2022.02.27 登録

  • サウナ歴 4年 5ヶ月
  • ホーム ROOFTOP(ルーフトップ)
  • 好きなサウナ ROOFTOP
  • プロフィール しがないサウナーかつトレーニー。 夢はいつか自分の店を作る!
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笙平@筋肉サウナー

2026.03.03

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

ルーフトップ愛用する私。
初めて系列店、MONSTERへと脚を運んだ。

まず、受付のお姉様、美しすぎる。
さっそく目の保養。恐ろしい第一印象。

そんな話はさておき、MONSTERという名前は伊達ではない。
全てのエリアがMONSTER級に解放感に溢れている。

寝サウナは20人以下ならOK。
寝サウナ推しとしては、嬉しい。

しかし、一点だけ。
ナイアガラロウリュについて。

約3~4秒水が流れ、一気に熱くなる。

…と思いきや、私の体感はそんなに変わらない。
そこがやや物足りないポイントであった。

せっかくナイアガラとなまえをつけているのだから、10秒以上は垂れ流し、オートロウリュの火力をあげてほしいものだ。

最後に、受付のお姉様、なぜか巫女さんコスプレに変身していて、さらに美しかった。

MONSTER、また来よう。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
24

笙平@筋肉サウナー

2025.12.24

1回目の訪問

リニューアルオープンしてから、初めて行ったかも?
そんな新規開拓をするかの気持ちでスパレスタに脚を運ぶ。

タイムズが経営している建物、11階に位置し。非常に高い場所にあるリラクゼーションの場。
外気浴はとても気持ちが良い。

アジアンテイストな内装、匂いも接客も上品。
ここからすでに大衆温泉とは違う。

リニューアルして、何が変わった?
と、思って男性ロッカーに行くと、ここから違う!
まずスライドドアの位置が変わり、ロッカーの配置も変わっている。
浴場に行くと、清潔感のあるフロアに変身。
これだけで良いリニューアルですなぁ、気持ちが違う。

あとはあまり変わらない気もするが、元々静かだったのが、さらに静寂な雰囲気となった気がする。

サウナ室はロウリュがなくてもとても多湿、
お肌しっとりするくらい、これがスパレスタの真骨頂。

ウェットなサウナ室が好きな方、
静寂を求める方、
上品さを求める方、

ぜひ脚を運んでみてはいかが?

オロポ

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
21

私は元々、所沢民である。
しかし、引っ越してからは疎遠になり、数年ぶりの来館を果たした。

…まず名前が変わっている!?!
そこから。調べろよ。と言われんばかりのリアクション。

入ってみると、どこもかしこも、大きな変化はない。
はて…何が変わったのか…🤔

無料のタオルセットを受け取り、いざ浴場へ。

懐かしい景色。
熱めのお湯で体を温めてから、準備。
サ室へ。
温度はけっして高くない。92~94℃。
でもそれは、フィンランド式サウナのケロサウナを再現している為という。
熱いのが好きな方にはやや向いていないかもしれない。

10分以上入ることができるほど余裕はあり、じわりじわりと汗をかく。
そろそろかと、水風呂へGO。
冷たい。12℃℃前後。
しかもハッカを入れるイベントなんかやっちゃってるから、socool🤣

ここで登場。
私がこの場所を気に入っていた理由は、
室内なのに、涼しくて広々とした内気浴ができるのだ。
基本、人が誰もいないので、寝転がってみる。
すると、かなりの確率で、脱力に成功。
心拍数が落ちていく…

そんなこんなで、3セット。
だいたい1.5時間くらい楽しみました。

サウナアドバイザーの資格を提示すると、500円割引になる為、大変お得。

皆様、ぜひ足を運んでみては?

ザンギ定食

サ飯として、優秀。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12℃
32

笙平@筋肉サウナー

2025.12.02

2回目の訪問

何ヶ月ぶりだろう?
と思うほど、久しぶりの来館。
行かなすぎて、カムバックキャンペーンの連絡がくるほど笑
2年前くらいはホームサウナとして行ってたのに…

そんなことはさておき。
ルーフトップって、定期的にバージョンアップしていくんです。

置いてあるものが変わる、
内装が綺麗になってる、
何かとコラボしてる、、、

しかも、12/1、昨日でなんと4周年。
私は2~4周年ステッカーを手に入れてる。
立派なルーフトッパーですな🔥

いつも新しいを提供し、サ活を楽しませてくれるルーフ。
あなたもぜひ行ってみては?

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  • サウナ温度 100℃
15

笙平@筋肉サウナー

2025.11.25

1回目の訪問

久しぶりの秩父旅だったので、帰りはやはりココ。
祭りの湯は何がいいかって。
民度、高い。(ほぼご年配)
サ室はテレビが音ありな為、メジ空間ではないものの、
ゆったりとした気持ちになれます。
温浴施設も充実している為、サ室以外で評価は高い。

立地も考えれば、トータル★4.2くらいはかたい。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 17℃
10

笙平@筋肉サウナー

2025.11.24

1回目の訪問

空いていて、ほどよく熱い。
銭湯の中では中々。
ただし、ドライなので保湿の準備を。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
11

笙平@筋肉サウナー

2024.08.02

2回目の訪問

かなり久々だったが、やはり、、、
全てが良いです。

特にケロサウナ。匂いがいいんだなぁ。

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21

笙平@筋肉サウナー

2024.07.09

1回目の訪問

サイボクの中にある温泉施設。

周りは自然豊かで、外気浴はさぞかし気持ちいいのではと、、、
想像する自分。期待は大。

いざ、出陣。

お風呂場、浴槽スペース。まぁまぁ広い。

温泉の数は結構あるし、炭酸泉も種類が豊富。

個人的には施設としては良い。よきです。

じゃあサウナはどうか?

・・・普通。ごく普通のドライサウナ。

良くもなく悪くもなく。

ただ、少しウェット感もあり、一人一人のスペースは広めなので、ゆったりくつろげはする。

次に水風呂。

2つ並んでいるが、中身は同じ。

温度は18~21度。秩父の天然水を使ってるとか。

水質は好き。これまたゆったりとした気持ちになる。

最後に外気浴。

椅子の数が全部で5個、、、力を入れていないのがわかる。

ちょっと残念。

しかし、冒頭にもあるように非常に自然豊か。

この森の中にいる、自然と一体になる感じ。

好き。静かなら尚更、好き。

総じて、くつろぐのにはとても良い場所。

ただし、サウナ環境はあくまで温浴施設の一環。

それを頭に入れてぜひ行ってみてほしい。

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13

笙平@筋肉サウナー

2024.06.24

1回目の訪問

ここが私のベストプレイス。

そう、ROOFTOP。

なぜ、ここがベストプレイスなのか…

今日それを思い返しながら5セットという普段よりも長いサ活を行っていた。

一言で言うと、「無駄がない」

これに尽きる。サウナの為のサウナ施設。

シンプルイズベストも体現してる。

初めての方でも、ベテランの方も、オススメの場所。

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22

笙平@筋肉サウナー

2024.06.23

2回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

池袋の外れにある、銭湯サウナ。
写真からわかるようにリノベーション後、スタイリッシュな作りから、中身はサウナ愛溢れる中身になっている。

最近変わったかな??

ロッカーの作りが変わった。
ここは内気浴しかできない、それが更衣室の真ん中にどどんとそびえていた。
動線としてはちょっと微妙であった。
通りづらいし、お互い気を遣う。。。
けど、どこに置くかと言われると難しい、、、

それはさておき、いざ浴場へ。
こじんまりしているが、小綺麗な見た目。
サウナ室だけはどこか昔ながらを感じるドライサウナ。
しかし、最近これまた進化?というかサウナストーン&水?が至るところに散りばめられていた。
前回よりもウェット感が増している!

これは素晴らしい!!!
多少でも汗のかき方が変わる為、素晴らしい対応。
よくをいえば機械ごと変えてほしい。笑
そして何よりも高温。いいね。120℃。

土日でも、サウナ室前に並ぶこともあるが、
コスパもいいし、穴場的な感じで捉えれば良いかなと思います。

次はビール飲むぜっ。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 15℃
34

笙平@筋肉サウナー

2024.06.17

1回目の訪問

長く通うこと5年くらい。
竜泉寺の湯の何がいいってコスパに見合わないサウナ室2種類の質。

2023年の末にリニューアルしてからは素晴らしいクオリティ。
個人的おすすめはmejiサウナ。

サウナ室にいる時って無心っていうよりかは、
常に考え事をしてる。それがmeji。

サウナを好きになった理由の1つ。

今や1〜2ヶ月に1回しかいけないから、この機会を大切にします。

p.s.
今日のおじさんとお兄さん。
心が通じた方々がいました。ホッコリ。☺️

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15
湯屋敷孝楽

[ 埼玉県 ]

3月に浦和に越してきて、いい感じのサウナはないか検索。すると、、、全然サウナできるところがない。
絶望。
唯一見つけた孝楽。自転車で約15分。ホームと呼べるか、、、。
いざ出発。
まず値段が安い。最近のサウナブームによる値上がりやそもそも高いところがよくあるが、なかなかない価格。
そう考えると、、、オートロウリュ30分に1回あり、
00分はマイルド、30分はストロング。
ストロングに至っては5分間自動送風機止まらない。
なかなか、、やるなぁ。
温泉なので、ちゃんとつかれる。
ただ、やはり、こういう場所はしょうがないのかもだが、なんちゃってサウナーや普通に民度が低い客、多し。
それだけが本当にもったいない。
難しいだろうが、せめてサウナ室の会話禁止を徹底できれば良い施設になると思う。

ホームになりえるか、、!?



…続く。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
19

もはや地元と化したさやの湯さん。
良くも悪くも普通。。。
だが、時間によってはゆったりできるので、地元民としては良いところではある。
気軽にいける温泉としては🙆‍♀️

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4

笙平@筋肉サウナー

2023.11.17

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

ここふろシリーズ第3弾。
やはりミュージックロウリュ、いい。
なにがいいか?とにかくロウリュ時間長し。
こじんまりとしている銭湯感も好き。
また行きます!

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0
巣鴨湯

[ 東京都 ]

意外な場所にある巣鴨湯。
道路ど真ん中。
タルロウリュが目玉ということでどんかもんかとわくわく。
サウナ室自体は狭めだが、樽から落ちてくる水が石一つ一つにそそがれ、狭いからくる湿度の高さ。
水風呂が冷たいのも、外気浴のこじんまりさもいい。
近いし、また行く間違いなし!

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0

笙平@筋肉サウナー

2022.05.20

1回目の訪問

ONEPERSON自由が丘

[ 東京都 ]



2022.05.19
サウナ旅「ONEPERSON」

初めてのプライベートサウナ。
90分5,500円。
ぐぬぬ、、、
なかなかの値段。
さぁいかがなものかといざ出陣。

入口からお姉さんが出迎え。
流れるような接客。
スっと優しい心遣い。
素晴らしい接客。
飲み物プレゼントから様々な説明までを行い、いざ部屋へ。
小綺麗な部屋に連れていかれ、いざ90分スタート。

設備がいい、部屋が綺麗。
それらももちろんだが、何が良いか。
それは、瞑想。いわゆるmedi。
ここまで何者にも邪魔されずに、心地よく、瞑想できる時間はあるのだろうか?
否。ない。
プライベートサウナって素晴らしい。
ここにはそれだけの価値がありました。
毎月リピーター決定です。

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  • サウナ温度 90℃
29

笙平@筋肉サウナー

2022.04.27

1回目の訪問

オープン初日に行ってきましたー!
目玉はなんと行ってもドラゴンロウリュ。
規模も大きく、人が落ち着けば非常にいい場所になるのではないでしょうか!
また行きます☺️

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  • サウナ温度 50℃,94℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16℃,9.8℃
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笙平@筋肉サウナー

2022.04.13

1回目の訪問

①外観・内装
ふと建物にたどり着き、やや上を見上げると大きい電子看板。辿り着きました、かるまる。
さらに高くを見上げると垂れ幕もあり、安心感。
エレベーターで6階まで上がります。
中に入ると、全体的なテイストは和風なイメージ。
そして綺麗。清掃等がよくされてるのがよくわかる。もうここから人気の秘密が伺える、そんな感じ。

②ロッカー
まずは6階の電子ロッカーで館内着に着替える。
電子だから難しい?人もいるみたいで扉の閉め忘れ多し。と注意喚起。
皆さんも気をつけて。
館内着に着替えると、大浴場が9階。
エレベーターで上がり、到着するとのれんが現れる。ようやくきた、、、。
小さなロッカーがいっぱいあるのでそこに館内着や小物をいれ、いざ出陣。

③浴室
さぁ、入ります。
広い!!!!!
左手や中央にはシャワーなどがあり、右手にはサウナが2種類。
そしてさらに奥には数種類の浴槽や桶型のサウナ。
さらに階段を上がり10階(屋上)へ。
枡風呂や不感の湯、さらには畳?てきな外気浴スペースにさらに上がると、ウッドデッキ!
めちゃくちゃオシャレやない?しかも広ない?
サウナだけでなく、お風呂としてもめちゃくちゃ楽しめちゃうそんなかるまる。
さぁ、サウナは下でご紹介。


④サウナ
まずは紹介から。
岩サウナ、ケロサウナ、蒸サウナの3種類があります。
岩サウナ。
ここが一番大きい。一番上は6段目くらいな気がしたから広めです。
基本は100℃前後くらい。
00/30分毎にオートロウリュあり。
時間によって、オートロウリュの設定が違いますが
6連続なんてのもあり、約5分ほどロウリュが続いたりめちゃくちゃいいじゃん。しかもほのかにあろまの香りが…。
次にケロサウナ。
ケロっていいですよね。フィンランド式を徹底しており、独特の木の香り。そしてアロマ水を使ったセルフロウリュ。ロウリュをされる時は一言言ってからしましょう。温度は95℃くらい。
めちゃくちゃいい。めちゃくちゃ。
最後は蒸しサウナ。
ですが、混んでる関係でこの日は断念。
おひとり様用なので、なかなか時間がかかります。
次回にリベンジ。

そして極めつけはシングルの水風呂。
サンダーストーム?いかちい名前でグルグル常に回っております。
8℃でした。痛くね?体痛くね?となり、10秒入れれば満足の冷たさ!!

【まとめ】
私の中で伝説と言わんばかりのかるまる。
非の打ち所がありません。
ここじゃ紹介しきれません。
総じて言うと、サウナーの為にある。

勝手に星づけ:文句なし☆☆☆☆☆(五つ星)

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  • サウナ温度 95℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃,8.5℃
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COCOFURO たかの湯

[ 東京都 ]

①内装・外観
遠目から見てもすぐにたかの湯だと気付く。
綺麗でシンプルな見た目から大きくのれんあり。
どれどれ、まずは自動ドアに書いてある料金表を眺める…。
な、なに!?!?
サウナ込みで入浴料480円!?
今年一番くらいの驚き。安すぎませんか!?
料金も料金なので、ドキドキしながら館内へ。
靴をしまい、券売機で購入。
入るとすぐ右手に受付。
すぐさまイオンウォーター900mlを購入し、ロッカーへ…

②ロッカー
やはり、綺麗。
最近リノベーションしたとかの噂を聞いていたが、なかなか感心するものがある。
この清潔感は素晴らしい。
決して広くはないが、ゆるやかに使えそうなロッカーエリア。

③浴室
引き続き、ドキドキしながら浴室へ。
な、なんと、、、
ここまでも綺麗。もはや感動。
そうなんです、私綺麗な場所に目がなくてとても感動しちゃうんです。
入って左手・中央は洗い場。
右手には電気風呂、炭酸泉、水風呂あり。
それぞれ狭すぎず、広すぎず。
炭酸泉の温度がめちゃくちゃ絶妙で、これまたととのいポイント高め。
では隅にあるサウナに足を運びましょう。。。

④サウナ
サウナは1つ。
ここ、たかの湯は噂名が高いミュージックロウリュができる場所。
ミュージックロウリュとは??
音楽(歌)が流れ、それに合わせオートロウリュが発動します。
しかもなんとたかの湯は自動送風機付き。
やばい予感…
1セット目からミュージックロウリュの時間に合わせ、入室。決して広くはない9〜10人がけくらい。
さぁ時間になりました。
室内が赤黒くなると同時にアナウンスが。
ドキドキ。ドキドキ。。
私が入った時は米米CLUBやクリープハイプが流れました。案の定、爆アツ!!!!!
たかの湯、名所すぎん!?
しかし、そこまで?有名ではないっぽい…
しっかりと3セット。尋常じゃないくらい汗かきました。

【まとめ】
初のミュージックロウリュ。
いや、めちゃくちゃいいですよ。
音楽を楽しみながら、汗をかき、瞑想をする。
新たな文化、って感じです!
私個人的な話ではとてつもなく評価高いです。
リピート決定。

勝手に星付け:☆☆☆☆☆(満点星)

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
0

笙平@筋肉サウナー

2022.03.25

1回目の訪問

①外観・内装
墨田区に佇む昔ながらの銭湯って感じ。
自転車がいっぱい泊まってるのを見ると、地元に愛されているのがよくわかる。
そんな中アウェーで乗り込みます。笑
中に入るとワンフロアにびっしりと詰まっている!
座るスペースもあるが、少人数しか滞在はできなさそうだ。
目線をあげるとカウンター周りにびっしりとサイン色紙の数が…!
最近のものまでかなりあるから、有名なのがよくわかる。

②ロッカー
これまた昔ながらのという感じ。
大きな荷物持たれてる方は入らない可能性があるので、受付に言うと預かってくれます。
匂いがおじいちゃんおばあちゃんの家それそのもの。どこか親しみと懐かしさを感じさせる。

③浴室
扉をガラガラと開けると思わずニヤけてしまった(笑)
壁には大きく富士山が描かれ、書いてある字が全て年季が入っている。
ここにも昔から愛されているんだなとしみじみ。
そして現代っ子の僕はあまりこういう銭湯にも来ない為、新鮮な気持ちもちらほら。。。
固定式シャワーが右手・中央にあり、中央奥と左手には浴槽あり。
色々なものがあるが、どれも大人数ではいるものではなさそうだ。
外に出ると露天風呂あり。
こちらは広々として、そして温度も快適。

④サウナ
さぁ、待ちに待ったサウナ。
どこにあるかとキョロキョロしていたら、優しいお兄さんがビート板マットとサウナの場所を教えてくれた。なんて良い方なんだ、、、
ほっこりポイントが非常に多い。
そして辿り着いたサウナ。いざ参らん。
……いや、狭い!!!と第一印象(笑)
段差なしの6人がけくらいか。エアコンみたいな形の機械が上にあり、ゆったりと体を温める。
温度計を見ると90℃いくかいかないか。
なるほど。。。じわじわ系ですね。
もうひとつはスチーム塩サウナ。
こちらは入っていないので、次回リベンジしたい。
水風呂は露天風呂と室内にあるが、露天風呂のが広いため、こちらに入る。20℃くらい。
少し…物足りないかくらい。
外気浴スペースは屋外2階にあると記載あり。
上がってみるとウッドデッキの中にハンモックやととのいイスが…!!!
そして極めつけは隙間から見える巨大なスカイツリー! !!
これはたまらんと1人でテンションがあがっていた笑
いつも通り3セット。

【まとめ】
近くにある黄金湯さんと姉妹店らしい。
とにかくほっこりする昔ながらの銭湯です。
サウナを楽しみたい方には少し物足りない気もするが、雰囲気を楽しみたい方はぜひ。

勝手に星ランキング ☆☆☆★★(三つ星)

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