fujitaka

2025.11.13

40回目の訪問

11月3回目、2025年通算62回目はみどり温泉!季節の変わり目で体調を崩してしまい、1週間以上空いてしまった。今日は軽めにスチームサウナ×1、ドライサウナ×2でサクッとリフレッシュ。

サウナ:7分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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