ゆー

今日は疲れてたなー😮‍💨
①サウナ12分→水風呂60秒→内気浴3分
②サウナ12分→水風呂60秒→内気浴5分
③井上勝正さん→水風呂60秒

26の日ということで北欧一択！！
①第1サウナ10分→水風呂50秒→外気浴8分
②第1サウナ10分→水風呂50秒→外気浴8分
③第1サウナ12分→水風呂50秒→内気浴8分
④第1サウナ10分→水風呂50秒→トゴール5分♨️

また日曜日お邪魔します！初カプセル楽しみ😊

仕事の先輩方と反省会？交流会？
ホッピーの美味しさに気付いたロスコの食事処でした！

①サウナ7分→水風呂60秒→内気浴7分
②サウナ8分→水風呂60秒→内気浴7分
③サウナ10分→水風呂60秒→内気浴7分
④サウナ12分→水風呂60秒→内気浴7分

深夜にお邪魔しました！
①サウナ5分→水風呂30秒→内気浴10分以上
眠すぎて前代未聞の1セット！笑

2026年初サウナは祖母に会いに法典の湯へ！
祖父のお墓にも新年の挨拶できた！
①サウナ12分→水風呂60秒→炭酸泉5分
②サウナ12分(AL)→水風呂60秒→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂60秒→炭酸泉5分

年内最後であろうサ活はSKCへ🦦♨️
①サウナ12分→水風呂60秒→外気浴7分
②サウナ10分→水風呂50秒→外気浴7分
③サウナ10分(爆風ブロワー🥵)→水風呂100秒→外気浴7分😇😇😇

最後にこんな良いサウナに行けて大満足！

北欧納め第2段！今年まだまだ整い足りない！
数日前に仕事終わりと予定までの数時間何で埋めようかと思って、ダメ元で予約みたら空いてた北欧！
①第1サウナ10分(白樺タケルくん🔥)→水風呂80秒→外気浴5分
②第1サウナ10分→水風呂60秒→外気浴(足湯)5分
③第2サウナ12分→トゴールの湯6分
④第1サウナ8分→水風呂40秒→外気浴(足湯)5分
⑤第1サウナ6分→水風呂40秒→外気浴(足湯)5分

途中雨降ってきて外気浴の真ん中の椅子取り合戦になったけど、足だけトゴールの湯最高だった😃😃

北欧に今年もありがとうの思いを込めて🙇
①第1サウナ10分→水風呂50秒→外気浴5分
②第1サウナ10分→水風呂50秒→外気浴5分
③第2サウナ12分→トゴールの湯♨️
④第1サウナ6分→水風呂60秒→外気浴5分

年内ラストなのかな？いや時間は作るもの！

今日はなぜか下半身のあまみが凄かった！笑
寝サウナだったから全身が温まった証拠かな？

①サウナ10分→水風呂80秒→外気浴3分
②サウナ10分→水風呂80秒→内気浴5分
③サウナ10分→水風呂80秒→内気浴5分
④サウナ12分→水風呂80秒→熱湯40秒→内気浴

①サウナ10分→水風呂50秒→炭酸泉3分♨️
②サウナ8分(オートロウリュ)→水風呂100秒→外気浴3分→壺湯3分♨️
③サウナ10分→水風呂100秒→炭酸泉5分♨️

水風呂→炭酸泉でピリピリするの気持ちいい🥴
明日は2週間ぶりの休みだ！
南柏のすみれに行く予定だから気分がいい🥴

訳あって法典へ
①サウナ12分→水風呂60秒→外気浴3分→熱湯
②サウナ10分→水風呂50秒→炭酸泉
③サウナ9分(オートロウリュ)→水風呂60秒→炭酸泉

相変わらず落ち着かないけど、気持ちいいことには変わりない！笑
「サウナがあるからまぁいいか」品川サウナのあの格言の意味がわかったようなひと時でした！

①サウナ8分→水風呂40秒→内気浴5分
②サウナ8分→水風呂80秒→外気浴5分
③サウナ5分→水風呂50秒

新作のTシャツ買いたかったけど、暖かくなるまで我慢かなー！それまでに売り切れちゃうか！

1126＝北欧でしょ！
①第1サウナ8分→水風呂80秒→外気浴5分
②第1サウナ15分(サンハロン悟さん)→水風呂150秒→外気浴6分→トゴールの湯♨️
③第1サウナ8分→水風呂80秒→外気浴6分
④第1サウナ12分→水風呂60秒→熱湯120秒

今日は第1サウナだけ！！！
久しぶりの整い！ありがとーーー！

北欧特製半カレー＆肉茄子味噌炒め

これ食べるの今朝から決めてた

サウナ物産展のあとにロスコ！
①サウナ9分→水風呂90秒→内気浴5分
②サウナ10分→水風呂100秒→外気浴6分
③サウナ12分→水風呂120秒→内気浴5分

「生まれ変わったらロスコの水になりたい」笑
多くの人を整いの入り口へ誘うあの水質は憧れの境地！！！

下調べは程々に物は試しで突撃♨️
①空8分→水風呂70秒→シングル10秒→不感湯5分
②空3SET(キムタクさんのアウフグース)→シングル10秒→水風呂60秒→外気浴(足に掛け湯のサービスあり)→寝転び湯
③禅6分(奥の個室GET)→シングル10秒→不感湯5分

ホスピタリティ高い！足に掛け湯はたまたまなのかな？それでも嬉しいサービスだった！
館内はコンパクトだけど充実してる！
さぁジャズを聴きに行こう🎵

洋食ブルドック

サービス定食(チキンカツ)

王道オムライスはまたの機会で！

休日初めて行ったかも！
①第1サウナ9分→水風呂90秒→外気浴5分
②第1サウナ10分→水風呂100秒→外気浴5分
③第1サウナ12分→水風呂100秒→外気浴5分
④第2サウナ12分→水風呂90秒→外気浴5分

トゴールも熱湯も心地良いね！！

秋分の日に先輩方と！
①サウナ7分→水風呂90秒→内気浴
②サウナ7分→水風呂90秒→内気浴
③サウナ11分→水風呂90秒→内気浴