ゆー

北欧に今年もありがとうの思いを込めて🙇
①第1サウナ10分→水風呂50秒→外気浴5分
②第1サウナ10分→水風呂50秒→外気浴5分
③第2サウナ12分→トゴールの湯♨️
④第1サウナ6分→水風呂60秒→外気浴5分

年内ラストなのかな？いや時間は作るもの！

今日はなぜか下半身のあまみが凄かった！笑
寝サウナだったから全身が温まった証拠かな？

①サウナ10分→水風呂80秒→外気浴3分
②サウナ10分→水風呂80秒→内気浴5分
③サウナ10分→水風呂80秒→内気浴5分
④サウナ12分→水風呂80秒→熱湯40秒→内気浴

①サウナ10分→水風呂50秒→炭酸泉3分♨️
②サウナ8分(オートロウリュ)→水風呂100秒→外気浴3分→壺湯3分♨️
③サウナ10分→水風呂100秒→炭酸泉5分♨️

水風呂→炭酸泉でピリピリするの気持ちいい🥴
明日は2週間ぶりの休みだ！
南柏のすみれに行く予定だから気分がいい🥴

訳あって法典へ
①サウナ12分→水風呂60秒→外気浴3分→熱湯
②サウナ10分→水風呂50秒→炭酸泉
③サウナ9分(オートロウリュ)→水風呂60秒→炭酸泉

相変わらず落ち着かないけど、気持ちいいことには変わりない！笑
「サウナがあるからまぁいいか」品川サウナのあの格言の意味がわかったようなひと時でした！

①サウナ8分→水風呂40秒→内気浴5分
②サウナ8分→水風呂80秒→外気浴5分
③サウナ5分→水風呂50秒

新作のTシャツ買いたかったけど、暖かくなるまで我慢かなー！それまでに売り切れちゃうか！

1126＝北欧でしょ！
①第1サウナ8分→水風呂80秒→外気浴5分
②第1サウナ15分(サンハロン悟さん)→水風呂150秒→外気浴6分→トゴールの湯♨️
③第1サウナ8分→水風呂80秒→外気浴6分
④第1サウナ12分→水風呂60秒→熱湯120秒

今日は第1サウナだけ！！！
久しぶりの整い！ありがとーーー！

北欧特製半カレー＆肉茄子味噌炒め

これ食べるの今朝から決めてた

サウナ物産展のあとにロスコ！
①サウナ9分→水風呂90秒→内気浴5分
②サウナ10分→水風呂100秒→外気浴6分
③サウナ12分→水風呂120秒→内気浴5分

「生まれ変わったらロスコの水になりたい」笑
多くの人を整いの入り口へ誘うあの水質は憧れの境地！！！

下調べは程々に物は試しで突撃♨️
①空8分→水風呂70秒→シングル10秒→不感湯5分
②空3SET(キムタクさんのアウフグース)→シングル10秒→水風呂60秒→外気浴(足に掛け湯のサービスあり)→寝転び湯
③禅6分(奥の個室GET)→シングル10秒→不感湯5分

ホスピタリティ高い！足に掛け湯はたまたまなのかな？それでも嬉しいサービスだった！
館内はコンパクトだけど充実してる！
さぁジャズを聴きに行こう🎵

洋食ブルドック

サービス定食(チキンカツ)

王道オムライスはまたの機会で！

休日初めて行ったかも！
①第1サウナ9分→水風呂90秒→外気浴5分
②第1サウナ10分→水風呂100秒→外気浴5分
③第1サウナ12分→水風呂100秒→外気浴5分
④第2サウナ12分→水風呂90秒→外気浴5分

トゴールも熱湯も心地良いね！！

秋分の日に先輩方と！
①サウナ7分→水風呂90秒→内気浴
②サウナ7分→水風呂90秒→内気浴
③サウナ11分→水風呂90秒→内気浴

2日連続江戸遊♨️
①サウナ6分→水風呂90秒→内気浴5分
②中温10分→水風呂90秒→外気浴5分
心地良い季節になってきた！
秋よ、長くあれ！！

岩盤浴は混んでそうだったから1時間コース
①サウナ9分→水風呂90秒→外気浴5分
②サウナ9分→水風呂90秒→外気浴5分
世界陸上🏃見ながらの整い🧖

久しぶりのおおたか！
①ミニドラ7分→凍15秒→水60秒→外気浴6分
②ドラゴン10分→凍15秒→外気浴8分
③ミニドラ8分→凍10秒→水60秒→内気浴5分
岩盤浴4種類満遍なく1時間弱！！
④メディ9分→潜水90秒→内気浴5分
人多くて疲れるけど、気持ち良い🥴

今日はロスコに呼ばれた気がして早上がりin！
①サウナ7分→水風呂70秒→内気浴5分
②サウナ7分→水風呂70秒→内気浴5分
③サウナ8分→水風呂80秒→内気浴5分
④サウナ8分→水風呂80秒→内気浴5分
非の打ち所なし‼️

午後から飯田橋に用があって事前に調べてた「あかざる」へ！どんな感じかわからなかったから1時間にしたけど、まぁ満足感は高い！
①サウナ7分→水風呂70秒→外気浴5分
②サウナ7分→水風呂70秒→外気浴5分
③サウナ8分→水風呂70秒
スタッフが20分おきにほうじ茶のロウリュしてくれるし、程良い湿度が保たれてる👍

①第1サウナ8分→水風呂80秒→外気浴5分
②第2サウナ10分→水風呂100秒→外気浴5分
③第1サウナ8分→水風呂80秒→外気浴5分
④第1サウナ8分→水風呂80秒→外気浴5分
第1熱かったー！
第2のドアはすぐ開けてすぐ閉めないとね！

半カレーとポテサラ

唐揚げは我慢した

①サウナ6分→水風呂70秒→内気浴7分
②サウナ7分→水風呂80秒→内気浴7分
③サウナ12分→水風呂90秒→内気浴5分