はっかっか

公私ともにバタバタだった今月もサ活はやや少なめだったな。
今月のしめくくりは久々にこちらへ。

サウナ10分×4
水風呂20秒×4
休憩8分×4

真夏の今は日が陰ってきたタイミングを見計らっての来店。夏休みということもあり人はまあまあ多かったけど、サウナはゆっくり入れました。
サウナでたまにいるサウナーさんの断りなくかける容赦ないロウリュウを浴びるのが実は結構好きだったりする。ドMか。

鰻の小丼とざるそばセット

夏だし暑いのでさっぱりと。ピーマンやなすの夏野菜多めの天ぷらもいいですね。

なんかバタバタしてて久々のサ活。

サウナ6分×3
水風呂2分×3
休憩8分×3

暑いので短めの3セット。
サウナ室にとうとう香りのオプションがついた。今日はヒノキの香りだった。確かになんかちょっといい匂いがした気がする。
来月は夏祭りもやるらしい。頑張ってるなー。

転勤からバタついてて久々のサ活。
映画ファーストデーで話題のマイケルを観てからこちらへ。

サウナ6分～10分×4
ローズテルマリウム10分×1
水風呂1分×5
休憩10分×5

今年の年始にきた以来かな。
エレベーターがすっかりフィンランド仕様になり、またちょっとずつリニューアルしてる箇所がちらほら。
久々に来たから5セットも楽しんでしまった。セルフロウリュウでしっかり蒸気を浴びながら温まり、最後は熱波師ロウリュウも浴びてととのいました。
ラベンダーのアロマが良かった。

映画のせいで脳内BGMはずっとマイケル・ジャクソンのBEAT ITが流れてた。
あれ聞くとやぎさんゆうびんを歌ってるグッチ裕三が浮かんでくるんだよな。
(分かる人には分かるネタ)

海鮮チャーハンとゴーヤーチャンプルー

夏がくると1回はゴーヤーチャンプルーが食べたくなる。なんかこれ去年も言ってた気がする。

転勤が決まりまして、こっちの方に来るのもあと2~3日ほどになりました。
ちょうど前に買った回数券も今回で使いきり、転勤前後でバタバタするのでここに仕事帰りでふらっと寄るのはこれで一旦最後になります。

サウナ8分×3
塩サウナ10分×1
水風呂20秒×4
休憩8分×4

少し人多めだったけど、夜の外気はちょうど良く気持ち良く入れました。

次の勤務地は地下鉄沿線になるので、市営地下鉄沿線で徒歩でふらっと寄れる温浴施設を探し中。
今のところちょっと距離あるけどあぐろの湯あたりが行きやすいかな。新長田乗り換えだし。
あとは神戸の万葉倶楽部と三宮近辺くらいしか思い付かないけど、料金高いから頻繁にはいけない…。

肉吸いと天ぷら定食

肉吸いは餅入り。おこげがおいしかった。卵かけご飯ができるのもよき。

今日も今日とて休日ルーティン。

サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

1セット目の休憩時に、従業員の方が清掃ということでサウナの人払いをし、床に水を撒いていた。
サウナ利用のバスタオルがマットに代わり、汗が直接床に垂れるため水で流してるのか。
前のバスタオルの時は、一部の利用者が何セットも入って汗でボトボトになったバスタオルが場所取りのためにずっと放置していて、結局床も汗でベタベタになってたこともあったから、定期的に水で流してもらえるならむしろこっちの方が清潔かもな。
床材が早めに傷みそうなのがちと心配だけど。
水を撒いたことで湿度が上がり、熱の感じ方がだいぶ変わった気がする。その効果も狙ってるんだろうな。

やきとり大吉 水道筋店

焼き鳥とつまみとレモンハイ

今日はサウナ上がりにいっぱい引っかけたい気分だった。

休みの間に転勤が決まってしまった。
来週から忙しくなるなーと頭を抱えそうになりながら、でも今日だけは何も考えずにだらだら過ごしたいとやってきた久々のドーミーイン。

1日目夜
サウナ6~8分×3
水風呂30秒×3
休憩8分×3

2日目朝
サウナ6~8分×3
水風呂30秒×3
休憩8分×3

ド平日とあって浴場はかなり空いており、落ち着いた空間でサウナを利用できた。ドーミーインの中では割とこじんまりした造りだけど、このコンパクトさが逆にいい。
オートロウリュウの蒸気もすぐに回ってくる。
今回は13時までのロングステイプランで昼過ぎまでだらだらのんびりした。

さて、気持ち切り替えていこ。

アクエリアスNEWWater×4

いつもの休日ルーティン

サウナ6分～8分×3
水風呂1分×3
休憩10分×3

サウナ利用者の敷物がバスタオルからビート板みたいなサウナマットになってた。
バスタオルは洗濯するの大変だし、今のご時世は仕方ないかな。
露天スペースが何だか暗いな？と思ったら電気がついてなかった(笑)
他の常連さんとおかしいですねーと話してたら、3セット目の休憩のときにようやくついた。忘れてたのかな。
個人的には内湯から漏れる明かりのみで暗がりのなかでととのうのも没入感があって好みでしたが、さすがに足元はちょっと暗くて怖かった(笑)
そんな日もある。

アクエリアスNEWWater×2

用事でこちらの方に来たので、久々に行ってきました。

遠赤サウナ8分×2
バレルサウナ8分×2
ミストサウナ10分×1
水風呂30秒×4
休憩10分×5

ここの遠赤サウナのオートロウリュウは相変わらず強烈でした。水風呂は少し温度は低めなので短めにして、台風一過の穏やかになった風を浴びながらクールダウン。
バレルサウナはリニューアルオープン後すぐに来たときは温度がいまいちだったような印象でしたが、今日はしっかり温度が担保されていて気持ちよく入れました。
サウナも真新しいサウナよりみんなが入って少し使い込まれた方が熱が馴染んでくるのかな。
真新しいサウナってちょっと熱が刺々しく感じるときがあるけど、使い込まれていくうちになんとなく熱の感じ方がまろやかになっていく気がする。
そんな感覚になるのは他のサウナーさんもなのでしょうか？
何はともあれ、今日も気持ちよくととのいました✨

茄子味噌とから揚げ定食

茄子味噌が私を呼んでいた。ピーマンが柔らかくなりすぎず適度な食感。甘辛い味付けが白ご飯とマッチ。

アクエリアスNEWWater×2

ファーストデーで映画を2本見てからこちらへ。

サウナ8分×3
塩サウナ10分×1
水風呂1分×4
休憩10分×4

前回ここに来たのは4年ほど前だったろうか。
しばらく来てなかったら、施設の周辺はすっかり開発が進み、真新しい大きなマンションが建っていた。
何回か来てるはずなのに、知らない街に来たみたいだ。
施設内もところどころ変わっていて、ととのい椅子の数がかなり増えていたし、前は湯船だった露天の一角が寝ころび処になっていたりとサウナ利用も意識した仕様になっていた。
サウナ室のオートロウリュウは頻度も高く大体1セットの間のどこかではあたるため、しっかり蒸気を浴びられる。
久々に来たので合間に湯船にも浸かりながら2時間超の4セット。
じっくり味わいました。

縞ほっけ御膳

焼き魚と白ご飯とお味噌汁が食べたい。そういう気分のとき、あるよね。ほっけおいしかった。

アクエリアスNEWWater×2

今月はこれがラストかな。
諸事情あって今月はサ活少なめでした。

サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩8分×3

サウナ室のテレビで神戸市のごみ袋が指定以外でも回収してくれるようになったというニュースで悲喜こもごもしてた。
買いだめも考えものだなぁ。情報に踊らされず、冷静に情勢を見ていかないとですね。

アクエリアスNEWWater×2

友人に会いに行ったついでに。

サウナ5分~7分×3
水風呂30秒×3
休憩8分×3

定期的にここのイズネスの強烈熱波を浴びたくなる。ここはとにかくロウリュウでとんでもない熱さになるので、下から2段目で待機。
1セット目にロウリュウが来て、強烈な熱波がおりてくる。
下段にいると何分かは入ってられるけど、出るときは熱くて屈みながらじゃないとサウナ室から出られない(笑)

今日はこのあとも予定があるので軽めの3セット。しばらくサ活ができてなかったのでいいリフレッシュになりました。

梅冷しゃぶうどん

シャキシャキの新玉ねぎと梅の酸味がさっぱりしておいしかった

いつもの休日ルーティン

サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

外気浴スペースのととのいイスにフットレストがついてた！ありがたい！
特に冬場は足元が冷たいのでめっちゃ助かります。
サウナー向けのあれやこれやがどんどん設置されて嬉しい。

いつもの休日ルーティン。

サウナ8分×3
水風呂2分×3
休憩8分×3

昼間が外を出歩くと汗ばむくらいの暑さになってきた。水風呂も少し長めに入った。
夏場になってくるとここの水風呂はいつまででも入ってられる。露天の源泉ぶろが今から楽しみ。
入り口に貼られていた銭湯行くよのアプリもダウンロードしてみた。
さてどんなもんかな。

世間はゴールデンウィークだけど私は普通の休日。
昼間っからまったりしたかった。

サウナ8分×3
ミストサウナ10分×1
水風呂30秒×3
休憩10分×4

明るいうちから来たのは久しぶり。露天に咲いてたつつじが綺麗でした。
今日のアロマはピーチ。ロウリュウする度に甘い香りが立ち込めてリラックスできた。

外は風がやや強めで、休憩するといいかんじにクールダウンできました。

今が一番外気浴にちょうどいい気温。
なるべく終わってほしくない。

龍馬たたきと天ぷら盛り合わせ定食+生搾りレモンサワー

明るいうちから飲む酒はうまい。鰹のたたきが厚切りで大満足。

いつもの休日ルーティン。

サウナ8分×3
水風呂1分×3
休憩8分×3

サウナ室のテレビでは地震と津波の情報がずっと流れていて落ち着いて入れる雰囲気ではなかったけれど。
そういえば数年前芦屋の水春のサウナに入ってるときに、小さいけど地震来たことあったなーと思い出していた。
あのときは隣の人と、「今揺れました？」「揺れました、よね？」と確認しあって、その後テレビの速報で見て、ああやっぱり揺れたんだ程度で済んだけど、今回の震源近くの規模の地震がサウナ入ってるときに来たらめっちゃ焦るだろうな。さすがに逃げる前に何か着ないといけないし。
施設の避難経路も予めチェックしておくというのも、大事だよなーと考えながら入っておりました。

いつものしごおわサウナ

サウナ10分×3
水風呂20秒×3
休憩10分×3

今日のアロマはグリーンアップル。
甘い香りに包まれて、ちょうどヒーリングサウナの時間で、テレビはなく、オルゴールの音でリラックス。
こういう頭に入ってくる情報を極力カットして没入できる時間がとても心地いい。
夜でも外気浴が長時間楽しめるような気温になって嬉しい。
ずっとこの気候だったらいいのに。

温玉ちく天カレーうどん　ミニピリ辛そぼろ丼つき

てんぷらうどんを食べるときは、汁に沈めてひたひたにして衣が十分汁を吸った状態で食べるのが好き派

雨だったので、旅の最後はスパ銭でのんびりするかーと思い、こちらへ。
岩盤浴で2時間ほどだらーっとしてから大浴場へ。

サウナ8分×4
水風呂30秒×4
休憩10分×4

サウナに入る頃には雨も止んで、気温もちょうどよくなったので、休憩がとても気持ち良かった。
休憩場所も椅子に座ったり、寝転び湯で寝転がったり、炭酸泉で半身浴したりして、気分によっていろいろ変えてみる。
鳥の鳴き声が方々から聞こえてきて、とてもリラックスできました。

旅もこれにて終わり。
心身ともにリフレッシュ。
明日からまた仕事という現実に戻ります。
次のサ旅を計画しながら…

唐揚げ定食

ジャンキーなものが食べたくなった。結局こういうのがなんだかんだでおいしいのだ。

春の桜とサウナを愛でる旅。
2泊目はこちらで。城崎にいいかんじのサウナがあるお宿ができたと聞いてやってきました。

浴室は朝夕入れ替えで、1日目の夜は水風、2日目の朝は緑風に入りました。

水風は岩風呂のある露天スペースにサウナと水風呂があり、サウナは洞窟のような空間に、ハルビアのストーブが真ん中に鎮座。セルフロウリュウができて、テレビも音楽もない瞑想系サウナ。入ったときはかなりの強雨だったので、雨音をBGMにしてじっくり入りました。

翌朝に入った緑風は一転して茶室のような空間。和楽器を使った日本の唱歌のBGMが流れて、雰囲気が出てた。こちらもハルビアのストーブでセルフロウリュウができて、お茶を淹れているかのような感覚になる。露天に壺湯と壺水風呂があり、赤い傘が立ててあって、こちらもしとしと降る雨と相まって趣がありました。
あと内湯にサ枕が置いてあったのが地味に良かった。
あれ良かったな、家に1個置こうかな。

但馬牛すき焼き会席

誕生日前だし自分へのご褒美だ！と思ったけど、ボリューム満点で自分の胃袋の限界を思い知らされた