第5係

2026.01.09

6回目の訪問

正月休み明けって、もっと凪な感じで仕事始まっていくんじゃなかったの〜!?!?ってくらい多忙を極めた1週間。
ゆうて、火曜日から稼働&あまりに辛すぎて今日は17時に早上がりさせてもらいました🤦‍♀️

明後日、ハーフマラソンのレース!
なのに年末年始は食べまくって体重増加(浮腫み!?)、仕事でもうすでに疲労溜まり!
でも、お湯に浸かって、じんわりサウナで汗かいたら心なしかすっきりポカポカしたような、、。

今日はこのポカポカ携えて早く寝よう😴

  • サウナ温度 90℃
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