに聞いたニャー！

1. 9時間半の睡眠と成長ホルモン
2. 経皮経口のマグネシウム補給
3. ヨガ＋サウナによる事前事後の血流管理

ありがとニャー！

サウナはなかなかの混み具合
それでも滞在時間は低い為、回転数は早い
水風呂も混む事はない