ゆー

職場のサウナ部の活動で来ました！
ドラクエではないのでご安心を！笑
①ドラゴン(不発の時間)9分→シングル15秒→水風呂44秒→外気浴3分
②メディサウナ(セルフロウリュ)10分→水風呂(潜水)50秒→外気浴3分
③ドラゴン(ロウリュ🐉)12分→シングル20秒→水風呂100秒→高濃度炭酸泉5分

改めてこの価格は衝撃的🫨🫨🫨

サウナの日に選んだのはロスコ🐸でした！
①ニラそば辛さ普通で微量の汗をかく
②サウナ7分→水風呂70秒→内気浴
③サウナ9分→水風呂70秒→内気浴
④サウナ11分→水風呂70秒→内気浴
⑤サウナ12分→水風呂70秒→内気浴

今月の風呂の日も北欧へ！！！
元々上野に来る用事はあったけど、どなたかのキャンセル枠で入ることができました！
ロッカーも37番に巡り合いお姉さんに感謝！
①第1サウナ8分→水風呂50秒→外気浴
②第1サウナ12分→水風呂60秒→外気浴→トゴール
③第1サウナ10分→水風呂40秒→トゴール
④第1サウナ8分→水風呂50秒→外気浴

来月の風呂の日はきっと江戸遊♨️

半カレーと唐揚げ

先輩と♨️
①サウナ6分→水風呂60秒→内気浴6分
②サウナ8分→水風呂80秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂60秒→内気浴5分
　辛辛ニラそばと唐揚げ
④サウナ10分→水風呂60秒→内気浴5分
⑤サウナ10分→水風呂60秒→内気浴5分
全てが気持ちよかった🥴

マイケルジョーダンとマラドーナとの共演！
今日の目当ては日めくりカレンダー🗓️
①KUU10分→水風呂30秒→シングル10秒→不感湯3分→外気浴3分
②ZEN6分→水風呂30秒→シングル10秒→外気浴5分(フットバス)
③KUU(でぐちさんのアフウグース)→水風呂30秒→シングル10秒→外気浴5分
④ZEN6分→水風呂30秒→不感湯3分

気持ち良すぎて疲れた！笑

早朝サウナ〜☀️
①第1サウナ6分→水風呂20秒→トゴール＆外気浴
②第1サウナ6分→水風呂20秒→トゴール♨️

上野にもこんなに清々しい朝があるのか！

初めてのカプセル宿泊！
１日中働いて着いたのが21時過ぎ！
職場の先輩とサウナ行ったはずが、浴室で出会ったのは他でお世話になってる先輩という偶然！！笑
①第1サウナ6分→水風呂60秒→外気浴5分
②第1サウナ12分→水風呂60秒→トゴール＆外気浴
レストラン🍽️
③第1サウナ12分→水風呂60秒→トゴール

明日も早起き頑張るぞ！！！

北欧半カレーと肉野菜炒め

北欧にいる間だけ無限に食べていたい

今日は疲れてたなー😮‍💨
①サウナ12分→水風呂60秒→内気浴3分
②サウナ12分→水風呂60秒→内気浴5分
③井上勝正さん→水風呂60秒

26の日ということで北欧一択！！
①第1サウナ10分→水風呂50秒→外気浴8分
②第1サウナ10分→水風呂50秒→外気浴8分
③第1サウナ12分→水風呂50秒→内気浴8分
④第1サウナ10分→水風呂50秒→トゴール5分♨️

また日曜日お邪魔します！初カプセル楽しみ😊

仕事の先輩方と反省会？交流会？
ホッピーの美味しさに気付いたロスコの食事処でした！

①サウナ7分→水風呂60秒→内気浴7分
②サウナ8分→水風呂60秒→内気浴7分
③サウナ10分→水風呂60秒→内気浴7分
④サウナ12分→水風呂60秒→内気浴7分

深夜にお邪魔しました！
①サウナ5分→水風呂30秒→内気浴10分以上
眠すぎて前代未聞の1セット！笑

2026年初サウナは祖母に会いに法典の湯へ！
祖父のお墓にも新年の挨拶できた！
①サウナ12分→水風呂60秒→炭酸泉5分
②サウナ12分(AL)→水風呂60秒→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂60秒→炭酸泉5分

年内最後であろうサ活はSKCへ🦦♨️
①サウナ12分→水風呂60秒→外気浴7分
②サウナ10分→水風呂50秒→外気浴7分
③サウナ10分(爆風ブロワー🥵)→水風呂100秒→外気浴7分😇😇😇

最後にこんな良いサウナに行けて大満足！

北欧納め第2段！今年まだまだ整い足りない！
数日前に仕事終わりと予定までの数時間何で埋めようかと思って、ダメ元で予約みたら空いてた北欧！
①第1サウナ10分(白樺タケルくん🔥)→水風呂80秒→外気浴5分
②第1サウナ10分→水風呂60秒→外気浴(足湯)5分
③第2サウナ12分→トゴールの湯6分
④第1サウナ8分→水風呂40秒→外気浴(足湯)5分
⑤第1サウナ6分→水風呂40秒→外気浴(足湯)5分

途中雨降ってきて外気浴の真ん中の椅子取り合戦になったけど、足だけトゴールの湯最高だった😃😃

北欧に今年もありがとうの思いを込めて🙇
①第1サウナ10分→水風呂50秒→外気浴5分
②第1サウナ10分→水風呂50秒→外気浴5分
③第2サウナ12分→トゴールの湯♨️
④第1サウナ6分→水風呂60秒→外気浴5分

年内ラストなのかな？いや時間は作るもの！

今日はなぜか下半身のあまみが凄かった！笑
寝サウナだったから全身が温まった証拠かな？

①サウナ10分→水風呂80秒→外気浴3分
②サウナ10分→水風呂80秒→内気浴5分
③サウナ10分→水風呂80秒→内気浴5分
④サウナ12分→水風呂80秒→熱湯40秒→内気浴

①サウナ10分→水風呂50秒→炭酸泉3分♨️
②サウナ8分(オートロウリュ)→水風呂100秒→外気浴3分→壺湯3分♨️
③サウナ10分→水風呂100秒→炭酸泉5分♨️

水風呂→炭酸泉でピリピリするの気持ちいい🥴
明日は2週間ぶりの休みだ！
南柏のすみれに行く予定だから気分がいい🥴

訳あって法典へ
①サウナ12分→水風呂60秒→外気浴3分→熱湯
②サウナ10分→水風呂50秒→炭酸泉
③サウナ9分(オートロウリュ)→水風呂60秒→炭酸泉

相変わらず落ち着かないけど、気持ちいいことには変わりない！笑
「サウナがあるからまぁいいか」品川サウナのあの格言の意味がわかったようなひと時でした！

①サウナ8分→水風呂40秒→内気浴5分
②サウナ8分→水風呂80秒→外気浴5分
③サウナ5分→水風呂50秒

新作のTシャツ買いたかったけど、暖かくなるまで我慢かなー！それまでに売り切れちゃうか！