笑がおの湯 松戸矢切店

1回目 サ7分 心113 水40秒 外10分
2回目 サ9分 心113 水40秒 外10分
3回目 サ10分 心123 水60秒 外10分
最小心拍数63
計3セット
今日はの19時00分のスタート
本日のサ室内は1回目から空いてる→空いてる→空いてる状態でしたが上段は混んでる状態でした。
今日もととのい温度の17℃(*´▽｀*)
ずっとこの温度だったら良いのに(-_-)
今日は被弾無し(^ー^)(蚊)

日曜ヨガ＆ボディメイク＆サウナ＆MMA自主練曜日ニャー！

ヨガの後のボディメイクに参加したらドッバ汗ヘトヘトニャー！女性達は元気で感心したニャー！

笑がおの湯♨️でサウナ1セットと炭酸泉10分x2で準備して挫けそうだったMMA自主練でスタンド6本グランド4本良く動けたニャー！

ありがとニャー！

はじめて行ってみた！外観が道の駅みたい笑
サ室は広くて、SKCみたいに1段が広かった〜
塩サウナが外にあって、すべすべに🧂
ただ、夏は外気浴がむずい、、日陰でも暑い、、🫠どうすれば、、🫠笑

市川花火、迫力はここらへんでNo.1です！

で、帰って明日の長岡にそなえるつもりが、汗ギトなので、、、市川駅からバスなら矢切に行ける！　なら！と、来てしまいました！
予想通り、ドラクエ大量発生なんのその！水風呂キンキン、がっつりトトノイいただきました！

しかし市川花火、毎年対岸が「跳んで埼玉」の様相です。千葉軍は毎年東京軍に兵力負けてます、、、。

明日こそ長岡在来線弾丸ツアーなのでどうあがいてもサウナはお預けです😭

おーーん。

昨日、新たな仕事現場
千葉県市川市にて無事？に上棟した。

2人ほど軽い熱中症の症状に😨

暑すぎる🥵この時期の建て方は
ホント‼️危険⚠️

ホント参る😮‍💨

皆さん外出する際は
気をつけましょう！🚰


仲間の大工の応援のお陰で
屋根まで終わらせるコトが出来た🙇‍♂️

日陰があるだけでカラダは随分と楽。

仕事終わりに
近くの笑がおの湯へ　初in

めちゃ近っ！　5分で到着🤣

1日中、外仕事🥵はやっぱり、キツイ😨
特にサウナは求めてイナイ😅

ただ！水風呂に入りたいだけ😤

水風呂に入る為にサウナへ👋　

サッパリ！スッキリ
水風呂サイコー😇

あっ！そうそう

なんか見たことある人いるなーと
思ったら、目があったので会釈したら
声かけてくれましたー😄

草加の健康センターで
ご一緒していたようです🤣

ありがとうございました♪

シャワーの水温調節ができなくて大変だった
6分→1分→10分
5分→40秒→5分
外気浴が危険な暑さだったな

1回目 サ6分 心114 水40秒 外10分
2回目 サ9分 心121 水40秒 外10分
3回目 サ7分 心117 水40秒 外10分
最小心拍数57
計3セット
今日はの20時40分のスタート
本日のサ室内は1回目から空いてる→空いてる→空いてる状態でした。
本日も水風呂はととのい温度15度(*´▽｀*)
キンキンでした(^ー^)
外気浴も涼しくてヨシ!
だが2発の被弾💢(蚊)