地図からサウナが探せる！

SAUNA TEN "Birch and cloud forest"

ホテル・旅館 - 長野県南佐久郡 事前予約制

スイミー

2026.07.12

1回目の訪問

サウナ飯

☁️白樺と雲海の森のリチュアル🌳

サッカーはブラジルが強い様に、サウナは長野が強いのかも知れない…。強いの定義はよくわからないが、ふと頭によぎった7月である。

では、行ってみましょう✨🙋‍♀️長野の気になるサウナに🌿
ズンドコズンドコと車で山道を登りやって来ました！道中、白樺がこれでもか！と乱立しており、帰り道には乱獲し放題だね、ほくそ笑む。

SAUNA TEN "Birch and cloud forest"さんです✨ガトーキングダム小海さんというホテルの敷地内の一角にあります。
こちらにホワイトスモークサウナ小屋一棟、八角屋根の薪サウナ一棟が鎮座しております。

そもそもだよ？スモークサウナにパブリックで入れてしまうわけ？そんな事して逮捕されない？🥹サウナ新時代の幕開けを感じます。
薪サウナは元からあったそうですが、スモークサウナは出来て2か月という生まれたてほやほやのスモークサウナのようです🌿
前置きはさておき、いざサウナ室へ🫶

「わぁー！素敵すぎる！」思わず心の声がダダ漏れになります🥹

丁寧に準備されたスモークサウナには、魂が宿っているかのような厳かさがありました。スモークの独特の香りに窓から差し込むかすかな光がサウナ室に差し込みます。一点集中型でロウリュするとゆっくりと蒸気が降り極上の蒸気浴の完成。蒸気の身体への包まれ方が神がかり的に良き🫶

うっ、うっ🥹泣いちゃうレベルで良過ぎる🥹🌿

八ヶ岳の清らかな水風呂に浸かり、森林浴しながら呼吸をととのえる。ここは白樺と雲海の森です。そうこうしていると、どうやらサウナ室でハーバルリチュアルをして下さるという事なのでスキップしてサウナ室に🧏‍♀️

フレッシュヴィヒタやお香、植物を使った抽出液のロウリュ、音…。
自分の鼓動と呼吸に自然と意識が向いて、思考は静かにシャットダウンしていく感じる。
儀式か。これは本来の自分に戻る儀式なのかもしれない…。サウナから出た後は真っさらな自分にミーツアゲイン🧏‍♀️🌈

うっ、うっ🥹泣いちゃうレベルで良過ぎる🥹🌿

心も身体も究極にリトリート✨スモークサウナに入れて、サウナプログラムも極上で、薪サウナにも入れてしまう…。あと他施設の入浴券まで付いてくる…。福袋過ぎない？

良すぎるよ、ここ。また来週行こうかなって本気で思うくらい。次はウィスキングも付けよう！と誓う🥰

サウナは最近リトリートだ、という風潮があるし行き着くところはそうなんだよなぁと思う。
リトリートの行き着くところは、自分の心と身体を大切にする、という事なのかもね。