たなか

2025.11.28

6回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

昨日はジムがメンテナンス日でトレーニングできなかったので、昼ごはんもかねてチャリ漕ぎ🚵‍♀️胸トレして、豚山。小ラーメンかっくらう🍜帰り道にシラトリでネックウォーマー購入。ゴルフコーナーも立ち寄ったら、ホール回りたい欲爆増。叔母よ、1月また行こうか⛳️デニーズでパンケーキ半額券使ってからIN。

1セット目。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩。80℃後半のマイルド設定なので、2回目もしっかり入る。

休憩、仮眠、家計簿、クリスマスの予定🗓️
眠たくなったので2Fの休憩スペースで欲望のまま仮眠。今年は何故か24、25が休みになってたので、某サウナ施設の宿泊早割を予約。あと1枠だった。あぶねー。

2セット目。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩。外気は寒いので、腰掛け湯みたいなので温まりながら休憩。
3セット目。サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩。サウナ室のテレビでたけのこの里、きのこの山アメリカではどっちが人気か!?という趣旨の番組やってた。子供の頃はたけのこ一択だったのに、最近はめっきりきのこになったな。
炭酸泉で〆。

11月は今日でラストサ活かな。
今日の夕焼け富士山赤くて綺麗だった🗻

たなかさんのあおい温泉 草薙の湯のサ活写真
たなかさんのあおい温泉 草薙の湯のサ活写真

ラーメン豚山 静岡新川店

小ラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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