小岩日曜朝柔術は猛暑の中レッグドラッグからの展開を練習したニャー!

ヒリつくスパーは修羅の道だけど紫帯を2度スイープした後3度極められたのが本日のベストバウトかニャー?

笑がおの湯♨️でサウナ4セットと寝湯と炭酸泉でストレス除去の総仕上げをして来週の準備完了ニャー!

ありがとニャー!

もとニャワタ サウニャ〜さんの笑がおの湯 松戸矢切店のサ活写真
もとニャワタ サウニャ〜さんの笑がおの湯 松戸矢切店のサ活写真

夏野菜のぶっかけそばとシーザーサラダ

乗ってる野菜が温かいのが感動したニャー!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
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