WAW大宮
その他 - 埼玉県 さいたま市 事前予約制
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お盆期間ランニング強化の締めに訪問
ハードなサウナは翌日に響きそうだってので、
落ち着ける場所を選択
83℃は普段なら物足りなく感じるけど、今日は
むしろちょうど良く、心と身体を落ち着ける時間に
お盆の走り込みを終えて、サウナでも一区切り
明日からまた気持ちを切り替えて進んでいきます
サウナ12分 ×6
(83℃、マイルドながら体調にマッチ
鳥のさえずりと川のせせらぎに癒される)
水風呂2分 ✕6
(やさしい入り心地で、いつまでも入れる感覚)
休憩3分 ×6
(脱衣所のクーラーが一番効いていて、冷えながら寛げた)
男
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