松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
+ミストサウナ：5分×1
28℃の水風呂：1分×1
一言：前回はお風呂だけ🥲
自分を焦らすのも限界なので
鼻息荒く😤【松本湯】さんへ
サ室は仄暗く囁くようなJazz
毎時10分・30分・50分にオートローリュー
その8分前に入って中段
オートロウリュ始まりに上段に移り2〜4分
サ室横で熱いシャワーを浴びてからの
水風呂1分頭まで潜水
（勿論洗髪済みで頭にモクタオル巻）
今日は小上がりの畳敷きで横にもなってみた
目を瞑ると撫でるような優しい風を感じる
ここには外気浴はないけれど浴室の
大きなヴィジョンを観ながら座って整うのが
一番好き❤
2つの温度の違う水風呂があり
3セット+神のミストサウナから
電気、ジェットバス、熱湯（あつゆ）で
最後は28℃の水風呂で〆
身体の芯は温まっていて
少し火照りを冷ます程度
又、サ室に吸い込まれそうになるのを我慢
セットを繰り返したくなっちゃうからね😉
ナカノの頭のナカの音楽
Smooth by Santana ft. Rob Thomas
女
-
40℃,98℃
-
28℃,16℃
0
28
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