おふろcafé utatane
温浴施設 - 埼玉県 さいたま市
今年初のホームサウナ。
最近は冷えやすい体質の影響もあって、
オートロウリュ以外は正直イマイチ。
なかなか休憩にならず、“ととのう”と
いうより調整日。
それでも、その分しっかり発汗できて
むくんでいた身体を元に戻せたのは収穫。
派手さはなくても、今のコンディション
には必要な時間だったかも。
こういう日があっていい。
📋 セット内容
サウナ 8〜14分×10セット 計120分
水風呂 1〜2分 ×10セット
休憩 3分3セット ほぼなし 7セット
男
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92℃
-
18℃
0
66
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