地図からサウナが探せる！

明和温泉-姫湯-

銭湯 - 兵庫県姫路市

はっかっか

2026.06.11

1回目の訪問

サウナ飯

インスタで見かけてレトロ銭湯が好きなので来てみた。

浴場はこじんまりしていて、雰囲気が大津の都湯ZEZEを彷彿とさせる。
サウナに入る前にお風呂に浸かる。薪で沸かしたお湯とのことで、結構しっかり熱い。深さもしっかりある。サウナの代わりにこのお湯と水風呂で温冷交代浴でもいいなぁと思いつつ、いざサウナへ。
サウナはスチームサウナ。施設によってマイルド系とハード系が分かれるスチームサウナだが、ここはかなりのハード系でした。入り口を閉めるとすぐに蒸気がまわる。慌てて顔にタオルを巻いて座る。タオルを巻いてガードしても呼吸がしづらい。
鼻呼吸は無理だ、私の花粉症ですぐやられるよわよわ粘膜が致命傷を負ってしまう。なら口呼吸で、と思いきや今度は気管支がおかしくなる。肺が蒸し焼きになりそう。１セット目はものの3分で脱落。
水風呂はサウナのすぐ横に、小さいけど水深のある水風呂が。天然水を使った水風呂は肌触り滑らかでマイルド。
休憩はシャワースペースに椅子がおいてあったのでそちらで。

2セット目は、他のお客さんと二人で入る。ここのサウナ、めっちゃ熱いですねーと話しながら、時々入り口の扉を開け閉めして換気しながら入る。田辺温熱保養所？
それでも5分ほどでギブアップ。水風呂は混んでたのでかけ湯で汗を流して冷房がきいた脱衣場の長椅子に腰掛け、扇風機の風を浴びてクールダウンしました。

代替わりして、かなり気合いが入れて頑張ってるんだなぁとしみじみ実感しました。
これはクセになる人が多そうだ。